毎月二回のオットの消防車当番の禁酒日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
これが無いと、私たち夫婦は絶対禁酒なんて出来ないと思う 笑
本当はせめて週に一度ぐらいは禁酒の方が、健康上はいいんだろうけれど・・
アラフォーなんだからそろそろ身体のこと考えないとね。
糖尿や痛風なんて嫌だし肝硬変なんかもっと嫌だもんねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
こんな事考えながら飲む酒ははたして美味しいのか美味しくないのか・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
今夜の晩御飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_hungry.gif)
☆野菜たっぷりキーマカレー☆
玉葱、人参、ピーマン、セロリと豚ひき肉を使って野菜もたっぷりのキーマカレーを・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/05/ad5b038a109295b1f4698ab47ee735cf.jpg)
無印の『ナンミックス』を使ってフライパンで焼いたナンと一緒に・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/7d/1cff461918474c2d44cf71a0b19b9a4b.jpg)
ところがオット、カレーには絶対白米派だったらしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
食卓にナンを並べた瞬間に、『ええっ、ナンだったの?』と大ショック![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
食事中も、これってご飯で食べても美味しいよねぇ・・・としつこい。
『明日のお昼そうだよ』
『じゃあ、もうおかわりは要らない』ですって。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
どうやら、ナンで食べるカレーは捨てて明日のお昼に少しでも多く残しておきたい
と見た。
新婚当初は『ナン』も珍しいって喜んでたのに・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
だんだん本音が出てくるようになった。。。。でもちょっと嬉しいかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
☆大豆ときゅうりのサラダ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/be/79e1d9de87ec3a9ce7721a85d4257689.jpg)
この前作ったばっかりだけど、昨日行っていたエステでイソフラボンが女性には
大事なのは当然だけど、肌も髪もつやつやになる要素たくさんだと聞いて、
単純なあたしは早速大豆サラダ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
以前は朝、納豆ご飯を食べていたけど最近はちょっとダイエットのためにヨーグルトと
果物しか食べないようにしているので意識して大豆は摂取しないとね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/00/e24ac0adc215ae3aff2f9721ca630df0.jpg)
今日のランチ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_hungry.gif)
・キムチ炒飯
・ワカメスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/07/b5d0488206c5319ab392f6c8877e546c.jpg)
炒飯作り過ぎたので、明日の朝に食べて貰おう 笑
朝からキムチ・・・刺激的ぃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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これが無いと、私たち夫婦は絶対禁酒なんて出来ないと思う 笑
本当はせめて週に一度ぐらいは禁酒の方が、健康上はいいんだろうけれど・・
アラフォーなんだからそろそろ身体のこと考えないとね。
糖尿や痛風なんて嫌だし肝硬変なんかもっと嫌だもんねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
こんな事考えながら飲む酒ははたして美味しいのか美味しくないのか・・・
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_hungry.gif)
☆野菜たっぷりキーマカレー☆
玉葱、人参、ピーマン、セロリと豚ひき肉を使って野菜もたっぷりのキーマカレーを・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/05/ad5b038a109295b1f4698ab47ee735cf.jpg)
無印の『ナンミックス』を使ってフライパンで焼いたナンと一緒に・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/7d/1cff461918474c2d44cf71a0b19b9a4b.jpg)
