２月もあっという間。。三寒四温の日々が続いてます。。
昨日までの風がやみ、今日は店付近も１０度越えの予報。。＜まだそこまで暖かい感じは無いけれど。。
そんな中。。やっちまいました( ；∀；)。。
今回はまさに不意打ち。。なんの予告もなくで。。三寒四温時期は特に気をつけなくちゃならないんですけれど。。
はぅっ(>_<) 神経スイッチ激押し＆連打！！！
いきなりの衝撃に一人悶絶。。やっちまった。。その場にうずくまる。。
何の予兆もなくいきなりの衝撃は久々。。最近は事前になんとなく違和感があり、そこまで酷くならないうちに対処で来ていたんですが。。まさにギックリ。。
こうなるともはや使えないジジイです。。腰の曲がった爺様。。あぁ情けない。。何をするにも激痛との格闘。。
腰をかばうので、それ以外の筋肉にも負担がかかり、更に凝り固まる悪循環。。
いつもの施術院に行くものの。。久々にいきなりスイッチオンですか～この時期は危険なんですよね～やっちゃう人多いんですよ～と。。
今日はさらに悪化していて、立ってるのも、歩くのも苦痛。。休んでおとなしく寝ていたいところだけど、月末末日。。
出ないわけにはいかず。。幸い運転には大きな支障は無い（ＡＴ車だし）ので、支払いには行けるけど。。
さっきも大家さんとこに家賃支払いに行ったら、すごく心配されてしまいました(;^_^A あぁホント情けない。。
腰痛に限らず、持病をお持ちの方、くれぐれも気をつけましょう。。
健康第一！この言葉がどれだけ大事か。。身に染みる今日です。。早く回復しなくては。。