ククル道場(初心者プログラム)

2013-01-28 23:25:59 | 合気道
 今日も相当寒さが厳しい。八尾の用和小学校区集会所に夕方向かう。
マスターが先にきてマットを用意してくれている。
今日は、マスター、ママさん、トクさん・ユメちゃん親子の4人と私で稽古を行なった。
柔軟体操、基本動作、後方受身、横受身、前方回転受身の受け身法を順次、進めていく。
当会で行なっているカリキュラムにそろそろ合していこう。
座技正面打ち1教の表動作、そのあと正面打ちの入り身投げを稽古した。
まだ型の動きを覚えてもらうことを中心にして、一つ一つの動きの意味を説明する。
型稽古の意味をこのメンバーにどう説明するか。工夫することが私の勉強になる。
そして今日が初めてとなる片手取り相半身小手返しを稽古する。
小手の取り方、身体の捌きがわかるように号令をかけて稽古する。
相手を投げることだけに集中せず、受け身の意味も解説しながらおこなった。
集会所は暖房が入っているので動くとすぐに汗が出る。設定温度をと見ると28度だった。
どうりでいい汗をかく事ができた。お陰で帰りは、また震えたが。冨永

カフェKUKURU
住 所:八尾市東本町3-2-29
TEL:0729-89-7364
営業時間:平  日…9:00~19:00
     日・祝日…9:00~19:00
     毎週月曜日定休日


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