【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】丸１８年

昨日は２時起きで資料作成。
終了後、ストレッチ＆筋トレをしてから５キロのジョグ。

でかけるまでは中国語の勉強と原稿チェック。
午前は娘の高校で謝恩会の打ち合わせ。

午後は
謝恩会の打ち合わせの振り返りと
週末のクラス委員の皆さんとの打ち合わせ資料の作成、
さらにホテルとの打ち合わせの下準備。

その後は原稿チェック。

夜は息子の塾の迎えに行ってきました。
昨日もフル回転した１日でした。

さて・・・
今日は娘の誕生日。
私にとっても体調不良でＦＰ会社をドロップアウトした日。
あの日から丸々１８年が経ちました。

早朝に小雪が舞う中、
陣痛が始まった妻を病院に連れていき、
午前は出産に立ち会い、なかなか生まれず、
結果的に生まれうないうちに、午後は会社に戻り、
残務処理をして、夜は送別会に参加したことを思い出します。

毎日、足りないことを付け足しながら、コツコツと積み上げて何とか
やってくることができましたが、今日もその１歩を積み上げたいと思います。

今日はこの後、
雨が本降りにならないうちにジョグをして、その後コラムの執筆を２本。
終了後は中国語の勉強。
午後は東京マラソン祭りに出かけるか、体の手入れに取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】投資セミナーの依頼が次々に・・

昨日はジョグをお休み。
早朝は原稿チェック作業。

日中は収録。
午後は帰宅後、収録で使用したレジュメを最終チェックをして納品。

その後、少し仮眠してから夕方は投資信託の勉強会。
帰宅後はさすがに何もする気になりませんでした。

さて・・・
今月のセミナーは全部終了。
研修・セミナーの累計回数が２８９９回まで積みあがりました。
あと１０１回で３０００回。

さて・・・
今日は米朝首脳会談、
来週３月５日から中国の国会が始まり、
米中貿易摩擦の関税引き上げは１カ月延長
来月末にはイギリスのＥＵ離脱交渉期限
加えて、インドのパキスタン空爆等、政治の重要ニュース、イベントが続いています。

世の中的には、リスクオンかもしれませんが、
私自身はリスクオフで、円高・好業績銘柄のスタンスは変えていません。
今月もとてもよいパフォーマンス。

そんな中、有り難いことに投資セミナーのご依頼を次々といただいています。
昨日は宇都宮、柏からご依頼をいただきました。

経済の基本的な理解、指標の見方、
今後の重要イベントとその結果に応じた行動の提案など、
専門家の一方的な見方を解説するセミナーではなく、
ご参加いただいた皆さんと双方向でやり取りをすることで、
ご自分の頭で考えていただき、なんでそうなるのかを理解いただくことを心がけています。

さらにタラレバをたくさんお伝えします。
そうすることで、今後の変化に応じた付き合い方を１つ１つ習得していくことできますし、それが楽しいようです。

専門家に完全に任せっきりにすると、損をする可能性が高くなりますからね。
反対に、日々のニュースから風向きの変化を読み取れるようになってくると、投資も楽しくなりますし、成果も出やすくなります。

今朝は２時半起きで、資料作成。
この後はストレッチ＆筋トレをして、５キロ程度のジョグ。

日中は娘の学校で謝恩会の打ち合わせ。
先生、生徒、司会の方との進行、台本の読み合わせ、
週末の役員の係りの方への説明の打ち合わせ、謝恩会当日の備品買い出し、配席の打ち合わせなど。

今日から週末までは、謝恩会の準備モード。
あまり気負わずに、自然体でやるべきことをやりたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】朝、昼を果物のみにしてデトックス

昨日は４時起きで始動。
まずはストレッチ＆筋トレ後、５キロジョグ。
軽めにスイッチを入れました。

出かけるまではコラムの下書きと中国語の勉強。
日中は５時間の収録。
帰宅後は原稿チェック作業を少しだけ取り組みました。

ここ最近、疲れも溜まっていますし、
腕、顔、脚の浮腫みがひどかったので、
日曜、月曜は朝、昼を果物だけにしています。

アンパンマンのように膨れ上がった顔も、
手首も、マラカスのように膨れた脹脛の浮腫みも取れてきました。

ちょっとおかしいな・・と思うときには、何かしらの対応策をとることは重要ですね。

今朝は３時起き。
６時前まで原稿チェックに取り組み。

日中は収録最終日。
夜は投資信託の勉強会。
合間に明日の謝恩会の打ち合わせの下準備。

今日もやるべきことをしっかり前に進めていきたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】幸福駅で買った鈴

