現在通院の方、ほぼ、２週間で２～３キロ減量です。中には、３日連続外食のかたもおられ、その方は、体重は変わらず損ですね！
ダイエットは、始めたら目標まで頑張るべきです。食べる事がいい加減な気持ちだから、変な時間にいらない物を食べちゃうんですね！それと、すごく料理が上手か苦手か、極端ですが、どちらかです。とくにお昼がいい加減なかたが多く、その分、夜にしわ寄せがきている方が多いです。ダイエット始めて２週間ほどで落ちるのは水分、準備期間！
９０キロ台の方８０キロ台にあと７００g!!
ダイエットは、始めたら目標まで頑張るべきです。食べる事がいい加減な気持ちだから、変な時間にいらない物を食べちゃうんですね！それと、すごく料理が上手か苦手か、極端ですが、どちらかです。とくにお昼がいい加減なかたが多く、その分、夜にしわ寄せがきている方が多いです。ダイエット始めて２週間ほどで落ちるのは水分、準備期間！９０キロ台の方８０キロ台にあと７００g!!
