緊急 お祓いの儀

10／6　曇りのち雨
タイトル通りお祓いへ。

いつも御用達の篠崎八幡宮へ。
基本あんまりそういう類にはお世話にならないように
していたけど今回はいろいろ続いたので。
内容としては、警察にお世話になったり(笑)、仕事からの
帰宅中に高速道路上で鹿に激突したりと・・・。

その時の様子①

その②
警察とネクスコ西日本職員にお世話になりました(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ。

レッカー車に新下関駅まで運んでもらって
最終の新幹線でなんとか無事帰宅。
ということで、心機一転安全運転を心がけよう！。

それはさておき、先日よりチャリのコラムのクラックの件、
ショップより替えのフォークが入ったので換装のためドック入り。
流石に15年前の代物なので、当然メーカーにも補修部品もなく(；´Д｀)、
別途探してもらってなんとか。

物はコレ。ワンバイエス！。フォーク裏側に遠慮気味にワンポイント。
表に堂々と入れても良かったんだけどなぁ。
たぶんどの自転車にも合わせやすくかと。

ちょっと違和感あるけど、まいっか。

遠目からみた感じ。
とりあえず安心して今後走ることができるので良かった～( ‘-^ )b。
ちょっと高価だったけど、いい勉強にもなりました。

さ、あとは気兼ねなく佐伯に向けて練習練習！。

朝練 清掃 朝練

9／29　晴れ
とうとう9月は山に足を踏み入れない月になるとは・・・。
最終土曜日に久々に行く予定ではあったけど、親戚の不幸ごと
があって昼から葬儀だったので朝練で代替。

河内コース。
山の中は、マジで涼しい。
かいた汗が冷たくなるくらい。これはこれで気持ちが良い(笑)。

葬儀から帰った後は、時間があったのでチェーンの清掃と
ホイール　ハブのグリスアップ。

あんまりわからないけど、キレイになりました(*^^)v。
次の日の朝練が楽しみだ。

で、日曜日の本日は鱒渕ダムへ。
空港方面に行こうかと思ったけど、天気予報で8mくらいの
風がある予報だったので、山側へ回避。

前日にキレイにしたので、スペシャルな走りができるかと
思いきや体と脚が重くてむしろきつかったwww。

あとコラムが気になっていたので、ショップへ持って行って
見てもらうと、やはりクラック。
当然ながら乗車禁止(>︿<｡)。

代替フォークをメーカーに問い合わせを入れてもらうよう
依頼。そこそこの料金らしくまた文無し生活へ。

佐伯に間に合うとよいけど・・・。

カーボンコラムがピンチ

9／23　晴れ
暑さ寒さも彼岸まで・・・
昔の人の経験談がここまで正確とは正直驚き。
驚くくらい朝の気温が涼しく、久々にエアコンなしで
過ごせたほど。

涼しくて快適に寝られたので寝坊気味で朝練へ。
ボトル忘れですったもんだしたけど、本日はいつもの河内も
合馬側から。
まぁきつかったけど、登れんことはないか(^_^;)。

帰宅後、走行中に時折甲高くバキっとなるのが気になるので
ステムを外してカーボンコラムを見てみると・・・。
なんか縦に線が。もしやのクラック？？(○ﾟдﾟ)ｬﾊﾞｨｶﾓ・・・。

