１月２０日 ピーマンの肉詰めトマトソース～胃カメラ決定！

年末から胃の調子があまり良くなく、空腹時(特に寝起きなんか最悪)に痛み
食事後は膨満感とむかつき、量もあまり食べれなくって、日中なんにも食べて
ないのに『げっぷ』が出たりしていたのです。
胃薬を飲んでもあまり改善しないのでとうとう病院に・・・・

来週胃カメラになっちゃいましたΣ(￣ロ￣lll)　ガビーン
しかもその病院、結構大きい総合病院のくせに胃カメラをまだ口から入れる
らしい　∑(￣[]￣；)!ホエー!!
今はあまり痛くない苦痛が少ない鼻から胃カメラが主流なのに・・・
今から憂鬱で、胃潰瘍になりそうです



今夜の晩御飯

ピーマンの肉詰めトマトソース煮

ずっとあっさりした和食続きだったのでさすがのオットも少し飽きているのでは
ないかと思い、ちょっぴりこってりしたものに


サニーレタスとしらすのサラダ

このサラダ久々に作りました。
サニーレタス・きゅうり・トマト・しらす・カニカマと具沢山サラダです。
ドレッシングがごま油だけなのにしらすの塩っ気で絶妙な味わい。(≧∇≦)b


豆腐ステーキの野菜あんかけ
とろとろ餡は冬場は温まりますねっ。
えのき、人参、たまねぎで・・・





☆今日のランチ☆

病院から帰宅して、慌てて作ったので二分でできる簡単ランチ！！

・しらす丼
・お味噌汁(インスタント)






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