昨日はジョグをお休み。
出かけるまでは中国語の勉強。

日中は６時間の継続教育セミナー。
１２名の方にご参加いただき、一生懸命準備した内容を全部出し切りました。

帰宅後は息子の算数に付き添い、夜は一緒にスーパーマリオブラザーズ。
１月から取り組んできた算数の問題集１０００問をようやく解き終わりました。
１年後に向けて、算数を仕上げ、社会・理科をビルドアップする・・という戦術で
きっちり目標を達成したいと思います。

さて・・娘の受験も終わりましたが、
先々週、北海道にお客様と行ったときに、帯広の幸福駅で購入した「幸福」というプリントが入った金色の鈴。

家族と犬の名前が３つも入っていますし、金色で「勝利・合格」を想像して、
ついつい買ってしまいましたが、息子の受験のときのよいお守りになりそうです。

今週は
月曜・火曜と収録、投資信託の商品勉強会。
水曜は謝恩会の打ち合わせ。
木曜は東京マラソン祭り。
金曜はがん検診。
土曜は謝恩会打ち合わせ・ＰＴＡ。
日曜は謝恩会の会場下見。
・・と前半は仕事、水曜日以降は仕事よりも、プライベートが忙しくなります。

今朝はこの後、軽めにジョグ。
ストレッチ＆筋トレ後、出かけるまではコラムの執筆。
日中は５時間の収録を一生懸命務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日は表向きはオフ。
久しぶりの土曜日オフタイム。

朝は来週の収録、来年度の研修資料の作成、
午前は息子の勉強に付き添いながら、中国語の勉強。

お昼は強い北風の中、１５キロジョグ。
北風に浮腫みをとってもらおう・・と訳が分からない動機で走ってきました。
結果、あまり変わらないかな・・・。

午後は疲労をとるため、横になりながら、中国語の勉強。
夕方はクロスカントリーをテレビ観戦しました。

さて・・例年だと２月最後の日曜日は東京マラソンですが、
今年は３月３日。大迫選手がどんなレースをするのかが楽しみですね。

ということで、今日は６日ぶりにジョグをお休み。
この後、ストレッチ＆筋トレをしてから、お弁当の準備をして、６時間の継続教育セミナー。

準備したことを全部出し切りたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】顔、手首、太腿の浮腫みが半端ない・・

昨日は２時過ぎに目が覚めましたので、
布団の中で、前夜に録画した番組を見ていました。

その後４時過ぎに起き、ストレッチ＆筋トレをしてから、５キロ程度のジョグ。
収録に向けて、スイッチオン

帰宅後は、お弁当を作ってから日中は５時間の収録。
準備してきたことを全部出し切りました。
終了後はそのまま、チェック原稿のフィードバックと研修の打ち合わせ。

帰宅後ボディメンテナンス。
週末のセミナー、来週の収録に向けて、リセット。
顔も手首も脚も浮腫んでいますので、疲労が相当溜まっているんだと思います。

娘の受験成功を願って、毎日のように少しだけ限界を超える目標を立てて、
仕事をしたり、走ったり、中国語の勉強をしたり・・とやってきましたので、その蓄積かな。

来週の収録が終われば、マイペースで仕事ができますので、
それまでは今のペースを維持して取り組んでいきたいと思います。

今朝は少し朝寝坊して５時起き。
来週の収録の予習、来年度の研修資料の作成に取り組みました。

この後は、今日はオフモード。
ストレッチ＆筋トレをしてから、ジョグ。

息子の算数に付き添ったり、中国語の勉強をしたり・・と自分の時間を楽しみたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】受験モード、終了！よくやった！お疲れ！

昨日は２時起きで始動。
レジュメの作成、資料の作成に取り組み、
ストレッチ＆筋トレ後、５キロジョグ。
北風が強い中走り、心を整えました。

出かけるまでは中国語の勉強。
その後は、娘の受験会場までの付き添い。

午前中は神経麻酔注射。
注射後は麻酔で眠くなるので、少し休養。

帰宅後は改正民法の読み込み＆レジュメのとりまとめ。
今月上旬に一度まとめましたが、
より理解度を高めるために本を４冊読み返し、
研修で使用するレジュメをとりまとめました。