ひとまずアンカーを下側にものに変更して、
コラムの内側から潰れないよう強化。
あとはステムの締めつけトルクもヨワヨワトルクにして固定。

これが本当にクラックだった場合は、やはりフォーク交換に
なるのかと思うけど、またもや出費で嫌や～(>︿<｡)。

気まぐれジャム製造

9／19　晴れ
中秋の名月では見事にきれいな月を見ることができ、
写真を撮ればよかったと後悔。
外で撮るので蚊の餌食になりたくなかった・・・。

さて、日曜日に梨を買っていたのを忘れていて、
こりゃいかんと思い出して、慌ててジャム製造へ。

おつとめ品でよかったけど、そのような代物はなく
キレイな梨で。味見したらしっかり甘かった(゜д゜)メチャウマー。

全部皮を剥いて、ほんの少しだけ粗めに切って、
残りはすりおろし梨に。
砂糖は重量の30％を目安に入れるわけだけど、
まぁ心配になるくらい(^_^;)。

まずはひと煮立ち。
グルグル混ぜながらアクをとり、

いい頃合でレモン汁投下。
こだわりの方は、レモンそのものを絞ってましたね。
さらに水分を飛ばす感じでもうひと煮立ち。

は～い、完成！
なかなかいい感じに仕上がったのではないかな？

食料を作りたくなるのは、食欲の秋に間違いなし。
食べるのが楽しみだ。

3 連休は自転車オンリー

9／16　晴れ
先日は、朝晩が秋らしいなんて言ってたのに、
ここ最近の蒸し暑さは異常。
おそらく台風が温風を運んできているのかな？？。

さてさて、我が社ではありがたいことに3連休となったけど、
珍しく自転車オンリーな3連休。

9／14初日　晴れ
いつもの朝練で河内→合馬コース。
このくらい山奥に入ると涼しく感じるけど下界はヤバイ。
あ、そうそう先日のボルト破断事件で緊急手配したボルトが
すぐにきたので交換作業。

あえて黒にしたので少し引き締まる感じ。

ここと

ここ。とりあえず全部交換。
なんか違った感じでいいね！。

破断したボルトと一緒に取り付けていたボルトに違和感を
感じたので並べると長さが違う！！(笑)。
いつ変わったんだろうか？とりあえず全て変えたので安心。

昼からは、会社職員の結婚式出席のため山口市まで。
いつもの仕事場の範囲なので、代わり映えもしない行程はちと退屈(笑)。
夕方の結婚式だったので、ビジネスホテルで一泊。
翌朝は、結婚式で溜め込んだカロリーとアルコールのデトックスのため、
朝練へ。
行き先迷ったけど、山口市内からの行動範囲なのでとりあえず津和野方面。

前日の結婚式場の前を通り国道9号線を。
途中から5キロのゆるいヒルクライをチンタラ走って

萩と津和野へ行く分岐点でＵターン。
ここまででデトックス完了。スッキリ！。
復路は来た道を帰るだけなので楽勝ペースでホテルまで。

おっと、お小遣いをくれた奥方にお土産を（重要ミッション）
湯田温泉街にある豆子郎で生ういろうゲット。
朝7時から空いてるのでグッジョブ！。
あとはホテルに戻り、温泉でさっぱりしてのんびり帰宅。

3日目は、久々の鱒渕ダムまで。
2人くらいしか自転車乗りに会わなかったけど、ほかの人は
もっと早い時間に走っているのかな？。

という3日間で朝練のみだったけど自転車三昧。
限られた時間内なので、合計100キロ程度だけどまぁ満足。
ツールド佐伯に向けて、もう少し距離を伸ばさないと・・・。

朝練後 自転車整備②

9／8　晴れ
本日も快晴なり。
昨日土曜日は、仕事だったので皿倉お預けで
いつも通り自転車で朝練。
前回も書いたけど、朝と晩は、ほんと涼しくなってきた。
ただ、昼間はまだまだ溶けるので家の中で昼寝(-_-)゜zzz…。


今日の朝練もいつものコースだけど、
イベント前だけ出てくるアンカーRHM9をご開帳！。
この自転車もかれこれ15年物(^_^;)。
相当なじいさんだぜwww。

おそらく最新のロードと比べたら、走りなんか全然
違うんだろうなと思うけど、もうポタペース専門なので、
な～んも気にならない。

そんなRHM９だけど、フロントフォークあたりから
異音がなり怖いので帰宅して再調整。

（これは違う自転車の写真）
改めてステム等を再調整して、上の写真の箇所をMAXトルクより
少し低めのトルクで締めていると【　バキッ！！　 】と甲高い音が。
一瞬フォークのカーボンコラムを割ってしまったかと思って大焦り(´Д｀;)。

よく見ると、ネジが・・・。
MAXトルク以下での締めつけだったけど、
おそらく金属疲労による破断。
ひとまずコラムが無事だったので、ホッとひと安心。

破断断面。
またこの部位のネジ探し難民認定。
とりあえず候補はチタン製品だけど、ネットには腐るほどある。
一応は64チタンもしくはβチタン。
出処がハッキリしたものを探さないと。
ありすぎて困るぜ(;´д｀)。

朝練後の自転車整備

9／1　晴れ
台風一過のせいか、すっかり朝晩が涼しくなってきたせいか
睡眠の質もよくなり朝が起きれんごとに・・・。
先週は校区のボランティアに参加してたので、朝練できなかったけど
今週は、バッチリ始動。

涼しい中、いつもの河内コース。

大雨で水量は満水。
おそらく鱒渕ダムも放流するくらい増水していることかと。
（今日は行ってない）

で、帰宅していろいろ雑用をこなしてから、
中古で買ったトレック　エモンダ４のチェーンの交換に着手。
どうぜチェーンは捨てるので、丁度良いタイミングで、
リアスプロケも洗浄。

うわっ、汚な！(;ﾟДﾟ)!

