ふーっ、やっとお鍋に入りました！うまく炊けてね。
中身は、ひよこ豆・ヒエ・もち麦・新玉ねぎです。
明日が、楽しみです。 . . . 本文を読む
今週は、23日（日）にツエ先生のアフリカン・ダンスがあります。
アフリカンを踊ると、体に溜まった老廃物が一気に流れ出る！といった感じがします。
踊っている時は、頭も真っ白になって我を忘れるのがいいのでしょうね。
爽快感で満ち足りますよ。心も体もすっきりさせたい方は、ぜひぜひ！
初心者大歓迎なので、どなたでも気軽にご参加くださいね。
夕方4時から、参加費2,000円です。
今週のメニューは、 . . . 本文を読む
