こんにちは、あらきです
先日生徒様よりお菓子を頂きました
如水庵のおふく大福です
フルーツ大福で中の果物がとてもジューシーで甘党の私としては大満足して頂き食欲の秋を堪能させて頂きました
そして今日もダンスを楽しんでスポーツの秋を堪能したいと思います
最後は読書の秋
ブログ読むのも読書なのかな
自分の学生時代は（ダンス以外では）小説が好きでフリーマントル等をよく読んでました（漫画も大好きですが…）
父親もフリーマントルは気に入ってくれて本を共有して読んだこともありました
今では良い思い出です
こんにちは。ともこです。
運動の秋です。
運動でのメンタルヘルス不調を改善する効果を調査した研究ではウォーキングを始めヨガ・ピラティス・ダンス・太極拳・筋力トレーニングなどの身体活動はどんなものであってもメンタルヘルスを改善するのに有効であるとの結果が出されています。
その中でもうつ病の運動療法としてはダンスで大幅に改善されたとのこと。社交ダンスは楽しく体を動かしてリフレッシュ効果もあるので体も心も健康になる運動です。
また一度覚えたら一生続けられる趣味としても人気です。簡単にその場で覚えられるステップもたくさんあります。
１０月２０日（日）のハロウィンパーティーでは簡単に覚えて踊れるステップで仮装大賞も行いますのでたくさんのご参加をお待ちしています。ダンス初心者大歓迎です。
こんにちは、横瀬です。
先月、北海道の全日本に行った時の帰りに飛行機内から福岡市内をスマホで撮影してみました。
キャナルシティです。「ここ」は清流公園です。
現在放送されてるNHK朝ドラ「おむすび」のロケが「ここ」行われ、先日教室のビル、グッドタイムホームが映ってました(;'∀')
朝ドラは福岡が舞台なので、いろいろロケ地が出てくるのが楽しみです。
天神上空です。矢印は11月24日（日）にホークスのパレードが行われますが、そのコースの明治通りです。
5年ぶりのパレードになりますが、その頃と天神も外観が変わりました。
真ん中の大きな建物は、福ビル、天神コア、ビブレ跡地に建った「ONE FUKUOKA BLDG.」です。
中州大洋映画館もなくなりましたし、矢印の先にはリッツカールトンホテルができました。
朝ドラはこれからどんな展開になるのか？ホークスはCS突破して日本シリーズで日本一になれるか！！
何かと注目される福岡市です(*^▽^*)
こんにちは、横瀬です。
だいぶ秋めいてきましたが、まだまだ昼間は暑いですね。スタジオはエアコン入れてます(;'∀')
皆様にお願いがございます。
10月20日（日）開催の「ハロウィンパーティー」にてバザーを開催することになりました。
皆様が不要になられたダンスウェアー、ダンスシューズなどのダンス用品を中心に、雑貨用品などございましたら出品して頂けると嬉しいです。
バザーの売り上げの一部は能登半島地震・豪雨被災の義援金とさせていただきます。
新品のダンスシューズも格安で販売致します。正装ドレスも出品予定！！
10月20日（日）は11時～開場いたします。
皆様のご協力、ご参加をよろしくお願いいたします。
こんにちは、あらきです
先日街を歩いていたらスライムを発見しました
スライムはゲームのドラゴンクエストや最近ではアニメ転生したらスライムだった等で有名なモンスターですが今回のハロウィンパーティーのポスターを作成する時にも参考にさせて描かせて頂きました
今回はドラクエのスライムと転スラのスライムを参考に２種類を書かせて頂きましたが、どちらがどちらのスライムを参考にしているのかわかりますか？
前のブログにも書きましたが、今回のポスターは自分なりに色々と遊びを入れてます
何人の方が気づかれますでしょうか
気になる方はぜひ一度教室に足を運んで頂いて確認、発見して下さいね
m(_ _)m
こんにちは。ともこです。
食欲の秋から芸術の秋へ
急に寒くなってきました。今朝はついに２０度を下回ったようです。
こんな時は風邪をひきやすいので注意したいと思います。