ちょっと見にくいけど、チェーンも真っ黒で激汚な。

とりあえずパーツクリーナをかけて超キレイに。
キレイになるとなんかいいねぇ。
ホイールもはずしたついでに清掃とハブにもグリスアップ。

んで、チェーンも交換完了で乗るのが楽しみなったぜ。
と言いつつ、

フラットペダルに交換(笑)。
実は、10月のイベント用　兼　息子用チャリとして
使うつもりなので、これでよし。

あとは気合が入れば、ハンドル交換とワイヤー交換かな。
この自転車がフレーム内にケーブル入っているので少しメンドくさい(笑)。
同時進行で自分の自転車のチェックもしないと。

一番重要なのは、100キロ走れるかが問題・・・(;´д｀)。

第17回 皿倉 台風一過のパト

8／31　晴れ
昨日は猛烈な台風の接近が予測され、会社も臨時休業で
家の中で引きこもり。
災害が少ないで有名な北九州市は、雨はすごかったものの、
台風としての被害は少なくホッとしたところですね。

さて、そんな本日、やはり台風一過の山が気になるので、
前日の怠けた体にムチを打ってパトロールへ。

いつもの風景だけど台風が過ぎてスッキリした感じ。

では、本日も行ってみよう！。
前回は完全に干からびていた登山道横の川も

どりゃ～って感じで勢いよく流れて復活。
心なしか涼しい感じも束の間、概ね３合目付近ではもう汗だく。
汗のしたたるイイ男ですよ(^_^;)。

やはり風がすごかったこともあり道路には
無数の落ち葉が散乱。登りはいいけど下りはグリップ
効かないんだよなぁー。
ここ最近ずっとキツイ見返坂もなんとかこなして

泉の冷水で体を冷やす。
いつもより勢いがよろしい。
少しスッキリして再び始動。

雨があがって地熱で蒸発かな。もやってる。

ヒィヒィ言ってビジターセンターまでくると
窓ガラス全面台風対策。
そりゃ全面ガラス張りは大変だ。

ギリひごたいが見れた。
色のついてないネギ坊主レベルは無数に見れるが。

ひとまず天空テラスについたら、まずは清涼飲料水で
要補給。ほっと一息。

今日は、昨日暇に任せてパンを焼いたのでそれを持参。

タルタルをぬって炙ったら周りが焦げたぜ！。
けどうめー。

締めはいつものイチゴジャム。
甘うま～(゜д゜)メチャウマー。

デザートはコストコのグレープフルーツ。
賞味期限切れまくり(笑)。
腹壊さんやったからひと安心。

帰りは頂上にいかず新しくできた旧天空ドームへ。
（ドームないけど）
誰～もいないので独り占め。

階段にはカタツムリ。干からびんかな？

登ったらこんな感じ。

頂上側。

いい眺め～。日の出の時は大賑わいか場所取り合戦かな(笑)。

帰りは久々に国見岩へ。
やっぱりここの眺めは最高ね。

クズの花だそうな。
お初です。

こちらも台風の影響で葉っぱが散乱。
これが滑る滑る。何回もズッコケそうで。

なんとか滑り落ちるように下山すると
やっと帆柱稲荷。

まずはお参り。

気がお生い茂って稲荷が見えん。

これも台風の影響か栗が。
茶色い栗の実は、動物に食べられたかなくなっていた。

それと手すりにはこちらに視線を向ける奴。
捕まえたらやられそうなのでスルーしてそのまま下山完了。

本日も大汗かいたけど、食事中は涼しい風が心地よかったな。
山の上の方は確実に秋っぽさを感じたかな。

次回は、いろいろ仕事や行事が重なって9月中旬くらい。
また弱らないように適度に運動せねば・・・。

初老による落下で足負傷www

8／27　晴れのち雨
今週末は台風が我が職場付近に接近するので
関門海峡が渡れず、もしかしたら自宅待機になってしまうかも・・・。

ひとまず明日以降要チェックです。
さてタイトルからしてなんのこっちゃということであるが、
職場でデカイ蜂みたいなのが飛んでいたので
緊急退治するため、虫用の氷結スプレーを持って対処してたときのこと。
イメージでは、

