日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

織田フィールド開放状況1 月9日

2013-01-09 10:48:23 | ふさおまき(オス)日記
今年初の織田フィールド水曜練習に来ました。
結論、正月明けの走りはめでたくも重い。
基礎トレーニングをやって、流しも入れて気合い十分で臨んだ3000メートル走りでしたが、
4分07、4分06、4分02のビルトアップで精一杯でした。
大会まであと二週間、頑張らねば