１月の締め

１月もあっという間に終わりました。
この調子で２月も終わると恐ろしいです。

だんだん忙しくもなり、残業maxまで残りわずかで、会社の
目も光ってますな（笑）。

さて、そんな１月も終了したので、締めです。

総走行距離　＝　４６８．６６キロ
前年よりだいぶん減少していますが、今年から
自転車に乗れない時や気分転換に
ランを取り入れています。
よって、年間もかなり減少の予定。

ランにすると心肺機能は大丈夫ですが、脚がひどいことに・・・。
まぁ、走り方が悪いのでしょうが、終わったらガクガクしてます。

今年は、登山にも挑戦してみたく、ちょっぴりあがいて別の筋肉も
鍛えてみようと思いますよ。