夜練友の会発足？

本日、帰宅して夕食の片付けをしていたら、
亀仙人さんから
『夜練に行って来ます』メールが届きました。
しかも、門司のやはりシモーニさん（師匠）と
一緒にイノシシ坂を登ってくると・・・。

私も、もしかして遭遇できるかもと思い、
子供達が早く寝るように気を送りました
(/・_・)/~{{◎}}(@_@ )アナタハダンダンネムクナル・・・
予定通り(笑）すぐ眠ってくれて急いで出かけます。

大蔵あたりで亀仙人さんからメールが入り、
だいたいの現在地を把握。
ちょっと予定通りではなかったですが、うまく合流。

それから途中のコンビニで休憩です(；´Д｀)y─┛~~~~
　まぁ～仲のイイこと（爆）

休憩後、三萩野まで出て師匠とお別れ。
お疲れさまでした～(^ _ ^)/~~サヨ～ナラ～
後は、亀仙人さんと旧にしてつ電車通りを通って
途中まで一緒に帰宅しました。

師匠、亀仙人さん今日はお疲れ様でした。
亀仙人さん、ぜひまた夜練でおいでまし。
師匠と一緒にお持ちしておりま～す。

今日は涼しかったからジテツウ

昨日の夜からなんとなく涼しく次の日の天気も
良さそうなので、こっそりジテツウ決行を企む。

んで、奥方にも許しを得て(笑)出発！
朝起きたときは、まだ涼しく気持ちの良い朝でしたが、
出発の時間帯には既にいつもの暑さに近づいていました。

また、今日は風もなくとても走りやすかったですね。
（追い風だったかも）
足も良く回るせいか、汗の出も半端ではなかったです。
会社についてからもしばらくはうちわが手放せないくらい・・・。

足の調子もよく、今日一日イイ日でした～。
帰りは、ゴルフ場コース周りで帰宅しましたが、これまた
いい調子のようで、足に不安も感じません。

どうやら、いつもの生活（夜練）に戻れそうです。
よかったよかった。

こんな雨の日は・・・

こんな雨の日は、連休を振り返ってみましょうか！
土曜日は、近くで筑豊らーめん　山小屋が新装オープン
したので家族で食べに行ってきました♪
しかも、らーめん半額だって♪

さすがこの情報をもとに渋滞。
待つこと何分か・・・。
早速、ご注文です。

子供と一緒に食べるつもりで焼き飯も。コレが誤算。

焼き飯イラナイだって。完食しました(*^０^) =3 ゲップ
おいしゅーございました。

さすがに食べ過ぎたので、翌日は朝練で汗を流します。
と言っても距離が短いので汗も半分？

早朝は車が少なくて気持ちがイイですダッシュ！－＝≡ヘ(* - -)ノ

また川崎町の町立病院周辺で向日葵がきれいに咲いている
との情報があったので親と一緒にそれを見に行ってきました。
見てビックリ！！

すごい数の向日葵にスゲーの一言。

堪能後、またもや食に・・・
川崎と来たら、ラピュタですよね。


またもや食べ過ぎました。
これで体重もうなぎ登りですわ。ガハハハハ。

今日からは現場復帰でっす

自転車をガマンして何日かたったですが、
土曜日の朝練から現場復帰です。

５時半に出発して、初陣なのでいつもの
半分くらいの距離でフェードアウト。

膝も痛くならず。グットでした。
まぁ痛くなったのは、お腹の方で脂汗たらしながら
帰宅して・・・。

という具合に、元気になりました。
皆さんまたよろしくで～～す。

久々の虹だけど

今日、帰宅中久々の虹を見ました。
おそらく北九州地区に住まわれている方は
目撃された方が多いはず！

と、タイトルに使用するくらい見事でした。
しかも、うっすら二重でしたし・・・。

写真では一部しかないですが、くっきりと最初から最後？
までを見ることができました。
ん～、イイことありそ～♪

といいつつも自転車に乗れない日々が続いて
今度は、我が家の怪獣達に風邪もうつされ、
自慢の美声までもが・・・。ノドイテェー（××）。

どうなってんだか。

ツール・ド・下関

今年も『ツール・ド・しものせき２００９』が開催されるそうです。

今年は、市長が変わったこともあったので
開催されるか不安でしたが、どうやら開催決定
ということなのでうれしいですね。

今年もエイドで食べるために出走決定ですね。
申し込みは８月からなのでまだですが、今年の
イベントはこれが締めになります。

あとはのんびりツアーでも出来ればと
思いますけど・・。

今日から現場復帰の予定が・・・

先日からの膝痛から約１週間以上が経過したので
いかがなものかと思い、夜練の現場復帰しました。

膝痛が出るときは、階段登るときも苦痛でしたが、
ここ最近では無問題。

ということで完治と見なし、我が家を出発！
今日はどこ向いて走っても強風の向かい風のようで
非常に走りにくかったけど久々の現場はモチベも上々！

しかも、Aコース半分超えても違和感なし！
さすがと思いながらペダルを回していると・・・
どこからか秘孔をつかれたようで急きょ膝痛勃発（泣）

残りの道を惰性で走り、無事帰着。
風呂から上がって、ＤＸでシュ～ッとやっときました。
どうやら１週間では完治できませんでしたが、
ヘコタレズにボチボチ治していくしかないですかね～。

困ったもんだ。

買ったぜ！

兄貴に教えてもらったヤクを購入しました。
しかも高いほうを・・・。

早速、本日試してみましょう～♪
ニオイで家族が倒れるかもしれんのぉ～（笑）

では、早速・・・
シュッシュッ～
ぶは、ゴホ・・・m(~q~;)m うっうううっ・・・
自分が倒れそうですが、
なんか膝にじんわり浸透しているようなきがしますね。

効果に期待しましょー。

本格的 故障者リスト入り

今日は、久々に夜練してきました。
先週だったか師匠に会って以来、雨やらで
コースを走ることが出来ませんでした。

先日のロングライドで痛めた左ひざの調子も
なんとなくよさそうだったのではりきって
決行。

アップしてから山を登ります。んーイイ調子！
それから平地の頑張る区間で頑張っている最中に
ビキッと痛みが走って失速。

それでも騙し騙し走って折り返し地点の祇園の坂
を登っていると更に悪化。
そっからは痛みが引かないし、ペダルも回せない状態
に陥ったのでなるべく平地を探しながらゆた～と
帰宅しました。

どうやら珍しく重症の様子。
しばらく安静で故障者リスト入りとなってしまいました。
しかし原因不明ですよ。
takumaさんが負傷している状態と一緒ですかね～？

困った困った。