普通にローラー
ロードでSST20分やってからチャリンコ乗り換えて2分走2本
ロードでSST20分やってからチャリンコ乗り換えて2分走2本
堺浜クリテの余韻に浸っていたい自分もいながら次のレースでもっと走りたいというなんとも言えん気持ち。
去年、一昨年と自転車から気持ちが少し離れ思うように結果が出なかったが、去年のツールド沖縄終わりから気持ちが少し切り替わって単純にトレーニングが楽しくなった。
そして少しずつイメージ通り体が反応するように…
自転車は不思議な乗り物だなと思う。
千葉さんの「自転車は気持ちで進ませる」ってのは結構芯食ってる気がする笑笑
さ、明日からも頑張ろう！