めざせ!『じてつう&ダイエット』

自転車通勤を計画中。でも、なかなか山アリ山アリです。

そろそろ年末の準備を

2006-11-30 00:12:36 | 自転車
そろそろ12月になりますね。
こうなると、ショップの年末セールの時期です。

このために軍資金の調達が必要になってきます。しかし、今回は、
結構怪しいところです。
(だってよぉー、下関用に買いすぎたんだもんよぉー)

ということで、もしかしたら新規ホイールが、延期ホイールに
なりそうな状況なんです。
ひらりーまんのボーナスもあてにはなりませんし。
しばらく自粛せねば。。。


そういえば、チャレサイ大分大会いつの間にやら終わっていました。
今年は、お上のお慈悲がありませんでしたので見送りました。
来年こそは・・・と言いたいところですが、微妙です。

やっぱり一回イベントに出るといろんなイベントに出たくなります。
さて、来年のための計画をそろそろたてようかなぁ~。
(もちろん出場の計画ではなく、お上への説得の計画です)
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また雨・・・

2006-11-28 23:53:58 | 自転車
最近ちょっと、雨のためか自転車に乗れずモチベーションも低空飛行
しています。
今のところ、よっぽどのことがない限り、毎日乗るように心掛けて
いるのですが、雨が・・・。
こう雨が中途半端に降っていただくと、筋肉がゼイニクへと変わっていくのが
わかるような・・・。(あぁ~、ブヨブヨだぁ~

今日も降ったりやんだりの繰り返しでしたが、気分を上昇気流に乗せようと
小雨が降る中、走ってきました。

その結果・・・


おぉ~、なんとなくよみがえったような気がする~。(←単純)

やっぱり走らないと生活に支障をきたすようですね。
さぁ、明日からも自転車ガンバルぞ~。
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点灯式

2006-11-26 00:23:33 | Weblog
11月も終わりになると、世間一般ではクリスマス気分へと移行して
いき、若者にいい季節でしょうね。

この時期の催し物といえば、イルミネーションですね。
街中では、すでに飾っているところもあるでしょう。時には、一般家庭で
さえ街中と変わらないほどのイルミネーションをやってのけているところも
最近は目にします。

そんな我が家でも、玄関に小さな小さなイルミをしました。


           ↓



小さいけど、愛娘は喜んでくれるかな?
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三輪車

2006-11-25 00:28:20 | 自転車
昨日、愛娘の誕生日ようの三輪車を下見に行ってきました。
三輪車といえば、私が20数年前に乗ってたものを想像しながら
売り場にいったのですが・・・。

なんじゃこりゃ~。

みんなおしゃれにカラフルになっている。しかも、危なくないように
後ろから操作が出来るように棒まで付いている。

スッゲーぜ。三輪車!
(しまった!写真撮り忘れた。ブロガー失格だぁ)

でも、プラスチックばかり使われてイマイチ強度不足のような感じが・・・。
どうせなら、クロモリかなんかでビッシ!っとしたヤツがいいんですけど。

まぁ安いからしかたないのかなぁ~。今回はガマンして、次自転車を買うときは
GTとかの子供自転車がいい。でもやっぱキャラクターかな・・・

愛娘よ、いつかこの親父とイベントに出ようではないか。
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お!

2006-11-23 00:51:34 | 自転車
来年のサイクルイベントの情報を何気に検索していたら、
おもしろいサイトを発見しました。

ここです

オールスポーツコミュニティー
http://allsports.jp/

どうやらスポーツイベントの写真をプロカメラマンが撮影して、
欲しい方がいらっしゃれば、一枚いくらですよ~というサイト。

このサイトの自転車イベントで11/19下関サイクルマラソン2006
を探しましょう。
出走された方は、ご自分のゼッケン№から写真が検索出来ます。

ちなみに私は、ゼッケン257ですが、油断して変なポーズは・・・
してませんでした。(ホッ)

yokotakuさんも写っていましたよ~。
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今週は・・・

2006-11-23 00:11:33 | 自転車
今週は、下関の終了後調整運転としています。
ちょっとの間、ロードとお別れです。(ただ実家で保管中)

現在は、MTBアンカーXCS5レーシングブルーで夜の練習をしています。
最近ずっとロードで練習していたせいか、MTBのアップな姿勢では、
意外に違和感を感じました。

でも、こいつは結構速いんです。多少タイヤに抵抗を感じますが、
ロードとあまり変わらないくらいのスピーディさがあります。
ロードもいいけど、MTBもいいねぇ~。

他の方は、どうでしょうね?
やっぱりロードとMTBの二つを乗り分けたりしてるんでしょうか?

