織田フィールド開放状況4 月3日

織田フィールドに開放予定だけ見に来ましたこんな雨でも、走る男一人、
ジョグる女。一人、
競歩る男一人。
やるね！

練習日誌 4 月3日大雨

日本を半分覆うような大きな低気圧が、発達しながら
関東沿岸を北東に進んでいます。
渋谷は朝から窓を打つ音も寒々しく、さすがに織田フィールドへは出かけられません。
久々にビリーズブートキャンプを引っ張り出して30分、応用編の前半は、腕と肩が七割、後はキックとスクワットです。
キックはランニングと関節の動きか全く方向違いなので要注意。蹴り出しの勢いに任せると、肉離れを起こしますから！