旅飯：昼

最近ズボラに成って弁当やカップ麺で済ますことが多い。以前はフライパンで焼きそばや焼き肉を良くやったのだが、今日はエーコープの豚焼肉丼とノンアル、ヨーグルト。

・534kcal 　341円

旅飯：夜

日が暮れると肌寒い、今夜は温めるだけのおでんとノンアルコール。結構いける。

・1袋154kcal 238円

ノンアルコールビール

湯上がりの冷えたビールが楽しみの一つだったが、アルコールを止められ、1年半になる。半年ほどは真面目にお茶にしてたが、ノンアルなら良いではないかと気付く。最初は不味いな、と感じていたが、そのうち種類も色々出てきて味も改良されたのかそれなりに飲んだ気分に成れるのですっかりノンアルファンに成った。

・いつ飲んでも大丈夫なので、本数が増えた

旅飯：朝

昨夜温泉で体重測定したら、コロナ太りがまだ元に戻っていない。運動再開し注意している積もりだが、多分食べすぎなのだろう。朝一番の作業は湯沸かしだ、飲み物はインスタントスープかコーヒー、パンはフライパンでトースト。キャベツかレタスのせて、あとはバナナかリンゴとヨーグルト。自宅とほぼ同じ。

・昨日の食べ残しカレーパンも温めた


・気に入りのスープ

讃岐うどん/架け橋・夢うどん

瀬戸中央自動車道、与島パーキングにあるうどん店。



・肉うどん小

サムライマック

朝から雨、連日家篭りでお腹もすかないが何か食べないと。今日はサムライマックという勇ましいハンバーグを持ち帰る。

・「ダブル肉厚ビーフ」、和風味ビッグマックという感じ　エネルギー：625kcal

ビッグマック

県内のマクドナルドは、持ち帰りのみ営業中。昼食はビッグマック。いったい何年ぶりだろう・・・5年・・10年？　エネルギー：525kcal、食塩相当：2.7g

琉球泡盛～島の匠～

ワインが切れたので何かないか、と探したら泡盛と黒糖が出てきた。家族が去年八重山の島巡りに行った時の土産で1年以上忘れられ眠っていた。宮古島限定の古酒で、多良間島の黒糖をグラスに入れて飲むのが流儀らしい。早速開封し、試飲。ワインみたいな香り。コバルトブルーの海と白い砂浜、やさしい南風を思いつつ、チビチビ飲む。

・宮古島海宝館のみで販売している泡盛30度


・多良間島の黒糖はゆっくり溶け飲みやすくなる、飲みすぎ注意！

生姜焼き弁当

今回も食事はほぼ自炊しているが、食材が底をついてきた。缶ビールだけはたっぷり積んできたのだがこれも残り2本。今日のお昼は道の駅傍の弁当店の弁当にした。味噌汁付きで600円。

・11時過ぎに店が開いたので行ってみた、イートイン可だったが・・・




・店が混んできたので、車に持ち帰った

郷豆腐店

神社の手前に湧水を使って作った豆腐を売っていたので一つ買う。木綿170円

・店番の婆さんに神社を聞く、直進数分にある






■17日追記
Acoopで味ポン入手し、冷奴で食べたが・・一言で言えば旨くない。大豆の風味、食感が無く、苦味も、久々にまずい豆腐を食べた。水は良くても素材・製法がマズイのかも。名物豆腐店らしいが、良く潰れず続いてるね