札幌巡り

こんばんはー

明日はおはようヒルクライムです
てことで適当に走りました

里塚いこうとしたけど足がスカスカするので小林峠へ

ゆるーく登ってるとだんだんリズムが合ってきたので普通に走れるようになった

帰りにスプリントしたら1000wちょいしか出なかったので今日はダメ日だった


今日はタイムリミットがあったのですぐ帰宅

明日は良い感じに踏めることを祈る


駅でウォーキングしたりなんだりで8km歩いた
ダメージだな、

家に帰ってきて洗車




ちょっとカス残ったけど明日はめっちゃ速いはず

知らんけど寝る

ではまた、