急に寒くなって体調を崩す方も増えているかも。
風邪の引き始めは、番茶に塩を入れて「塩番茶」を作ってうがいをしっかりして下さいね。食事の量を減らして、早めに寝るようにすればひどくならずに済みます。
明日は、そういう方の為に豆腐の葛餡かけにしますね。葛は、腸にも優しく、身体を温めてくれます。 . . . 本文を読む
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