渡り鳥に元気付けられた話

日曜日、マガンの飛来地である宮島沼へ


自転車ではなく車で行きました




今時期のマガンは次の目的地に向けて力を蓄えているようです。
マガンもカーボローディングしてるんでしょうかね？


収穫の終わった水田で籾をついばんでいたり


長距離を飛び続けるマガン、思ってた以上に筋肉質な鳥でした💪💪
私も旅行に行きたくなってきた😁😁

そんな日曜日を過ごして週の始まり月曜日

仕事してから4本ローラー

15分プログレを2本アベレージ250w（最後はVO2MAXまで上げる）

明日から10月、消費税上がるのでさらにひもじい生活になりそうですが今月はカレーで乗り切ります笑笑