『秋といえば』をAIにきいたところ・・・
紅葉、運動会、十五夜、ハロウィン、七五三などの行事や秋の味覚では秋刀魚、栗、松茸、さつまいもなど、言葉では食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋などのイメージが検索されました。
昨日、出張先の生徒様から絵画の鑑賞券をいただきました。
時間を見つけて見に行けたらと思います。芸術の秋を楽しみます
。
ライジングスター的にいえばダンスの秋でしょうか！色々なところでもイベントが始まっていますが、ダンスするには暑くもなく寒くもなく良い季節になります。２０日にはスタジオでハロウィンパーティー開催しますので、みなさんのご参加をお待ちしています。仮装大賞もご用意しています。
こんにちは、横瀬です。
今月から私のグループクラス「楽しく10ダンス」はタンゴを始めました。
タンゴの基本であるタンゴポジションについてです。
タンゴポジションは、まず両足を揃えて壁に面してたちます。
両足をフラットに保ちながら左へ1/8回転します。
同時に右足を約5㎝～８㎝後ろにスリップさせます。
この時右足のつま先は、およそ左足の甲に位置します。
これがタンゴポジションの足の位置です。
重心は男子は右に保たれ、女子は左に保ちます。
ライズ&フォールがないのでややヒールの方にバランスを置きます。
続く…
こんにちは、横瀬です。
早くも10月になりました(；ﾟДﾟ)
9月は毎週イベントや競技会が入ってて日曜日は休みなしでした(;'∀')
体調に気をつけてこの季節を乗り切りたいと思います。
10月になっても今日は30℃ありました。エアコンは欠かせません。
とはいえ朝晩は涼しくなり、日の入りも早くなってきました。
家の近くに彼岸花が咲いてました。
暑さ寒さも彼岸まで！今年はお彼岸は過ぎましたが、まだまだ暑いです。
こんにちは、横瀬です。
昨日は電気ビルみらいホールにて「福岡中支部ダンスフェスティバル」が開催されました。
コロナ禍で中断もありましたが、昨年から「みらいホール」で開催されるようになり今回で28回目です。
アマチュアデモンストレーション、フォーメーションダンスなども開催されてます。
主な催しはプロアマミックストライアルです。写真はダンスタイムの様子。
空いてる時間はショップを見るのも楽しいですよ。
アマチュア検定試験（メダルテスト）の合格証の授与。
今はリモートでメダルテストを受験できます。年に１度だけフェスティバルと併用して開催してます。
皆さんもメダルテストを受験してみませんか？
プロアマミックストライアル、アマチュアデモンストレーション、フォーメーションダンス、アマチュアトライアル（生徒さん同士のペア）
そしてメダルテストと目標を持ってレッスンを受けるのは、上達の秘訣です。
今回もたくさんご参加いただきありがとうございました。
こんにちは、ホークスファンの横瀬です。
23日（月・祝）に福岡ソフトバンクホークスは、京セラドームでのオリックスバファローズ戦に勝利して(^^♪
見事パシフィックリーグのペナントレースを制し、優勝を決めました＼(^o^)／
今シーズンは協会の行事等でなかなか観戦に行けず、それでも数試合観戦することができました。
優勝決定から3日間はイオングループで優勝セールをやってました。
水曜日にイオンモール香椎浜に行ったときは、まだ優勝セールやってました。
CS（クライマックスシリーズ）突破して、日本シリーズ進出して日本一目指して欲しいです。
その時はまた日本一優勝セールがあると思います。
ホークスが日本一になると福岡が、九州が活気付くと思います。
こんにちは、あらきです
まだまだ暑い日が続いていますが、空に浮かんでいる雲は秋の雲に様変わりをしてきていますね
先日空を見上げたら空一面にうろこ雲が広がっていました
