Cervelo R3 SL

念願のバイクが手に入り。。。
いや～私のではありません。
　
残業調整で早目に帰宅。
家の用事を済ませ17時過ぎに、取り敢えず境川CRを南下。
先日ショップブログに「R3 SL」が入って来たとの情報があったのを思い出し、行き先をMARSHに変更。
　
MARSHに入って来た超軽量バイク「R3 SL」です。
SLはSuperLightの略でしょう。
これはカルロス・サストレが使用した、2008TDFのチャンピオンバイク。
多分私のフレームより100g近く軽量で、剛性も高い筈です。
　
ちょっと遅かったので試乗は遠慮させて頂きましたが、今度のお休み辺りにもう一度伺ってお借りする予定です。
　
うわ～欲しいな～！（笑）
持った感じはかなり軽く感じました。
昨年のツールでは、軽過ぎてウエイトを貼っていたかも知れません。
　　
帰りは雨がポツポツと。。。帰路は雨だったので幹線路を一直線で16分18秒。
RoadだとMARSHは近いんだな～？
　　
実走行時間；44分24秒　　
実走行距離：16.34km

Fumy TDFへ

20:11　カウベルグから配信されました。
やった～！Fumyがツール・ド・フランスへ出場決定！
おめでとう！！

以下カウベルグメールより
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ツール・ド・フランスへの出場が決まっているオランダ籍のプロ
コンチネンタルチーム「Skil-Shimano」が、現地時間の6月29日
午後1時に出場メンバー9名を発表しました。

・既に発表済みの6名

Albert Timmer（オランダ）
Piet Rooijakkers（オランダ）
Kenny van Hummel（オランダ）
Jonathan Hivert（フランス）
Cyril Lemoine（フランス）
Simon Geschke（ドイツ）

・本日新たに発表された3名

Koen de Kort（オランダ）
Tierry Hupond（フランス）
別府 史之（日本）

近代ツールに出場した日本人選手は、1996年の今中大介氏のみ。
今年は、先に発表されたフランスのチーム「Bboxブイグテレコム」
所属の新城幸也選手と共に、2人の日本人選手が13年ぶりにツール
を走る事になりました。

今年のツール・ド・フランスは、7月4日にモナコをスタートし、
23日間3445km(21ステージ)の戦いとなります。

江ノ島 朝練

昨日とは全く違う天候で雲がどんより、７時過ぎに出発して江ノ島を目指す。
境川を南下し水道橋辺りから、４人の集団の後ろに付かせて頂く、一番後ろのアンカー＋デュラディープリムの方がきちんと手信号を出してくれ、龍口寺交差点まで引いて頂いた。
別れ際に挨拶をして腰越側へ移動し、R134を東浜方面へ右折。
江ノ島を見ようと思ったが、写真の如く姿は見えず。
そのまま東浜交差点からR467へ入って、境川への復路。
　　
白旗休憩所で、サドル高を2mm上げて休憩後に雨を待つ紫陽花を撮影。
やはり雨になりそうだな～？・・・何て思いつつ白旗を後にし北上開始。
　　
途中の今田休憩所付近で、ツーリング集団（20名位）と遭遇。
歩行者が私の前を歩いていて、集団の前に自転車がいるにも関わらず、間を擦り抜けるようにして私を発見し「対向車～！」って怒鳴っている。
皆さん次々に通過する度に「対向車～！」っと叫ぶのですが、休憩所脇のコーナーをインを擦り抜けるようにして入って来るわで、停車を余儀なくされてしまいました。
歩行者の方も怖くて止まっていて、お話したら「怖いですね～、ああ言う人達がいるのでドロップ自転車に悪いイメージが付いちゃうんですよね～！」っと言われてました。
そうなんですよね！
格好良いイメージより、格好良いマナー大切ですね。
　　
特に歩行者への印象は大切です。
怒鳴って注意喚起するのも良いのですが、怒鳴っただけのような気がした、今日の集団でした。
帰宅は9時ちょっと過ぎ、10時に買い物へ出掛けた時に雨が降り出したので、ラッキーでした。
　　
実走行距離：41.50km　　
実走行時間：1時間51分20秒

相模原トレイル・オフ会の見送り！

昨日の帰路で、MTB仲間の「藤之助さん」主催の相模原トレイルオフがあったので、見送りがてら皆さんのバイク拝見に寄って来ました。
藤之助さんとJune_yさん以外はお初でしたが、話題は尽きなく楽しい時間を過ごせました。
いや～様々なバイクがありましたよ！