夜は中国語の勉強。

さて・・・今日も娘の受験に付き添う予定でしたが、
娘から昨日の試験で出し切った感があるので、今日は受験したくないという申し出がありました。

個人的には最後まで受験してほしいですが、
娘の気持ちを尊重して、自分で決めた通りにしてもらえればよいと思います。

ずっと続いてきた大学受験もこれで終了。
あとは結果を待つだけ。

私自身ができることは
プレッシャーから解放すること
リフレッシュさせること
よい結果を出すために、娘の考えにあったルートのヒントを提供すること
落ち込んだときにスイッチが入る一言を言ってあげることくらい。

私も
家に風邪を持ち込まないよう、
セミナーや打ち合わせ以外、
できるだけ人との接触、余計な外出を減らして、
帰宅後も手洗い・うがいを徹底してきましたが、そんなプレッシャーから解放されます。

親バカですが、自分の子どもではないと思うくらい頑張った娘はすごい！
塾にも行かず、自分と向き合い、自分らしい戦いをしてくれました。
日本史の家庭教師の先生はとても心強かったです。
この経験は生涯の財産になるでしょう。

６年間、コツコツと積み上げてきたこと、
それを出し切ったことを最大限に賞賛してあげたいと思います。

あとは結果を静かに待ちたいと思います。
次は娘のなまった体のシェイプアップのお手伝いかな。

今日はこれからストレッチ＆筋トレ後、軽めのジョグ。
日中は４～５時間の収録。その後、チェック原稿のフィードバック、新しい仕事の打ち合わせ。

今日も私がやるべきことをしっかりやりたいと思います。
余談ですが・・・神戸物産とワークマンの今日の株価は楽しみです。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】etaxに比べてeLtaxは使いづらそう・・・

昨日は４時前起床でストレッチ＆筋トレ。
軽く３．４キロジョグをして、出かけるまでは資料の読み込み＆レジュメのパワーアップ作業。

午前は光が丘で投資家向けセミナー。
最近の市況と今後の注目点について解説しました。

お昼は久しぶりに池袋の「ランチハウスミトヤ」で肉と野菜のたれ焼きランチをいただきました。
この味を年に数回味わう幸せ、たまりません！

帰宅途中で散髪をしてスッキリしてから、帰宅。
ｅＬｔａｘのセットアップ。
今後、使うとすれば、償却資産の申告と配当所得の住民税の申告不要の手続きくらいだと思いますが、
あまり使い勝手はよくなさそう。
時間があるときに色々と試してみたいと思います。

その後、バッティングセンター＆３．５キロジョグ。
温かい空気の中、走ろうかな・・と思いましたが、徐々に空気が冷えてきました。

帰宅後は中国語の勉強をしながら休養。

さて・・・今月２５日は米朝首脳会談ですね。
政治的には大きなイベントですが、あまり進展が期待できなさそう。
３月１日に期限を迎える米中貿易摩擦も、おそらく延長の様相。
３月２９日に期限を迎えるイギリスのＥＵ離脱についてもまったく方向性が見えない・・・
何となく全部があいまい、グレー、先行き不透明のまま進んでいきそうな感じです。

投資ではこのような環境では基本的にリスクオフととらえがちですが、
複数以上の不安要素が顕在化すると、リスクオンに触れるので、
海外の動きを中心にしっかり追いかけたいと思います。

今朝は２時起き。
この後は株式投資講座のネット聴講をしながら、筋トレ＆ストレッチ。
午前は娘の受験会場への付き添い後、神経麻酔注射。
午後は中国語の勉強と民法の読み込み。

目の前のやるべきことをしっかり取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日は早朝から週末のセミナーの最終仕上げ。
追加コンテンツを入れて、よい感じで仕上がりました。

６時間精一杯務めたいと思います。
その後、雨が降る前に１６．５キロジョグ。
願懸けを兼ねて、今の自分の限界を少し超えるところまで追い込みました。

午後は謝恩会の資料チェック。
その後、仕事資料の読み込み。
民法改正の再チェック、中国語の勉強。
気持ちに余裕があるうちに進めておきたい謝恩会の準備にある程度、目途がつきました。

去年からずっと不安に抱えていた改正民法と謝恩会の準備。
改正民法は随分と理解できてきましたし、謝恩会の準備もある程度見えてきました。
この２つがクリアになってきたこともあり、中国語の学習と体のビルドアップに取り組む精神的余裕が出てきました。

今日はストレッチ＆筋トレ後、５キロ程度のジョグ。
午前は光が丘で投資セミナー。

午後は資料読み込みと民法改正の再チェック。
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昨日は起床後、謝恩会の準備。

