アロハヨガ

　いま通っている岩盤浴ヨガは
まぁまぁいいといえばいいのですが
なんといっても、時間が短い。
一時間ぽっきり、仮眠なし。
動きも岩盤浴内なので、ゆっくり（速くても困るけど）。
そのかわり、汗はだくだく、シャワーなしでの帰宅は無理。
総着替え必要。

　でも、もっと困っているのは
通える時間帯が週に一度しかないということ。
あとの時間は、夜だったり、夕方遅めだったりで、
この月曜の午前中に、PTAの仕事や学校行事が入ると欠席せざるをえない。
一回一回の支払いなので、いいのですが
飛ぶと、ストレスがたまる。


　我が家のＦＡＸ台が小さい、小物や住所録が入らない、ということで
モデムもしまえてルーパーつき、小物もたくさん入り、スリムという収納だなを購入、
今日は朝から、その整理と関連する文具やＤＶＤまわりの整理をしていた。

ＤＶＤとリビングの小物の整理も終わったし、ということで
アメリカで購入した（もちろん日本でも売っている）リージョンフリーのＤＶＤデッキをつないでみた。

　そして、ひさしぶりにテストとしてＰＬＡＹ中は
「アロハヨガ」（ＴＢＣ監修）
画面からハワイの景色、冒頭の英語の説明（字幕あり）がい～～～っぱいにひろがる。
久しぶりに観た大好きな画面。
そうだ、いけない週は、これをやればいいんだ、ヨガマットも船便でやってきたし。
人目気にせず、こころゆくまで。
（ただし、鏡がない、先生がいないという点では、自分の姿勢を客観的にみることが難しいが）
前半は、鏡がなくても、ストレッチ的なヨガが中心なので
概ね大丈夫。

画面いっぱいに拡がる真っ青な空、海、サウンドをみながら
きれいなモデルさんをみながら、
イメージはどこまでもひろがります。

今夜もきっと快眠