神戸マラソン2015

雨上がったのですが、逆に気温上昇。

開会式ではランナーがひまわりに見立てた手袋を空に掲げ、復興への祈り。



神戸を東西に走るコースですが、前半はとにかく狭い。10km過ぎまでは密集でストップアンドゴーの繰り返しで足をだいぶ使ってしまいました。



後半は気温の上がってバテぎみ。ペースもみるみる落ちて、最後のポーアイパイパスの上りでガス欠。

最後はバテましたがネットでなんとかサブフォー達成。

やっぱり、この体重じゃああかんなぁ。来年に向けてがんばります。



[追記]
今後のために今回の反省点。
1) 展示会などもありレース前4日ノーラン。中盤以降、足がでなかった。
2) 中盤でハンガーノック、40km前後で胃けいれん状態。レース前、もう少し食べておくべきだった。
3) 20kmすぎから踵痛。シューズ再考すべきか、体重もっと落とすべきか。