道産子チャリダー

自転車の練習記録

闇

2022-04-13 00:08:00 | 練習
北海道は基本的に田舎なので街灯がありません
てことで夜練してきました、


スタートはこんな感じの明るさ

牧野と合流後2時間L2で走ってから2人でSST

5分交代で25分
自分が先頭引く時はL4くらいで走って後ろに入ってL3くらいの強度
トータルでSSTを若干下回ったのでペーシングしくったな。
まあ、そんなこんなで良い練習だった。
途中私が補給ミスってコンビニストップ一回、この時期は食い物背中に入れとかないとダメだな。
反省反省


練習終わり（街灯の下）


最後は雨。
ガチで寒いんよ。

2021年は私のやる気の無さで一度も開催されなかった夜練。
2022年はたくさんやりたいな。
てことで参加者募集中です
参加資格は暗闇への恐怖に立ち向かえる事のみ笑
共に高め合いましょう。

参加したい方はこのブログでも、STRAVAでも各種SNSでも良いのでメッセージくださいな笑
途中参加、途中離脱も大歓迎。
途中離脱すると暗くて怖いのでおすすめしませんが自由にやりましょう。

てことで私は寝ます。
では！