こんな感じで１ｍくらいの台の上に登って虫にスプレーして、
少しかすったのか虫が下に落ちてきたのでトドメを刺すつもりで

台の上からハイジャンプして虫のところへ・・・

で、華麗に着地・・・
したと思ったところ、

足に激痛！！(>︿<｡)

撃沈www。
とにかく痛みに耐え、無事にトドメを。
その後、歩いたり車を運転したら非常に痛いので
足を見てみたら、

おぉー(；´Д｀)紫になってる・・・。

ひとまず１日たったら、少し痛みも落ち着いてきたので
よかったけど、脚ブガーになったら大変。

頭の意識と体の動きに隔たりがあったようで、
年を取ってくると無理はいかんと思う１日でした。
気をつけましょう！

今季16回 皿倉 雨が降る前に

8／25　雨のち曇り
朝起きたら雷と雨で朝練断念(>︿<｡)。
まぁ久々のまとまった雨だったのでヨシと
するべきかな。

さて昨日は約ひと月ぶりの登山へ。
山は秋っぽくなったけど、汗だけは半端ねぇ(´Д｀;)。
8／24　曇り
午前中からなんとも怪しい天気だったので午前中勝負と
思って出発。

降るのか降らんのかって感じなのでとにかく
降る前に山に入れば大丈夫そう。

しかしいい天気なんだが降るのかな？

しかしここ最近トレランブームなのか本日も多くの
トレランサークルっぽい方々が集まって話したり準備運動
したりと。

いつもの場所からいってみよう！。
山に入るとセミの鳴き声が多数なわけだけとかなり
ツクツクホーシの率が高くなっているような気がした。
もう夏が終わると思うと少し寂しいような。

とはいってもまだ8月。夏や。
3合目付近ではすでに大汗キタ━(ﾟ∀ﾟ)━!。
もう出だしたら止まらないのがこの季節の汗。
ヒィヒィ言って見返坂をやり過ごせば、

皿倉の泉の冷た～い水でしばらく体を冷やす。
しかし飲むのは厳禁。どっかの滝で遊泳してた人たちが
嘔吐下痢症状を訴えたと言っていたのでどこも危ない。

ビジターセンターまで登れば、ヒゴタイ。
まだ見れた。しかしだいぶん終わりが近そう。
見れるのもあと少し。

は～い、本日の山ご飯。
自分で潰して作るたまごサラダとカニカマ。
カニカマにマヨネーズをかけて炙る。

こんな感じ。

これをパン挟んでまいう。

たまごサラダも。

全部のせ～♪

なんとデザートを持参するのを忘れてしまったので、
いちごジャムを挟んだパンをデザート代わり。
甘うまー(゜д゜)メチャウマー。

のんびりしているとあたりが急に雲に覆われてしまい、
いよいよ雨が降るかもとバタバタ撤収して頂上へ。

景色も視界もゼロ。

あっ、天空ドームが完成している！。
天気がいい日に行ってみるか。

本日も眺めポーズ(*^^)v。
ビジターセンターに戻ってみると

ネムノキの花がまだ咲いている。
意外に長く咲くもんだと感心。

今回は花があんまり咲いていないので冒険の森の看板を。
下りは早くいいのだが、とにかるアブの猛攻に悩まされる。
アブの猛攻だけはどうにかせんと身の危険があるので対策検討中。

下山中にふと思い返すと前回までたくさん水が流れて
いたはずなのにここ最近の渇水のせいか川が枯れていた。

ほい、下山完了（ケーブルには乗ってません(笑)）。
とにかく今回は大汗だったせいか体中からの汗が
大量に出て水分補給しても足りない状態。

当然ながらベンチに座るとおもらししたくらい汗が
したたるし、登山靴の中もビショビショ。

まだまだ秋の山と言えど、もうしばらくは水分を
もう一つ追加しないといけないかと。
脱水には気をつけましょう。

たったひと月山に登らなかっただけなのに、
脚が筋肉痛。そんなに弱るもんですかね・・・。
老化が心配な今日この頃。