午前中は住宅ローンアドバイザーの打ち合わせに出席後、
午後も謝恩会の打ち合わせ、帰宅後は夕方まで謝恩会の今後のやるべきことを全部まとめ上げました。
頭の中にイメージできていることを一気に取り組みました。

今日は週末のセミナーの最終チェック。
追加したいコンテンツを作って納品。

お昼はジョグ＆バッティングセンター。
午後は中国語の勉強と、資料研究に取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】神戸物産の特集をみて・・・

昨日は疲労も溜まっていました。
早朝４時起きで、
ＣＦＰエントリー研修の準備、コラムの最終チェック、来年度の教材作成等。
その後、走りに行こうと一旦出かけましたが、気分が乗らず、帰宅。

午前は息子の社会の学習に付き添いながら、私は中国語の勉強。
お昼は６キロジョグしてリフレッシュして、少し仮眠。

午後は息子の算数に付き添いながら、私は中国語の勉強。
現在、利用している学習アプリも半分程度まで進みました。

夜はＴＢＳの潰れない店を見ました。
気になっていた番組でしたが、投資している神戸物産「業務スーパー」を取り上げていましたので・・・。

私自身、
セミナー時のお昼休みのお弁当作りのために、メンチカツ、ハムカツ、唐揚げ、春巻き等の冷凍食品、
毎日の夜ご飯の主食となるお鍋で使う１９円のモヤシとカレー、ハヤシルー
その他、坦々こんにゃく麺で使う冷凍のひき肉や豚バラなど、
毎日の食卓で神戸物産の商品を使っていますが、コストダウンのための工夫がすごいですね。。

牛乳パックのスイーツは気になっていましたが、番組をみて食べてみたくなりました。
太りそうなので、しっかり体を絞り上げてからのご褒美に。

神戸物産は先週１００株だけ利益確定しましたが、残りの株式は長期保有でいきたいと思います。

さて・・・今週、来週のセミナー・収録が終わると、
娘の卒業に向けての謝恩会の準備が本格的に始まります。

謝恩会前後のスケジュールはある程度余裕を持たせていますので、
抜かりなくしっかり取り組んでいきたいと思います。

今朝は謝恩会の準備。
この後は、住宅ローンアドバイザーの打ち合わせ。

午後は水曜のセミナーの準備作業等に取り組み、
合間にジョグを楽しみたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日は起床後、ストレッチ＆筋トレ後、
コラムのチェック、中国語の勉強。

午前は投資家向けのセミナー。
午後はバッティングセンター＆１１．５キロジョグ。

帰宅後は今週、来週の収録準備。
やるべきことをしっかり取り組みました。

今日は朝は昨晩の録画を見て、今から原稿チェック。
この後は、息子の算数、社会、理科の学習の付き添い。

昼の合間にはジョグを楽しめればいいなと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】もう一度７０キロ切りへ

昨日は早朝に税制改正資料の読み込み。
午前中は娘の受験会場への付き添い。
その帰り道は自宅まで７．５キロジョグ。

帰宅後、午前中はコラムの執筆。
午後は模擬試験の原稿チェック。
夜は中国語の勉強に取り組みました。

さて・・・２月も前半が終わりましたね。
２月前半もアクセルべた踏みで走り続けました。
今月後半もそれなりに予定が入っていますが、
３月、４月、５月は余裕のあるスケジュール。

１月から走り込みを続けて脚はとてもよい状態ですが、
食べたいものを食べたいだけ食べているので、最近は７２キロから７３キロ、体脂肪率１６％台で推移。

セミナー、研修、収録の仕事がめいっぱい入る６月までに、
もう一度、体重７０キロ切り、体脂肪率１５％切りの状態に戻そうと思います。

３月、４月、５月は中国語スキルアップと体のシェイプアップという２つの目標を絶対に達成します。

今朝はストレッチ＆筋トレ。
出かけるまでは、原稿チェック。
午前は、投資家向けの投資セミナー。
午後はバッティングセンター＆ジョグを楽しみたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】面白そうな案件が連日・・・今日はお守り役

昨日は朝５時起き。
少しだけ朝寝坊しました。

午前は午後の打ち合わせ資料準備。
新しく作成中のレジュメのパワーアップ作業。
午前の締め括りに、妻と尾久の原公園でジョグ。
バレンタインのお菓子ももらいましたが、
妻とのジョグの時間は嬉しいプレゼントでした。

