今年も１年間ありがとうございました！
来年もよろしくお願いします♪♪♪
29日は、KWBさんと今年最後の里山ライドへ。
比較的暖かくノンビリと走って来ました。
戦車道を案内し何度かトレイルに入ろうと試みましたが、台風被害はまだまだ深刻で全く入れず。
駐車場近辺でお茶を濁して終了。
途中で同じeOne.Sixty乗りに遭遇、これから増えてくるんでしょうね〜！
eOne.Sixty
実走行距離：24.94km
実走行時間：1時間49分19秒
平均時速：13.73km/h：MAX：39.9km/h
平均心拍：106bpm：MAX：147bpm
消費カロリー：1330kcal
獲得標高：473m
平均気温：13.5℃：MIN：5.0℃：MAX：23.0℃
11月24日
骨折中にも関わらず、体慣らしに近場をライド。
さすがに跳ねると右側が響きます。
Explosif
実走行距離：3.60km
実走行時間：26分50秒
平均時速：8.1km/h：MAX：32.9km/h
消費カロリー：143kcal
獲得標高：17m
第４回小田急線桜ヶ丘駅前朝市 20191117
ブログを休んでいる間にいろいろありましたが、これもその一つ。
怪我をしなければ、手伝わないでトレイルライドの予定だったのですが、自転車には乗れず手伝う事に。
11月17日に開催された、今年２回目の桜ヶ丘駅前朝市です。
長らくお休みを頂いておりました。
約１ヶ月ぶりの更新となります。
先月（11月）の8〜10日の２泊３日で白馬岩岳ライドへ出掛けて来まして、何と転倒で右第５肋骨骨折と言う状態になってしまい、いろいろ更新するのが滞ってしまった次第です。
ご覧頂いている皆様、これからもよろしくお願いします。
今回は１日目にNOBRANDさん、１〜２日目にMotoさんとAndy-Kさん、２泊３日でGENさんとご一緒出来て嬉しい事だったのですが、初日最後の４本目の途中、Motoさんの後方を走行中に木にハンドルを引っ掛けてしまい転倒、後ろから来られるNOBRANDさんとは運良く接触せずに済みましたが、やっちまった〜って感じで、２日目と３日目は写真撮影に勤しみ、皆さんにご迷惑を掛けてしまいました。
特にGENさんには、最終日に早く帰る事になってしまい申し訳なく思っております。
まだ本格的に自転車には乗れていませんが、今週末辺りから乗り出そうと画策中です。
サポートして頂いた皆様、ありがとうございました。
Enduro
20191108
実走行距離：32.59km
実走行時間：1時間45分56秒
消費カロリー：1906kcal
平均心拍：132bpm：MAX：160bpm
平均速度：18.5km/h：MAX：43.0km/h
獲得標高：-2070m