昨夜の深夜走

早目に帰宅した為、深夜走はORCAで午前様前に終了しました。

400mの急坂を含めた1.4kmのコースを４周。
R467を亀井野小前の交差点までの往復を含めた設定。

実走距離：21.63km
実走時間：58分
平均心拍：127bpm（MAX171bpm）
平均時速：22.0km/h（MAX：44.4km/h）
平均ケイデンス：82rpm（MAX：117rpm）
消費カロリー：568kcal

坂道は停まるような速度？（笑）
R467では回しっぱなしで、
今日は昨日に引き続き、負荷を掛けて走って来ました。

ちょっと涼しかったので、半袖では風がかなり冷たく感じ、
湿気はそれ程感じなかったので、梅雨はどうなってしまったんだ～って感じでした。
梅雨だと自転車に乗れないので嫌なんですがね。