午後はチェック原稿のフィードバック。
帰宅後は決算短信チェックのあと、体の手入れ。
先週から蓄積していた疲労をしっかり抜きました。

夜は中国語の勉強。
この１週間、中国語の勉強がとても捗っています。
今月終える頃には、それなりの知識、語彙力が身についてる状態が想像できるレベルになってきました。
ただ、発音は難しいので、時間が必要ですけどね。

さて、今週に入ってからちょっと面白そうな仕事の依頼が入ってきています。
一言で言えば、こんな仕事やってみたかった！という仕事。
自分の強み、他人との差別化を検証して、
ビジネスとして成立するのかをしっかり見極めて、前に進めていきたいと思います。

今日はストレッチ＆筋トレ後、出かけるまでは資料の作成。
朝は娘の受験会場までの付き添い。
受験会場への付き添いは、中学受験で３回、ＦＰ技能検定で１回。
受験会場まで付き添ったケースは１００％合格しているので、今日は縁起担ぎで娘のお守りとして機能します。

受験会場から自宅まではジョグで帰宅して、その後は原稿チェック作業に取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】マイナス２５度。ワークマンのノンスリップシューズはすごい！

昨日は朝２時半起き。
メール＆ニュースチェック。
お客様は３時頃起きてきて、仕事をしていました。

私はストレッチ＆筋トレをしながら、株式投資講座をネット聴講、
その後は、中国語会話アプリで学習。

さて・・朝６時。
阿寒湖畔の散策に出かけました。
マイナス２５度。ひえ～っ！　冷え～。

ニット帽、マスク、手袋と完全防備。
温泉街を抜けて、阿寒湖畔、阿寒湖上を歩いてきましたが、
完全結氷し、真っ白な湖上から雌阿寒岳、雄阿寒岳がとても美しく、


空気中の水蒸気が結晶となるフロストフラワーが地上に美しく咲いていました。


また湖畔から噴き出す温泉の水蒸気が空気で冷やされて、湖畔の木々に美しい花を咲かせていました。
がおそろしい世界でした。

途中であまりの寒さに携帯のバッテリーが落ちてしまったり、
写真撮影のために、手袋を外したために、手がしびれたり・・・と恐ろしい寒さの影響を身を持って体験。
ちなみに両手の親指はダメージが残っていて、今でも少し痺れています。

そんな中で活躍したのが、ワークマンのノンスリップシューズ。
元々はコックさんが調理場で作業しやすいよう滑らないように作られた靴ですが、
子育て中のお母さんが抱っこするお子さんを守るために試し、テレビでも紹介されて人気が火が付いた靴。
雪上、氷上でも全く滑ることなく歩くことができました。
価格も１９００円。自動車で言えば、スタッドレスタイヤ。
高性能がこんなに安く手に入るのであれば欲しくなるよな～・・、と納得。

去年からずっとワークマン株を買ったり売ったりしていますが、
モールへの出店、スポーツカジュアルの人気化等、今後も期待できそうです。課題は女性への遡及ですね・・・。

ホテルに戻り、温泉につかりました。
なお、露天風呂で、濡れたタオルを振り回したら、すぐに凍りました。
一度やってみたかったので、大満足！

まずは摩周湖へ。
到着するとダイアモンドダストが舞っていました。
昨年２月の訪問時は結氷していませんでしたが、今年はほぼ結氷。


摩周ブルーは見られませんでしたが、
珍しい景色を楽しめました。
その後、美幌峠を超えて、メルヘンの丘を見て、網走へ。


網走ではカニホタテ丼をいただき、流氷砕氷船に乗船。
昨年は羅臼からオジロワシ、オオワシとの遭遇を楽しみに、
今年は網走から流氷の中を進む景色を楽しみました。
ただ海上で船は動いていますので、冷たい空気は身にしみました。


２日間。
天候にも恵まれ、素敵な時間でした。
ご一緒したお客様もご満足いただけたようでよかったです。
晴れましたし、ほぼ無風。
空気は冷たいですが、日中の観光は思い切り楽しめました。

空港到着後は、決算短信のチェック、株式投資講座のネット聴講。
さらに中国語の勉強。とやるべきことをやって出発時間を待ち、
東京に向かう飛行機では座った瞬間から大爆睡。

また、今日から全力で仕事に取り組みたいと思います。
午前中は資料の作成、その後、５キロ程度のジョグ。
午後はチェック原稿のフィードバック。
夕方は体の手入れに取り組みたいと思います。

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