伊良湖岬/野鳥の渡り

昨夜は渥美の娘宅でBBQ、飲み過ぎて早々と寝てしまった、たしか「鷹の渡り」が観察される頃では・・・と調べたら、丁度見頃。朝食前に半島の先端に行ってみた。三脚に望遠レンズのバードウオッチャーが十数人、東の空を見上げていた。爽やかな潮風を浴びながら、1日のんびり空を眺めてすごすのも悪くないかも。

・AM6:50　伊良湖岬恋路ヶ浜駐車場


・数十羽の群れが次々と表れ、鳴きながら西に向かう


時々上空を悠々と大きいのが渡って行くが、コンパクトデジカメには捉えられず。「ハチクマ」や「サシバ」だったようだ。

彼岸花

飛び石連休中は、好天続きで公園は大賑わいだった。サイクリング、BBQ、ゲートボール大会、少年野球、ランニングにウオーキング。休み明けで雨模様の今日は、寂しいくらい閑散としていた。これから大雨に成るのかもしれない

・数日前まで雑草に覆われていた堤防法面、待ってましたと今年も顔を出す

ADSL乗り換え完了

口車に乗せられ、あやうく光回線を引きかけたが、ネットでテレビや映画を見ないなら、光は無用の長物、屋内に引き込む光回線に互換性無し。乗り換えや解約する場合高額な費用が掛かるのである。ここが回線業者の狙い目。普通にネットで情報収集するだけなら、ADSLで十分。

本日が局内工事日。昼前にネットが繋がらなくなったので作業中と思われる、午後SoftBankからモデムが届いたので付け替える。モジュラーケーブルを接続し、電源ONすると直ぐに正常接続し、「電源」「リンク」「BBフォン」ランプが点灯。次に今まで使っていた無線LANルーターをLANソケットに接続し電源オン。モデムの「パソコン１」点灯。これで乗り換え完了。いままで使っていたタブレット、ノートパソコン3台のWi-Fi設定は引き継がれ、そのままで繋がった。

早速下り速度を測定・・・何と、今まで(6～7Mbps)より早く成り、8.58Mbps出ていた。契約ADSLは今まで30、今回12Mなのに、実測値はアップ。思わぬ誤算であった。最後にBBフォンに切り替わったか、自分の携帯に発信してみる、呼び出し前に「プププ」音有り、携帯の画面には「050」から始まるIP電話番号が表示された。これでOK。

・気を良くし、何時ものウオーキングへ。爽やかな風が気持ち良い

特定健康診査2014

朝食抜きでかかりつけ医院へ。今年からかここでも特定健康診査が受けれるというので、定期受診と合わせて受診。前立腺がんと大腸がんを追加し個人負担\2,750。総合病院だと結構時間が掛かるが、1時間少々で終わった。

子猫/ナムジャンプ

我が家に来て1月、ナム君は、鳴かない、逃げず飛びかかってくる、立ち上がる、飛び跳ねる。と今まで飼っていた4匹の猫がやらなかった行動をするので面白い。水も怖がらない。元気すぎて先が心配。

ニューバランスMT350

蕪山で踵がフワフワするのでチェックしたら、アウトソールが擦り切れクッション材が剥き出しに成っていた。Amazonに次を注文し届いた、「無料交換・返品プログラム対象商品」とかで合わなかったら交換可だが、503と同サイズで問題無かった。

・２年使ったMT503J、紐だけ取って廃棄


・MT350、片足240g。503Jよりスリムで軽く安い。\4,061


■9/16： レビュー追記
早速何時もの7kmウオーキングに使用。素足感に近く、今までのより足にフィットした感じ。503や703で苦しめられた初期の靴ずれ(アウト側くるぶしが靴の縁に当る)も無し。芝生と舗装路歩行に文句なし。

■9/28：追記
２週間で凡そ100km歩行、インソールがヘタったような気がするので、取り出してみたら、余りにも粗末な素材と創りにビックリした。安いので判らないでもないが。薄いシートをカットしただけ。こんなインソールは今まで見たことなかった。古いサロモンのトレッキングシューズに付いてたインソール(白)に付け替えたら、フィット感が一段良くなった。MT350、軽いのはいいけど、耐久性はあまり無さそう。

ファンベルト交換

8月頃からエアコンONでキイキイベルト鳴き。交換は簡単だが・・・・積みっぱなしの車泊装備を全部出さないとエンジンルームにアクセス出来ないのである。面倒で放置していたが、気が向いたので交換。使用3年のベルトは予想してたより傷んでいた。安い部品なので早めの交換が安心。鳴きは止まり、車内も掃除し綺麗になった。

・走行：203,060km、サンバーはRR(リアエンジンリアドライブ)


・新ベルトはAmazonで\1,202


・毛羽で覆われスリットが浅いみたいだが・・・


・同品番だからこれでいいのだろう

板取川温泉/バーデェハウス

蕪山登山口から2km程北にある、今日はあまり汗をかかなかったが、運動の後は湯に浸かって着替えてサッパリしたい。今日は温泉博士で入湯

・空いている


・内風呂


・露天

蕪山 1.069m

絶好の秋晴れに成ったので急遽山に行くことにした。岐阜県関市の低山、かぶらやまという。積雪期にフリーベンチャーで遊べそうな所なので、以前から一度偵察登山したいと思っていた。予想通りスキーでも遊べそうだったので、冬に滑ってみようと思う。

【行程】10:30登山口→12:30山頂13:00→14:00登山口　　　15,947step

・標高357m,21世紀の森公園駐車場、水と飴玉持って出発


・コース概念図、今回はNV-U37を歩行モードにして持参


・登山口


・直ぐに株杉という巨木が点在、コースは良く整備されており歩きやすい


・山頂は広く展望良好


・半袖短パンにトレランシューズ、ダブルストック


・秋風が爽やかで、あまり汗をかかず登山口に戻った

羽島温泉/かんぽの宿岐阜羽島

午前中に日課のウオーキングを済ませ、午後温泉博士持って温泉に、今日は珍しく空いていた。９月に入ってやっと秋らしい空気になり、湯上がり走行が気持ち良い。

・広々湯船にどっぷり浸かり、備え付け馬油シャンプーで洗髪