以前よりダイエットを目標にがんばって
ましたが、目標達成しましたので報告を！
出発地点は、67.1キロで本日の測定結果
じゃん！
64.5キロです。
目標値は65キロ台でしたが、大幅更新ですね。
やったね。
後は、ボチボチ行けるところまで行きます。
次の課題は、腹筋及び背筋の強化です。
どうも長距離を乗ると、腰からパワーを
取られるようで腰砕け状態。
で、ポッコリお腹におさらばします。
目指せ、スパーパワーアップ！
ましたが、目標達成しましたので報告を！
出発地点は、67.1キロで本日の測定結果
じゃん！
64.5キロです。
目標値は65キロ台でしたが、大幅更新ですね。
やったね。
後は、ボチボチ行けるところまで行きます。
次の課題は、腹筋及び背筋の強化です。
どうも長距離を乗ると、腰からパワーを
取られるようで腰砕け状態。
で、ポッコリお腹におさらばします。
目指せ、スパーパワーアップ！
ぐっ、鋭いところ突いてきますね。
167.3くらいですよ。
標準体重やB.M.Iを見るとまだまだなんですが。
足りない分は、筋肉の重みと偽っておきます。
takuさんは、心配不要でしょうねー。
ありがとうございます。
そうなんですよ。実は、来週から健康診断
ウイークに突入するんですよ。ビシッとした
結果を出すように努力を強いられています。
50キロ台はいい響きですが、ちとツライかも
です。
ありがとうございます。
ホント夜練の成果ですね。しかし、体重は
減っても自転車レベルが向上しないのが不思議
なところです。
ちゃんとおいしいお菓子にも手をでしていますよ。
聞いたらいかん？
最近頑張っているようだな～と思っていましたが
大きな目標があったんですね。
せっかくなのでこのまま一気に50kg台を目指すってのも
有りかも知れないですよ。
私も少し見習わないとな～。(^^;
夜練の成果ですね。私もがんばろう！
でも、お菓子や美味しそうなものに負けています（笑）