7月海の日三連休

初日

訳あって練習時間が2時間

さて、

来週末はサロベツなので淡々と速く走る練習を…

自分の中でエアロフォームは３つあって切り替えながら突き進むと持続時間が上がる。

淡々と走って帰宅してドライブへ

黄昏れたりする。

2日目

しょーたとテルと支笏湖へ

久しぶりに人と走る気がする

しょーたが何やら優しいペースで走ってくれるので終始L2

陽射しが強くてややダメージ

しょーたの仕事関係の物件を見てこういうところに住むのも良いかもななんて妄想。

なんか楽しそうなオクヤマ

途中でジェラートを買い食い

この季節アイスやらスポドリやらガブガブいくので糖尿病になりそう。

気をつけよ

久しぶりにロング走った。

疲れたぜ、

最終日

疲れてるけど乗った方がいい気がしたので行く。

今日はマッキーと

奥山集合場所を間違える痛恨の極み。

無事合流後夕張へ

気分よく走っていると

20代前半の男性にクラクション鳴らされて、幅寄せされて、暴言吐かれた。

死がよぎったので警察に通報した。

幅寄せされてイライラMAXで走っていたので心拍が高いような気がした。

暑さか？

イラっとしたけど今日も無事に家にたどり着きました。

一緒に走ってくれたみなさまありがとうございます

来週末も頑張りましょ