午後練

実験早めに終わったので山へ


天峰を大きい道側から流さないで登ったのははじめてだけど、良い道だね

出発が3時45分くらいからだったから太陽との戦いだった…(負けたけど)笑

ローラー

5時起床
外走ろうかと思ってたけど寒い笑
だらだらしてたら7時
三本ローラー303030×3
もっとやろうかと思ったけど１コマあるので終了。
ほどよい疲労感。


最近私は目標と練習量が釣り合ってない…周りの凄い人たち(自転車に限らず)は目標を口にするだけ考えて練習やってるもんなぁ。

と言いつつ10月は「休む月」と決めているので、本気で疲労を抜くのだ。