リバウンドするのは、あなた

リバウンドするのは、無理なダイエット計画をした あなた！ 😔計画した際に高い減量数をかせた あなた！ 😒ダイエットに重要な終わり方をゾンザイにしたあなた！ 😣そう、成功したいなら まず、目標減量数を３キロ位にする事、せめて、1ヶ月の期間をとる事、😩あー 1ヶ月を長いと思わないで 😉成功の決めては、最初の２週間 この期間だけ大変なのは、
その位までに すご〜く太ってる人は ３キロは痩せます！ ダイエット経験豊富な方は、ナカナカ痩せないけど 水分はが抜けるので1〜2キロは痩せますよ〜

減量期は、２週間くらい その後、停滞期があり、次の減量期まで 待ちなさいね〜
早ければ2.3日で抜けるから
生理中の人は、チャンスです！
次回は、ダイエットを始めるタイミングをお話ししましょう〜‼️
今日も１日 ウィザsmile😄