そういえば、下関でもMTBでロングコースを回っている方がいました。
マッタリな気分で景色を楽しむならMTBでもいいのかぁ?
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下関サイクルマラソン2006 パート2

2006-11-21 23:26:39 | 自転車
さて、yokotakuさん集団より先に行かせて頂いて萩方面と第3エイド方面への
分かれ道を目指しひたすらソロで漕ぎまくります。
この手前の坂でやっと後ろにつける方を見つけましたが、途中で失速し、またもや
ソロ活動の旅が始まります。

191を第3エイド方面へ曲がり、試走では行っていない山道にはいります。
道路に矢印はあるものの誰もいなく(もちろんサイクリストさえも)
むちゃくちゃ不安のまま走り続けます。

ここの山道は、意外にも坂が多く、結構踏ん張りどころでした。
ここをクリアして、第3エイドへ辿り着きます。

ここの特産は青のり羊羹で、結構おいしくて2個ほど補給。また予定とおり
水分とバナナと玉子を補給し、トレイに行って再スタート。
このエイドでは、シマノのサービスカーが着ていて、なんか見てもらいたかった
けど、自転車は快調なのでさびしく通りすぎました。

第3エイドを出てからしばらくはソロ活動でしたが、ふと後ろを振り返ったら
ちょっと後のほうに3~4人の集団がいたのでこれでついて行けば楽かもと
ほくそ笑んでいたけど、なかなか追いついてくれない。こっちからスピード
落とすのもいやなので、ずっとガマンの走行でした。

結局追いついてもらえず、ちょっとあぶない峠を下り、第4エイドに到着
しました。

ここの特産は、ほうれんそうのアイスクリーム。アイスに目がない私、
2個食べました。(ほんとはもっとたべたっかたけどガマン)
さすがにここまでず~~と雨に降られていたので、だいぶん冷えていたのですが
ホットアクエリアスとな?意外にもイケました。あとバナナとどらやきを
食べてちょっと休憩してyokotakuさん集団の様子を待ちました。

なんか救急車が出動した模様。どうやら途中でどなたかが転倒された様子。
まさかyokotakuさん集団だったらと不安もよぎりました。
結局ここでは詳細がわからず、安否の不安を抱えながら再スタートしました。

第4から第5エイドまでは、ほぼ平坦な道をいくコースで、ここでもソロ活動
となり、ここで決心します。
『最後までソロで行って、単独ゴール!』
気合十分で飛ばします。1人抜き2人抜き気合だ!気合だ!
で、あっという間に第5エイドに到着。

ここは菊川なので、もしやいちごのアイスか?と期待してたら、期待を裏切り
うどんのようなもの。もしかしたヤーコンめんかな?と思い、おいしく頂く。
おにぎりも。汁おかわり。あとはバナナと水分で再スタート。

あとは、最後の延々の直線道路。ここでも1人抜き2抜き、再び完全なソロ
活動に。途中貯水池を回り試走と違うコースへ。
ん?深坂峠?峠??
最後の最後でなんじゃこりゃ~の激坂が待ってました。
ここまで快適なペースだったのが、一気に10キロ台へペースダウン。
ヒィヒィ踏ん張り、ちょっぴりキライな激下り坂。
最後の握力を振り絞ってクリア。

おぉ~、下関球場が見えてきた。もうゴールが近い。
うしろを振り返っても誰もいません。予定通り完璧な単独ゴールが
狙えます。
ゴールシーンは、ジロやツールで区間優勝するみたいに、おっしゃ~と
いうイメージでガッツポーズかな?とフリまで考えていたんですが、
なんとゴール周辺ときたら、
(誰もいねぇ~じゃんかよ)
ちょーさびしい単独ゴールになりました。グスン・・・。

ゴール後、参加賞の巌流焼き(どらやきみたいなもの)と鍋交換及び抽選券の
チケットを貰いました。
まずは、鍋を頂きます。シシ鍋にしました。


しばらくして、若松のおじさんも帰還。で少々話をしているとyokotakuさんが
無事帰還しました。(転倒はyokotakuさん集団ではない模様・・・ホッ)
後は、抽選会を待つだけ。
さすがに雨が降る中、走りきったせいかかなり寒く凍えながら耐えました。
いよいよ抽選会が始まり、途中あたりでyokotakuさんが寒さでリタイアで
会場を後にされました。そのあとyokotakuさんのゼッケンに豪華商品が
当たったんです。でもいないのでざ~んねん。

その後、あんかーまんさんも商品が当たっていました。
実は、くじ運のない私にさえもTシャツと小物いれ?が当たりました。

そういえば、抽選会の前に下関が誇る名水『あぁ~、関露水』で乾杯を
しました。

カンパ~~イ!

最後に雨の中、私といっしょになんのトラブルもなく走ってくれたアンカーに
感謝。


また、大会関係スタッフの皆様、沿道で交通整理して頂いた方々、各エイドで
多くの補給食などを配給して頂いたスタッフの方々、私としては、とても楽しい
時間を過ごせ、非常に有意義な1日をでした。お疲れ様でした。
来年以降もずっとこの大会が続けられるよう心より期待しおります。
それと沿道で応援して頂いた皆様にも非常に感謝しています。

新馬戦(デビュー戦)でこんな楽しいイベントに巡りあえたことで、次の
イベント(未勝利戦)が待ち遠しいです。次はなにかな~。
各エイドでいろいろ食べたようで体重が減ってませんでした。