ところがオット、カレーには絶対白米派だったらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
食卓にナンを並べた瞬間に、『ええっ、ナンだったの?』と大ショック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
食事中も、これってご飯で食べても美味しいよねぇ・・・としつこい。
『明日のお昼そうだよ』
『じゃあ、もうおかわりは要らない』ですって。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
どうやら、ナンで食べるカレーは捨てて明日のお昼に少しでも多く残しておきたい
と見た。
新婚当初は『ナン』も珍しいって喜んでたのに・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
だんだん本音が出てくるようになった。。。。でもちょっと嬉しいかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
☆大豆ときゅうりのサラダ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/be/79e1d9de87ec3a9ce7721a85d4257689.jpg)
この前作ったばっかりだけど、昨日行っていたエステでイソフラボンが女性には
大事なのは当然だけど、肌も髪もつやつやになる要素たくさんだと聞いて、
単純なあたしは早速大豆サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
以前は朝、納豆ご飯を食べていたけど最近はちょっとダイエットのためにヨーグルトと
果物しか食べないようにしているので意識して大豆は摂取しないとね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
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・キムチ炒飯
・ワカメスープ
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炒飯作り過ぎたので、明日の朝に食べて貰おう 笑
朝からキムチ・・・刺激的ぃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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飲まないに越したことはないだろうからね(;´・ω・)ウーン
休肝日を週1くらいで設けるのもいいのかもねっ。
オトツマ家にはかなり辛いことだと思いますが( ̄ェ ̄;)))アセアセ
キーマカレー、めっちゃくちゃ美味しそうなんだけど(^。、^)ジュルジュル
でも男性はカレーには白ご飯の方が好むのかもね。
うちは両方好きみたいだけど、やっぱりご飯の方がたくさん食べてくれる気がします
そっか・・・やっと本音を・・・(*´ェ`*)ウフ
それを嬉しいと思えるツマちゃんが、やっぱり
ちょっとお姉さんなんだな~って感じるわ
うちは・・・ちゃんと本音出してくれてるのかしら
朝食、ヨーグルトと果物だけなんだぁ~~
私、胃が悪いくせに今朝の献立は・・・
お粥(鮭・白ゴマ入り)・ほうれん草のサラダ・ヨーグルト
ってツマちゃんよりよっぽど食べてるわ~
でも前に比べたらかなりの小食です
大豆は大切なんだね~私も毎日豆腐は食べてるけど
もっと積極的に摂りたいわ
でもツマちゃん、それ以上お肌ツヤツヤにならなくっても
写真で見るお顔、いつもツルツルよ
今日はちょっと新しいことにチャレンジしてきます
と~~~っても楽しみにしてたの
また記事にするから待っててね
なんだか昨日はがっかりしているから 笑
やっぱり+ご飯じゃないと食べた気がしないのね
夫婦になって3年。。。
少しずつ地が出てきているし(きどらなくなった)本音もちらほら
私もそうなんだけど、それが心地よく感じるってのはまだまだ新婚気分なのかな
正月からこっち最低・最悪の体重になっていて正直やばかったのよ
で、少しずつ晩御飯もヘルシーな日増やして
朝食もご飯と納豆と味噌汁をやめて、果物とヨーグルト
等々、努力はしているものの際立った減りはなかなかね・・
まぁ年末の体重に戻った程度
マジで食欲減退の耳ツボでもしようかと悩んでしまう 笑
シュフちゃんはまずは健康を取り戻さないと
ダイエット、もしするならそれからだよねっ
(胃が小さくなって必要ないかもねっ)
新しい事って何だろう
フラワーアレンジメント・・ヨガ・・着付け
ってそれは全部あたしがしたい事だ 笑
何だろうね楽しみにしてるね
丁度気になっていた所でのこの記事
とーっても美味しそう!
でも、きっとうちの夫も、ツマさんの旦那様と同じ事言いそうです(笑)
やっぱりカレーには白いご飯!…ってね
私も最近体重増加中。。。
元々が丸いのに更に丸くなったら
なので、最近は平日禁酒頑張っているのですが
金、土になるとつい飲みすぎちゃいます
今日も…焼き鳥食べに行っちゃいます
また増える~、けど、ビール飲めるのが嬉しい
揺れ動く肉…じゃなくって!乙女心でした(笑)
そう思って焼酎を飲んで少しでもカロリーダウンを
心がけているのですが
(OL時代の晩酌は冷酒だった 笑)
エライなぁ、平日禁酒だなんて。
私もそれぐらいしないといけないのかも。
それに、週末の飲みが一層楽しみでそれもまたいいのかも
今日は焼き鳥?いいなぁ、ビールに合うだろうなぁ・・
私の揺れる肉・・じゃなくてハートが揺れるわ
追記・・今日のお昼にモリモリとご飯でカレーを平らげてました
私的にはナン、全然オッケーと言うよりもむしろグッドなのですが