【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ギリギリ１００キロ

昨日は起床後、４冊目の仕上げ作業をコツコツ
目標としていたところまで進めて、その後７キロジョグ
部屋よりも外のほうが暖かく、気持ちよく走れました

午後は
夜の入社前ＦＰオンライン研修の準備と今日の収録に向けての最終確認
夕方は体の手入れに取り組み、夜はオンライン研修
ご参加くださった皆さん、お疲れ様でした

今月は前半は９月、１０月に作ってきた原稿のチェック、
後半はその仕上げ作業と研修・セミナーが中心の日々でした
１５日から１６日間で１６会のセミナー
前半が２週間で３回でしたので、ものすごい落差ですが、
今月前半に作り込み作業を進めて、後半は仕上げチェック中心にしてよかったです

疲れを溜め込んでしまうと、大きく体調を崩す可能性が高まるので、
仕事を中心に、適度に切り上げて、肉体のリカバリー、気持ちのリフレッシュを最優先にして
毎朝５時にはスッキリ起きる状態をキープできています

眼、腕、肘、上腕はパソコン入力、原稿チェック、オンライン講義の書き込みでパンパン
腕、脹はＡｉｒマッサージ、首は温熱マフラーで温めて、回復を図ってきましたが、
肘と上腕も温熱マフラーを巻いて、温めることができるのでは？　と遅まきながら気づいたので、昨日から試しています

今朝は４キロジョグ
今月もギリギリですが１００キロ達成
１１カ月で１００キロ達成は６回、未達が５回と、毎月本当にギリギリなのですが、何とか頑張っています
今日で、今年の走行距離は１１００キロあまり、何とか１２月も１００キロ走って、１２００キロ達成したいと思います

この後、日中は約４．５時間分の収録、収録前後は書籍の仕上げ作業
１１月をしっかり締めたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】子育てしてみたい制度を！

昨日はジョグをお休み
日中は４．５時間分の収録

帰宅後は４冊目のチェック作業に少し取りかかり、
夕食後は回復最優先ですぐに体を休めました

さて・・・児童手当の支給と引き換えに、
扶養控除の縮小とのニュースがありますが・・・
政府が打ち出す対策は、つぎはぎだらけで、耳障りはよいものの、一貫性がなく、
中長期的な視点で、前向きになれません（ＮＩＳＡ以外は・・・）

子作り、子育てしたくなる制度として、
出産育児一時金５０万円に増額（私の頃は３０万円）
育児休業給付の創設（私の頃はなし）
児童手当が中学卒業まで（私の頃は３歳まで）
高校就学支援金
など、以前に比べて、制度は充実しています

所得税、住民税の扶養控除が縮小されていたり、
出産育児一時金が増えても、病院に支払う金額が増えるだけで、手元に残る金額はほとんどありませんので、感覚的にはプラスマイナスゼロ
今回の扶養控除縮小は、高等学校就学支援金の判定要素にはマイナスになりますので、実質的には負担増

苦しい台所事情は分かりますが、ちょっと姑息かなと
やはり賃金、特に手取額が順調に増加しないと

極論を言えば、海外で働き、給与がどんどん増える一方で、日本の社会保険制度、ＮＩＳＡを活用できるのがベストですが、
ＮＩＳＡは居住者等しか利用できませんし、海外で働くことができるスキルもないので、ＮＩＳＡ口座を活用するなどして、お金に海外で働いてもらうという選択するのが精一杯
海外の株式、投資信託を購入して、海外の経済成長を取り込んで、生活を守っていきたいと思います

今朝は５時から来年度の書籍の改定作業
最低限進めたいところまで進めたら、ジョグと体の手入れ
夜は入社前オンライン研修
今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日はまず３冊目の仕上げが最低目標
朝と午後に分けてじっくり取り組み、あと１冊のところまできました

集中力の回復を兼ねて、合間に午前は１０キロジョグをゆっくり
作業終了後、夕方は散髪とバッティングセンターへ行ってスイッチを切り替え

夜は新入社員さんの入社前研修３日目をオンライン
昨日は相続、相続税、贈与税
参加いただいた皆さん、お疲れ様でした！
水曜日もよろしくお願いいたします

今朝はコラムの原稿チェック、ＨＰ更新作業の依頼書作成
日中は約５時間の収録
準備してきたことをしっかり出し切りたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】いい風呂