皆さんを見送って、後ろ髪を引かれながら帰宅。
家の用事では仕方がなく。。。（笑）

帰宅してから「June_yさん」のブログを見たら、行きたかった～！って感じです。

次回は是非参加だ～！！

森林浴へ？

森林浴と言う訳ではありませんが、朝からFSR出動でオフロードを走りに出掛けました。

意外と近場でオフロード体験は出来る物ですね。
なんとここは、後輩の王様邸から多分10分位の場所。
圧倒的に短いですが、クルクル回っているだけでもオフロード体験は出来そうです。
8耐メンバーのオフロード体験は、ここでやろうかと思います。（笑）
（Motoさん早く治しましょう）

緑の中を走るのは気持ちが良いですね～！
今日は37度と言う暑さの中でしたが、緑の中は吹く抜ける風が心地良く。
フィトンチッドを沢山吸収して来る事が出来ました。

アップダウンは無いし、駅からも近いし、距離を走れない方でも気軽に走れるし、初心者向けのオフ会でも開催しようかな？（笑）

実走行距離：60.99km　　
実走行時間：4時間15分47秒　　

OLYMPUS PEN E-P1

現在、気になるカメラがこれです。

OLYMPUS PEN E-P1

昨日アップしたTRIP35と同じ時期に発売されていた、ハーフサイズOLYMPUS PENのデジタル現代版のPEN E-P1。

実は、カミさんがかなり気に入っていて、購入検討中なんです。
買ったとしてもカミさん用なので、どうなるかは？ですが。（笑）

とりあえず予約でもしておこうかな～？

私の原点

OLYMPUS TRIP35
　　
私の写真人生の原点となったカメラである。
保管状態は良くなくてボロボロですが、シャッターはまだ切れます。
　　
書家である父の趣味が写真であった事から、自分のカメラと言うものを買って貰ったのが11歳の時。
　　
このカメラで最初に撮影した写真は。。。実家にあるかも知れません。
モノクロ写真でブレブレだったと思います、夏帰省したら探してみようかな～？（笑）
　　
修学旅行に行くまでに練習してと云う事で、父が買ってくれたのだと思います。
これで写真を撮り始めて、写真の世界へ引き込まれたのでしょうかね～。。。
このカメラと伴に歩んだのは中３位までだったかな～？
高校へ入ってニコマートFT2を手に入れるまで、頑張ってくれました。
　　
このカメラ撮影出来なくても、いつも見える所に置いてあります。
迷った時は原点に。。。いつも相談する相手です。

昨夜の深夜走は

FSRで相模大野方面へ。
往路は砂利道の住宅地やドロドロの脇道をノンビリ走る。
行幸道路へ出た所でUターン。
帰りは水道道を走って途中から、大和相模原自転車歩行者道路を南下。
IBM脇のダートは、水溜まりがあちこちで池状態だったので走らず。
オークシティからR246を突っ切り、大和駅に南下し警察署周りで帰宅。
初めての道がかなりありましたが、迷いながらだったので残念ながら不明です。（笑）

セッティングはとりあえず、王滝前の仕様になってます。

実走行距離：23.99km
実走行時間：1時間38分52秒

久々のFSR

今朝は雨。
残念ながらかなりの降りで、ウォーキングは中止。
　　
昨夜は久々にFSRの出動となる。
小田急江の島線沿いの西側の住宅地の中の、アップダウンや階段、公園を楽しみながら南下する。
MTBは、ロードとは全く違う楽しみがあり、速度が無くてもかなり楽しめる。
　　
今週の天気はどうかな～？

実走行距離：15.39km　　
実走行時間：1時間2分28秒

雨上がりの朝

心地良い風が風鈴を鳴らし吹き抜け、雨雲の間から見える青空。
雨が上がり水溜まりのある道。
水飛沫を上げながら走り抜ける車。
素敵な風景と出会えました。

今年もそろそろ半分が過ぎて&夜走中止そして・・・

１月：255.04km 　
２月：426.64km 　
３月：300.01km　
４月：569.92km 　
５月：543.78km 　
６月：559.29km（6/22現在）
　　　
総走行距離：2654.77km、折り返しの月末を待たずにこの時期で目標の半分が達成。
今年は目標の5,000kmが達成出来るかな？　
今月乗れる日に稼いでおきたいのですが、なかなか上手く行かなそう。　
　　
帰宅後から、また小雨がポツポツ降り出し路面が濡れているので、夜走は中止。
代わりに、ウォーキングへ出掛けて来ました。
外へ出ると雨ではなく霧になっており、一時的に視界の悪い場所もかなりありました。
山王塚交差点で左を見ると視界５m位、久々かも？
R467＞大和駅から基地側のコンコースを西へ移動、基地東側の道路を南下。
途中で大和警察署方面へ向かい、引地台公園＞自宅でした。
歩行時間は１時間14分27秒、7.01km。
ちょっとゆっくり過ぎだったかも？
　　　
足へのダメージ削減の為、CW-Xのトレーニングパンツを着用。
7km歩いた割には大丈夫そうですが、どうなるかは明日の朝かな？

