カウンセリング時には、
おへそが隠れる下着をはきましょう～とか、暖めましょう～とか、
締め付ける下着はダメ！！コルセットなんかは絶対にダメ！！等のお話をさせて頂きます。指に輪ゴムをしている事と同じなんだよ～ってお話すれば理解して頂けます。余った脂肪は脇と太ももにしか逃げ場がない！それもホント！！
なんだけど～中にはウエストラインがでてきてかなり痩せているのにズット停滞期の方がいます。そんな方に私も初めてのチャレンジ！！ボクサーが使うウエストベルトを使ってみたんです！！なんとなんとウエストがいっきに７センチも減ったんです。
にげる脂肪がない場合サイズダウンしたいなら締め上げる事もいいかも？ただし、冷え性の方はさらに冷えます。気を付けて下さい。今日は、体重も２キロ減っていました。
長いなが～い停滞期には、こんなサプライズも必要です。水の出入りだけなんだけど、体脂肪が低くなれば補正の下着は必要です！！締め付ける下着は痩せてから～