うろこ雲は別名いわし雲とも呼ばれて、雨が降る前兆とも言われてきましたが、うろこ雲よりも雲のかたまりが大きくなり手を伸ばして見た時に雲の塊が指一本に隠れないような大きさになってくるとひつじ雲と呼ばれ雨雲が近づいているということになるそうです
因みに
うろこ雲→ひつじ雲→乱層雲（雨を降らせる雲）
（雨が降り出す雲）の順だそうです
秋の雲には他にすじ雲等があるそうです
たまには姿勢良く歩いて空を眺めるのも良いのではないでしょうか？
こんにちは。ともこです。
今日の日中はまだまだ暑いですね。
ただ、朝晩は涼しい時間が増えてきました。
大好きなトマトはまだまだ価格が高くて出回ってなかったりとここ１週間ほどあまり食べてませんでした。ですが、禁断症状で、今日はトマトのサラダをスーパーで買ってきてしまいました。🍅
秋の味覚もいろいろ出回ってきているようです。今日は栗ご飯をいただきました。
今年の夏は異常な暑さでしたが、今のところ食欲は衰えてないようです。
こんにちは、横瀬です。
先週の金曜日から北海道で開催されたJBDF全国大会の観戦に行ってきました。
会場は札幌駅からシャトルバスで40分位の石狩市にほど近い「シャトレーゼ・ガトーキングダム札幌」で開催されました。
周りは何にもないリゾートホテルでした。とても空気がよさそうな所でした。
会場がホテルだと体育館開催のようにステージを作ったりする時間や費用が抑えられます。
フロアーはこんな感じでした。とても見やすい会場で、控室も十分あり、コンパクトな感じで雰囲気も良い会場でした。
ネックは周りに何にもなく、交通の便が悪いです。レンタカーで来てる連盟員、選手もいました。
大会一日目、21日（土）のメイン競技はアマボールルーム（本年度からスタンダード改め）とプロラテンアメリカンでした。
セミファイナリストが整列して、ファイナリストがコールされます。
二日目22日（日）は日曜日という事もあって観客も多く入ってました。
アマラテンアメリカンのセミファイナリスト
プロボールルーム（スタンダード改め）のファイナリスト！
二日間午前中から観戦したので目が疲れました。審査員や北海道連盟の役員の先生方は相当お疲れになったと思います。
観戦してると、プロの現役選手の名前もだいぶ憶えてきました。
こんにちは。ともこです。
夏バテ対策といったら・・・☀️
質の良い睡眠
適度な運動
水分補給
栄養バランスの取れた食生活などに注意した生活を心がけるといいですね。
夜暑いと睡眠の質も悪くなりがちです。うまくエアコンや扇風機を使って心地よい環境づくりは大切ですね。
そんな中、我が家の寝室のエアコンが壊れました。
なんと94年制とありました。30年前に作られたエアコンでした。もともと夏場の暑い日にしかエアコンはほとんど使ってなかったせいかもしれませんが、今の高性能な機能はなく冷暖房とタイマーがついたシンプルなものだったので、長い間頑張ってくれました。
シンプルイズベストといいますが、シンプルなものは長持ちするみたいです。
リビングのエアコンは２台目ですがこちらもちょっと替え時かもしれません。
しばらくはリビングで過ごす時間が長くなりそうです。
夏バテにも良いと言われる食材のゴーヤをいただきましたので早速料理してたくさん食べました。
少しにがいのがくせになり食欲が湧きます。
もう少し残暑が続きそうですが、夏バテ対策して乗り切りたいと思います。
こんにちは、あらきです
まだまだまだ暑い日が続いています
この暑さを吹き飛ばせるようにハロウィンパーティーを予定しています
今回のポスターは
大きなお化けの口の中にポスターを書いてみました
わかりづらいと思いますが
巨大お化けの目の片方ずつにフランケンシュタインと魔女を描いてみました
そして
HALLOWEENの文字の『O』をかぼちゃにしてみました
気付いた方はおられますでしょうか？？
今回ポスターにちょっとした遊びを入れてみました
パーティーも仮装ダンスやバザー等ちょっとした遊び？催し物も予定しています
どなたでも気軽に参加できるパーティーですので、多数のご参加をお待ちしています(๑˃̵ᴗ˂̵)
