道産子チャリダー

自転車の練習記録

固定ローラー

2022-04-08 22:50:00 | 練習
ローラー

今日は珍しく仕事のやる気スイッチ入ってしっかり仕事
19時に帰宅

自転車ローラーに設置して、ボトルケージが気になって外してみたらケージの付け根割れていた。
転けた時だな。

カーボンのボトルケージなので壊れたの若干萎える…
また買うか。笑

切り替えてローラー
L3 30分
SST20分×2

20分304w 
謎に辛くないんよ、

てことで、
また明日!