昨日は早朝に4キロジョグ。
午前は新しいZoomセミナーのタイトルと概要の企画書を作成し、クライアント様に送信。
その後、そのレジュメの土台を作成。
午後は別のレジュメの強化作業。
保有株の決算では、ハンズマンが好調。
それ以外では、ヤオコーは純利益6割増とすごいこと。
ワークマンも16%増益と好調ですが、元々よかったですし、ずっと絶好調でしたので、少し調整局面ですかね。
猛暑でしたので、出かけるのは諦めて、
朝のうちにジョグを楽しみ、日中は体をクールダウンしながら、仕事に取り組みました。
夜、NHKでもやっていましたが、運動、特に朝に走ると、日中の仕事がより捗ることを再認識できました。
これだけ暑いとどれだけ頑張っても5キロ走るのが精一杯なので、
モーニングサテライトを見ながら、6時半から7時過ぎの間に走ることにしました。
ということは、6時半まで20分程度、ストレッチ&筋トレをしなければなりませんので、
その前に、メール&ニュースチェックを終わらせようとすると、遅くとも5時30分には起きないといけません。
(そういえば、お盆に入ってから、詐欺メールが増えましたね。気をつけましょう)
コロナで研修・セミナーが減ったこともあり、
早朝に起きるモチベーションが落ちていましたが、これで元に戻すことができそうです。
今日は、この後、ストレッチ&筋トレの後、4キロ程度のジョグ。
朝は区の健康診断。その後は、レジュメの強化作業に取り組みたいと思います。
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