ハムストリング

先週今週とずっと夜会議。走りたかったので走って帰りました。

夜はだいぶ涼しいし、遅い時間でしたが少し遠回り。ぐるっとまわって山手通りに戻ろうとした5キロ手前で、いきなり太もも裏に激痛。

ここは始めての傷み…

歩いて帰るわけにもいかず、残りキロを6'30"～7'00"でなんとか生還。

これまた新しい不安要素だなぁ。歳だしちゃんとケアしないと…