風邪の予防には
マスク・うがいは 一般的に信じられていて
私も 実行しているけれど～
別の説では
うがいよりも
お茶などで 風邪の菌を 胃まで追いやった方が良いとも。
気管支の方に入らなくて 胃の酸でやっつけられるというものです。
さて さて
どちらが いいのでしょうか？
家にいるときは
できるだけ お茶を飲むようにしていますが
外出から帰ったら どうしましょ？ (￣▽￣)Ｖ
そして うがいの際には
先に ぐるぐるっぺ～と 菌を排出してから
うがいをする方が ベターだという。
ああぁあぁぁ～～～～～ もうっ～～～～
一体どうすればいいのだろう。。。。
ビタミンＣも風邪の予防に有効とかも聞くので
ビタミンＣ入りの 飴ちゃんや お湯でとかすドリンクも
愛用しています。
こんなに色々対策をしていても
同じ家で暮らしている夫が
風邪を外からもらってきたら～
必ず 移されてしますので 要注意！
以前は お風呂上りに 冷たい水を足にかける～など
実行していましたが 冷たいので 長続きしませんでした。
とりあえず
今から お茶を飲んでみます（笑）
