1月最終週⛄

1年ぶりのスノーボードは程よい疲れと共に、ちょっとキツメの筋肉痛です（笑）

重い板を抱えていた右腕と、転ばないようにと踏ん張った太腿＆ふくらはぎ

そして雪の上に腰を下ろしブーツを板に装着する動作での腹筋（実はこれが一番痛い）

お腹周りが問題です



某ユニ〇ロさんの暖かい素材のハイネックに半袖Tシャツを重ね着し、その上にボードウエアを着ているんですけどね。

同じ物を着ているつもりでも年々、身体の方が大きくなりウエアがキツイ！

ハア～新陳代謝が悪いんだろうな～ ところであずちゃん、爪切りサイン出て来た？

え？



爪をガジガジ噛むって事は、爪が伸びて気持ち悪い証拠です。

ハイ！爪切り決定ですね。心してお待ちください。

自分でするから大丈夫



程よい疲れと筋肉痛を抱えた1月最終週・・・週の半ば木曜日はもう2月ですね。

本日のオマケ画像は、我が家のプランターで咲いた大好きなお花にします。

プリムラ・マラコイデス



週明け月曜日、久しぶりの晴れになりそうです。

寒くても太陽の光が見えると嬉しい。貴重なおお日様パワーを有効活用しましょ。

窓、全開でお掃除です。りんごより



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