道産子チャリダー

自転車の練習記録

11/30 自転車通勤

2023-11-30 23:21:00 | 練習


チャリ通
クソ寒い
ニット帽が欲しい。

帰宅してローラー
テンポやってあとはクルクル足を回す。
今日で11月も終わり
迫り来る師走

仕事的には勝負が始まる笑笑
頑張ろう。

夜の通勤寒すぎる、



11/29 予感

2023-11-30 00:55:00 | 練習
仕事の疲労なのか何なのか疲労感

コーヒー飲みたいなーと思ったけどカフェイン取ると頑張れてしまって疲れるのでカフェインレスなやつ。
スーパーで安売りしてたしちょうど良い。

夜にローラー
テンポ20分やってさらにやろうとしたけど、風邪引く予感がしたので切り上げる。
寝よ寝よ

なんか来た。