玄米おむすび。

やっぱりいいんですって。
玄米は身体に入った悪いものを落としてくれると、きのう星澤先生が言ってました。と言う事で、久しぶりにいただきました。
最近ちょっと暴食でしたし。
そうそう。
身体にわるいもの良く噛まずに食べるとべ◯ぴになるんだよね～ホント食べたものってダイレクトに来ますね。

けさ

けさはきな粉入りヨーグルトとキウイです。