全走行距離 : 130.08キロ
全行程時間 : 5時間45分43秒
走行時間のみ: 4時間43分40秒(おや?1時間くらい遊んでますね)
平均時速  : 22.6キロ/H
最高速度  : 52キロ/H

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新馬戦 in 下関サイクルマラソン2006

2006-11-21 01:06:46 | 自転車
朝4時に目覚ましで起床。
本日の天気は・・・、雨だ。こりゃ開催されるのだろうかと
不安を抱えながらも準備を進める。

で、5時30分に出発!まもなく到着くらいでyokotakuさんから電話が入る。
『やるらしいですよ』その一言で気合を入れ直しました。

駐車場に到着して、yokotakuさんと会場に迎い、受付を済ませます。
受付終了後にパチリ。

雨も止み、ぞくぞくとサイクリスト達が集まってきました。
おぉ~、高額そうなものから、初めて見たメーカーやらでちょっと感動。
ここで、yokotakuさんのブログのお知り合いのあんかーまんさん、DENCHIクンさん、エピタフさんの紹介を頂きました。
しかし、寒いです。寒いとさすがにトイレも近くなりスタート前までに
2回も行ってしまったが、大の方も大混雑。(みんな大しすぎ!)

いよいよスタートが近づき、5人一組でスタート。

yokotakuさんの枠に入れてもらってスタートです。

試走とは少々違った道ですけど、順調にスタートしました。
しかし、実力の差が大きく、yokotakuさん集団とすぐさようならしそうな
感じで走り始めます。
さすがにあのスピードについていけないと判断し、トレックのタイムトライアル
バイクに乗った方の後ろにコバンザメ走法でついていくことにしました。

191にでて、吉母方面へと進んでいきます。試走よりちょっとショートカット
された感じでしたが(ラッキ~!)、予定通りの坂をこなし、第一エイドの
室津ヨットハーバーに到着。(おぉ、既にyokotakuさん達がバナナを・・・)

ここで水分とバナナを補給。(しまった!川棚まんじゅう取り損ねた・・・)
写真撮影中

ここは、まだあまり疲れていないので早々に出発しました。
この辺りからでしょうか、雨が降り始め、走りにくくします。ここから191で
抜けると絶景の海岸線を通ります。ここでもコバンザメ走法で小集団について
いきます。

第2エイドは、土井ケ浜周辺。ここで10時30分以降の方は、フルかショートカット
が選べるようになっているとか。

第2エイドで水分、バナナ、ゆで玉子、二見まんじゅうを堪能し、出発しました。
途中、若松から来られたという方と出会い(スタート前に仲良くなりました)
また次のエイドで会いましょうといいながら、抜かさせていただき再び小集団の
コバンザメ走法に入ります。

ずっと雨が降り続きかなりしんどい状況です。前が見にくいですし。

角島へ曲がるところに近づいたあたりから、コバンザメする方が坂道で後方へ
いなくなってしまい、ここからソロ活動を開始しました。
角島方面へ曲がる交差点で信号待ち中に体勢を崩し、危うく転倒しそうになり
これを気合でこらえた瞬間、右足が攣ってしまいました。

でもこんなところで攣っては最後まで走れんと思い、これまた根性で足を
クリートに差込み左でかばいながら走行。
いつものいやな坂を越えたら、角島大橋までの爽快な下りで足の癒し191に戻る
坂道手前でyokotakuさん集団を発見。どうやらどなたかがパンクされたようで
みなさんで待機中とのこと.
yokotakuさんも足が攣ったらしいです。

とりあえず、私自身はまだ先で追い抜かれるだろうと思い、先に行かさせて
頂きました。

本日はここまで。
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クリート交換

2006-11-18 00:16:48 | 自転車
今日も夜のトレーニングを実施したですが、どうもペダルとクリートが
シックリいかないのです。

カチっといかないで、はまりが悪く、すぐ足が外れてしまう状態。
原因究明・・・・

結構ボロボロになってました。

おそらく転倒した時に2~3キロほど道路を歩いたのが直接的な原因と判明。
事前に購入していたニュークリートと交換を実施。
じゃじゃ~~ん!

だいたいの位置に合わせて調整しながらネジを締めます。
キコキコキィ~。完了です。


あとは、明日簡単に乗って足位置の調整をします。

さぁ、明後日は下関ですわ。明日は軽めのトーレニングで
早く寝なくちゃ。
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今日は、寒かった。

2006-11-17 00:38:50 | 自転車
今日もいつも通り、夜のトレーニングを実施。
子供を寝かした後、胴着(自転車用)に着替えて外に出ると
結構冷えるんですよね。

まぁ、11月も中旬になれば、こんなもんかな?と思いながらも
平坦コースへ。けどさすが田舎、走るとかなり寒いです。

私のグローブは、5本の指きり状のものなので指がちぎれそうに痛かった
です。そろそろフルカバーのグローブが必要かもしれません。

でも、今月は、アウトなんです(およよよ)。
ヘソクリを使い切ったんですよね~。
来月のショップの年末の売り出しまでガマンできるかなぁ~。
とおい~~~。

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