8/26 体の支え方

ハンドル幅変更

ハンドル幅を狭くすると上半身を支える難易度が上がる。

よくないパターンは肩と肩の間に胴体が落ちているパターン

良いパターンは肩と肩を結んだ直線の上に背骨と首が乗る感じ

肩甲骨を外側から脇の下に滑り込ませるイメージで腹に力を入れると良い

これは抜けてるね