ストレスなんてぶっとばせ！

今どきの犬や猫って、ストレスを感じて、精神的に弱くなってきてますよね。。
特に都会に住む犬や、シェルターにいる動物、家での争いごとに巻き込まれてる動物などなど。。

ニンゲンの私たち同様、ペットたちもストレスを感じてるんです。
言葉が話せないペットたちって、私たち飼い主がちゃんとみててあげないといけません。

そこで今日はストレス解消フードの紹介です！　

1．ブルーベリー　　フレッシュのブルーベリーには"ミニパワーハウス”といっていいほどのビタミンがぎっしりはいってます。
　　　　　　　　　なるべく、オーガニックなものをヤギのヨーグルトなどとまぜておやつや、ご飯などにまぜてあげてください。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ブルーベリーの豆知識。。これは人間用のサイトですが、ブルーベリーに関する情報です。こちらをくりっく！




２．ケール　ケールはこちらの市場に行けば必ず見かけるのですが、日本ではどうでしょうか？　自然食品売り場でしたら、最近では”ケールチップ”なんてものが売られてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　ケールとは？　こちらから。。

　　　　　　　　　　　　　　　　このケールという葉っぱ、キャベツによく似てますね。ビタミンA,B6,C そして、ビタミンKがたっぷり！カルシウムも豊富なケール。　このケールには、ガンさえも治療しちゃうというほどのスーパーフード！　蒸す、炒めるはご自由に。。わんちゃんのえさに少し足してあげてみてください。



３．スイートポテト　　日本ではサツマイモにあたりますね。　このスイートポテトはフード中でもヘルシーなものとしても有名！たくさんのビタミンEがはいってます。もちろん他には、ビタミンA,B6,C,そして、カルシウムに鉄分も豊富。　蒸して餌などにたす、もしくはおやつとしても最高のフードともいえるでしょう。


４．ビーフ　　牛肉。。知ってました？　牛肉ってうつを治すのにいい食事とされてるの？？　　私も初耳！！！
みなさんもご存知の通り、ビーフにはビタミンB5が豊富にはいってますよね。　それが、ストレスを解消するのに、とてもいいそうですよ～　レバーもお勧めです。


５．ターキー　　もうそろそろ、アメリカでは感謝祭が近づいてきました。　そのときに食べるのがターキー。アミノ酸が豊富で、ターキーは体の中をクールダウンしてくれます。　ストレスを感じてるのかなとおもったら、今夜はターキーでクールダウンです。



今回紹介しておりませんが、もちろんフィッシュオイルや、ヘンプオイルなどもストレス解消のフードにはいいそうですよ。


ぜひ、今日からワンちゃんのフードにたしてみてくださいね！


今日も読んでくれてありがとうございました。




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