今日で2月も終わります
てことで振り返る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/21/a777f15e4eef938fe9e7c0eef20294df.jpg?1646015124)
2月の目標は50時間のトレーニング量を確保し、そのうち25時間はエンデュランス域に滞在することでした。
エンデュランスでの滞在時間はクリア出来たのですが、50時間のトレーニング量は確保できなかった。
原因は天候の悪化で北見に3日間閉じ込められ、その間自転車を使ったトレーニングが行えなかったことでしょう。
L3〜L4でのインターバルを行えた日数が予定より少ないので3月の前半を使ってうまく補いたい。
長時間のL3、L4でのパワーは自己ベストの8〜9割くらいまで上がってきているので今シーズンは早い段階で自己ベストを更新し、さらに上を目指せそうな気がする。
今シーズンの初戦は体重的に厳しい展開が想像できるけど、結果に左右されずに目標に向かってトレーニングを積んでいこう。
大事なのは怪我しない事。風邪ひかない事。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/6d/e36d215c6d07bde74d954f472996b5a2.jpg?1646015588)
しゃっす!
では、
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