１日の増加を200gから400g位に 落とせてたら 1ヶ月で２キロ程の減量はできるでしょうが 1度測ってみて下さい。600gから多い方は 1Kg程上がるでしょう〜‼️ ですから いかに食べ過ぎているか 解るでしょう〜
上がっても よく寝て頂いたら 400gから800gは、落ちるので 1ヶ月で２キロ程の減量は 可能になるのです。
次回は、女性は 生理との関わりが減量には ありますので それについてお話ししますね^_^
上がっても よく寝て頂いたら 400gから800gは、落ちるので 1ヶ月で２キロ程の減量は 可能になるのです。
次回は、女性は 生理との関わりが減量には ありますので それについてお話ししますね^_^