強制ベルトとホメオパシー

猫背強制ベルト

直るかしら⁉️

と、ホメオパシーの本

買ってみた‼️😄

花粉症の症状がほとんど出なかったので

ちょっと頚のレメディー探そうと思ってね😁

行くとこあって

ほっとする😁

JAでトマト、ジギタリス

サニーレタスの苗を買う😁

ちょっとでも

自家製野菜あった方がいいよね😁

なんかね、筋トレ出来なくて

(´・c_・`)

24/7のトレーナーさんに聞いたら

痛みがとれても

１ヶ月は運動から離れて

だって😢

でも、ねっころがって

腹筋、首に負担かからないように

やったり、自重スクワット

ちょこっとしてみたり

全然ものたりないけど

右側は使わないように。

パソコンの操作すると

超痛い‼️

で、離れてる。

無理は禁物ですな😭