FINISH LINE Road Chain Lube & ノンビリ日曜

今日は朝から雨でしたので、ノンビリした日曜日となりました。
何と１歩も外へ出ませんでした。（笑）
たまにはこう言う日があって良いかも？ですね。
　　
とは言え何もやらなかった訳ではなく、部屋の掃除やらいろいろ。
掃除して出て来たものは、FINISH LINE Road Chain Lub。
以前買っておいてそのままだった、強化セラミック潤滑剤です。
次回、チェーン洗浄後に使用してみる事にします。
　　
２番目の写真は、本日のおやつのお菓子「おっとっと」のメインキャラクターのクジラの「トト丸」くんです。
これはレアモノだそうで、発見した次男は大騒ぎ！（笑）
　　
下側の２枚の写真は次男が嵌まっていた、ドラゴンボール発掘キット。
砂で固められた固形物を砕いて、掘り出すキットです。
いつになく真剣にやってましたが。。。（笑）
　　
今日は父の日だったんですね～！
私は完全に忘れてまして、夕食時にショートケーキが出現しました。（笑）
写真はありません。

朝練＞衣替え＞障子貼り＞買い物＞夕練＞お手伝い＞外食？＞解放！

昨日はちょっと忙しく、過密なスケジュールでした。
起床は5時半、早朝だけプラゴミ当番で立哨。
７時から朝練へ出発、R3で江の島まで。
先週遭遇したPIST＋タイヤ引きの御大に遭遇し挨拶を交わす。
そのまま江の島へ向かう。
行きはノンビリペース、初心者でも安全に走れるコースをトレースして、宮久保から江の島まで約1時間20分。
江の島で見た夏の空、境川遊水池公園で見た夏の雲。
もう直ぐそこまで夏は来ています。
帰りもちょっとノンビリペースでした。
　　　
実走行距離：44.52km　　
実走行時間：2時間26分08秒　　

☆　　

家に10時に到着し、衣替え大作戦。
ってここでとんだ失敗を。
衣装ケースをタンスから下ろす際に、障子を破いてしまったのです。
お陰で、昼過ぎから障子貼りをする羽目に。（笑）　
障子貼り終了後に買い物＆クリーニングを出しに出掛け、16時過ぎ帰宅。
そこからもう一度乗ろうか？とも思ったのですが、何となく歩く気分に。。。
引地台公園の周回コースでウォーキングして来ました。
約2時間ちょっと、距離にして15.44km歩き、書店に寄り20日発売の自転車雑誌を昨日は３冊購入。

帰宅したら店が大繁盛で、手伝う羽目に。
夕食は焼肉になってしまった～！（笑）
夕食を挟んで、手伝いが終了したのが23時。
そこから義母を外食に連れて行って解放されたのが0時を回ってました。

振り返ってみると、目紛しい１日でした。

Route du sud 1st

カウベルグメールが飛んで来ました。

Route du sud Round 1
何と逃げに乗ったFumyが、そのまま最後まで逃げ、10cm差で惜しくも2位。
しかも山岳ポイント1位通過で山岳賞奪取！
Round 2は、ピンキー山岳ジャージを着用してスタートするそうです。

皆さん応援しましょう！

Fumy.jp

昨夜の深夜走と今朝も・・・

昨夜はR3で深夜走。　
距離は少々短めのヨドバシカメラ町田店で、Uターンでした。
何事もなく終了。　

ポジションは現状バッチリで維持。　　

タイヤの空気圧は、8.5bar先週日曜日から8.0barに設定。　　
乗り心地は良くなるのは判るのですが、速度維持は辛いかも？って思っていたら
すると？何となく・・・反応が良くなった気がします？どうしてなんだろうか？？

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今朝もきちんと起きられて、ウォーキング。
とりあえず三日坊主にならずにすみました。（笑）

　　
車のいないR467、昨夜の深夜走時の方が車は確実に走っていたので、何とも不気味である。　
今日は太陽も確認出来て、少々暑くなりそうな予感が。


早朝ウォーキングを始めてから、１日の気分が違う気がします。

さて今日も頑張って　いきまっしょい！
　　　
　　　　
★★備忘録★★
　
☆昨夜の深夜走　　
実走行距離：24.4 km　
実走行時間：1時間12分34秒　
平均心拍：118bpm/MAX152：bpm　
平均ケイデンス：80rpm/MAX：104rpm　
消費カロリー：448kcal　
　　　
☆今朝のウォーキング（Nike+iPod Data）　　
歩行距離：3.36km　
歩行時間：31分21秒　
消費カロリー：300kcal　
消費カロリーの割には、深夜走時より確実に足にダメージあり。
30分は適度な時間と思われる。