写真：今日の1枚から「恵比寿ガーデン・プレイス」にて：
妙に気になる「ハイビスカス」・・・これ！欲しいかも・・・
今日の朝の最低温度は18.7℃。この夏、一番の冷え込みでしょうか?最高温度も20.8℃。寒いくらいでしたね。今夏、初めて、夜、Tシャツの上にパジャマを着てしまいました。
そういえば、初秋を呼ぶコオロギの合唱も激しさを増してきていますね。そんな朝一番で、今にも降りそうな天気の中、今日も会社へGo。。。お仕事に明け暮れた休日となりました。
今日の「恵比寿ガーデン・プレイス」から
「サッポロビアステーション」
Morgan Stanley寄贈「世界時計」
「恵比寿ガーデン・プレイス」界隈にて
目黒区三田の目黒通りから：個人的に懇意にさせていただいているお花屋さん
店主のセンスが輝いています。
『GINKGO(ギンコ) 』
http://www.ginkgoflower.jp/index.html
こう続けて休日に行くと昼食は、恵比寿三越のデパ地下で何にするべと悩むのですが、今日は何を血迷ったのか、会社に着いた時には、既に弁当を持っていました。それも『日本縦断弁当（ぎっしり東海編）』なる駅弁を・・・・
パッケージに惚れました：『鉄子の旅プロデュース』
日本縦断弁当（ぎっしり東海編）742Kcal（炭水化物118.2g）
今日のお弁当は、ファミマで仕入れたサラダとのセット
お弁当：炭水化物118.2g / 蒸し鶏と煮玉子のサラダ：炭水化物3.1g
ふ～む！お弁当は742kcalで、炭水化物が118gですか・・・う～む！どうしようかと迷って。。。茶飯と白飯のセットだったので、ご飯は茶飯だけ食べました。最近の駅弁は味がしっかり付いて美味しいですね。ただ、砂糖も大量に使っているので、煮つけ等が甘すぎます。この弁当もそういかも・・・でも、駅弁もよいかも。
そして、お昼のおやつといえば、甘味処・・・恵比寿ガーデンプレイス1Fのファミマから「塩どら」でも。。。なんでも、にがり成分を多く含む沖縄宮古島の塩「雪塩」をあんこに使用し、つぶあんの甘さをしょっぱさが引き立てるどら焼きに仕上げたそうな・・・
宣伝どおり、餡子が美味しいのですが、塩より糖類の方がちょこっと勝っているかも・・・でも、やっぱり、「どら」が好き・・・
この「どら」1個で、炭水化物47.8gなり・・・
夕方から雨が降り出し、散歩はなし。さて、明日、日曜日は、病院で採血日。最近、ちと自爆気味！かもね。前回の採血時より、2ヶ月で「1kg」も太ったし、食いすぎの気があった二ヶ月であった・・・・結果やいかに・・・
恵比寿ガーデンプレイス界隈にて：
恵比寿ガーデンプレイスには神社があります
「恵比寿神社」
雨の日の散歩のスタート地点から：ここから恵比寿駅の端まで約1000歩。往復2000歩コースで、箱物コースで傘が不必要。このコース、厳寒期も有効で大変重宝しています。
2回ほどドイツ系パンを買った「Joel Robuchon/ジョエル・ロブション」良い値段です。美味しいです。「恵比寿ガーデン・プレイス」地下コンコースにあります。
「ブランジュリー＆パティスリー」
天気：晴れ後夕方から雨
気温：最低温度：20.8℃ / 最高温度：18.7℃
今日の歩数：20666歩 / 消費カロリー：619.0Kcal
歩行距離：約13.43km
妙に気になる「ハイビスカス」・・・これ！欲しいかも・・・
今日の朝の最低温度は18.7℃。この夏、一番の冷え込みでしょうか?最高温度も20.8℃。寒いくらいでしたね。今夏、初めて、夜、Tシャツの上にパジャマを着てしまいました。
そういえば、初秋を呼ぶコオロギの合唱も激しさを増してきていますね。そんな朝一番で、今にも降りそうな天気の中、今日も会社へGo。。。お仕事に明け暮れた休日となりました。
今日の「恵比寿ガーデン・プレイス」から
「サッポロビアステーション」
Morgan Stanley寄贈「世界時計」
「恵比寿ガーデン・プレイス」界隈にて
目黒区三田の目黒通りから：個人的に懇意にさせていただいているお花屋さん
店主のセンスが輝いています。
『GINKGO(ギンコ) 』
http://www.ginkgoflower.jp/index.html
こう続けて休日に行くと昼食は、恵比寿三越のデパ地下で何にするべと悩むのですが、今日は何を血迷ったのか、会社に着いた時には、既に弁当を持っていました。それも『日本縦断弁当（ぎっしり東海編）』なる駅弁を・・・・
パッケージに惚れました：『鉄子の旅プロデュース』
日本縦断弁当（ぎっしり東海編）742Kcal（炭水化物118.2g）
今日のお弁当は、ファミマで仕入れたサラダとのセット
お弁当：炭水化物118.2g / 蒸し鶏と煮玉子のサラダ：炭水化物3.1g
ふ～む！お弁当は742kcalで、炭水化物が118gですか・・・う～む！どうしようかと迷って。。。茶飯と白飯のセットだったので、ご飯は茶飯だけ食べました。最近の駅弁は味がしっかり付いて美味しいですね。ただ、砂糖も大量に使っているので、煮つけ等が甘すぎます。この弁当もそういかも・・・でも、駅弁もよいかも。
そして、お昼のおやつといえば、甘味処・・・恵比寿ガーデンプレイス1Fのファミマから「塩どら」でも。。。なんでも、にがり成分を多く含む沖縄宮古島の塩「雪塩」をあんこに使用し、つぶあんの甘さをしょっぱさが引き立てるどら焼きに仕上げたそうな・・・
宣伝どおり、餡子が美味しいのですが、塩より糖類の方がちょこっと勝っているかも・・・でも、やっぱり、「どら」が好き・・・
この「どら」1個で、炭水化物47.8gなり・・・
夕方から雨が降り出し、散歩はなし。さて、明日、日曜日は、病院で採血日。最近、ちと自爆気味！かもね。前回の採血時より、2ヶ月で「1kg」も太ったし、食いすぎの気があった二ヶ月であった・・・・結果やいかに・・・
恵比寿ガーデンプレイス界隈にて：
恵比寿ガーデンプレイスには神社があります
「恵比寿神社」
雨の日の散歩のスタート地点から：ここから恵比寿駅の端まで約1000歩。往復2000歩コースで、箱物コースで傘が不必要。このコース、厳寒期も有効で大変重宝しています。
2回ほどドイツ系パンを買った「Joel Robuchon/ジョエル・ロブション」良い値段です。美味しいです。「恵比寿ガーデン・プレイス」地下コンコースにあります。
「ブランジュリー＆パティスリー」
天気：晴れ後夕方から雨
気温：最低温度：20.8℃ / 最高温度：18.7℃
今日の歩数：20666歩 / 消費カロリー：619.0Kcal
歩行距離：約13.43km