昨日も土曜日に続き、７時間のオンライン研修でした
ご参加いただきました皆さん、長時間、お疲れ様でした！

連日、アップルペンシル画面に書き込む仕事をしていますが、
第一世代のアップルペンシルで書ける線がより細いパターンができて、より仕事がしやすくなりました

ただ、セミナーでは、話しながら違うことは書きながら進めるため、頭と腕がめちゃめちゃ疲れます
先週は５日、今週は６日、書きながらのセミナーなので、腕と頭、首肩をしっかりケアをしないとガチガチになってしまいそうなので、
気をつけたいと思います

昨日はいいふろ（１１月２６日）の日
寒いかな・・とちょっと躊躇しましたが、外に出てみると、思っていたよりも寒くなかったので、
２キロほど歩いて、銭湯でサウナ、水風呂、ジェットバスなどでリフレッシュしてきました

今朝は５時過ぎから３冊目の仕上げ作業
３分の２仕上がりましたので、ストレッチ・筋トレ・ヨガ後、軽く１０きろあまりジョグ


この後は３冊目を仕上げ、終了後は、新入社員入社前研修の最終確認、夜は新入社員入社前研修
やるべきことをコツコツ取り組みたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】強度の慣れを追い風に

昨日は朝のうちに５キロジョグ
ゆっくりですが、気持ちと体をほぐすくらいの気持ちで

日中は６時間の１級ＦＰオンライン研修
ご参加いただきました皆さん、お疲れさまでした
来週も引き続きよろしくお願いします！

終了後は３冊目の最終チェック作業を３分の１程度
先週の水曜日から昨日までの１１日で１１回のセミナー
仕事の強度があがり最初のうちは疲れがたまってきましたが、この強度に体が慣れてきたようです

慣れを追い風にして、
セミナー・研修と原稿執筆・チェックの仕事をバランスよくこなしていきたいと思います

今日はこの後、７時間のオンライン研修
晴れた日曜日であればお出かけしたくなるかもしれませんが、曇っていて寒そうですし、ある意味、研修日和かなと
終了後のジョグと銭湯を楽しみに、しっかり準備してきたことを出し切りたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】為替だけ見れば、コロナ後、日本円の資産価値は３３％の損失

昨日は４時台に起床して、書籍の仕上げ
１０時過ぎに２冊仕上がり、スッキリできました

ストレッチ・筋トレ・ヨガ後、河川敷を６キロ走りながら、懸案事項に結論を出し、
クライアントに回答、その他、新規案件の仕掛けに取り組みました

午後は、まず、都税事務所に出向き、事業税の確認とご相談
疑問をスッキリ解決して、
帰宅後は、来月の研修の教材の発注、レジュメの完成と納品、
続けて、午前中の電話で依頼をいただいたクライアント様がプレゼンするための資料作りなどに取り組みました

夕方は全日空商事時代の先輩女性で１級ＦＰでご活躍されている方と情報交換
一昨日、昨日と最近の保険の営業、保全活動の連日お聞きすることができ、非常に勉強になりました
中でも、昨日は契約者代理の話と外貨建て保険の営業法の話に花が咲きました

コロナ禍で一時１ドル１０１円、最近は１５１円まで円安が進みましたが、
これは、為替だけで見れば、日本円の資産価値が３分の１減ってしまったということ
なので、日本人の目線では物価が上がって大変にみえますが、
外国から日本に来た方には日本中がバーゲンセールに見えると言うことです

さらに、来年から新ＮＩＳＡが始まり、外国株式、外国資産に投資する投資・資産形成が急造すれば、更に円安が進む可能性もあると考えています
なので、若い人は医療保険、介護保険に加入するよりも、まずは外国投信、外貨保険、変額保険で増やして、増やしたお金で医療保険、介護保険に加入する
という流れがよいですよね・・・のような話に
個々の顧客のニーズに対応した提案は必要だと思いますが、日本で暮らす人全員にとって、円安は共通の問題
外国が利下げすることで円高に振れる可能性はありますが、あくまで外的要因
国内の金利が低いままだともっと円安が進んでしまい、インフレ加速、日本円の資産価値減少となってしまいますので、
しっかり真正面から受け止め、対策を講じていきたいものです

今朝は５キロジョグ
この後、日中は１級ＦＰオンライン研修を自宅から配信
準備してきたことを全部出し切りたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】昔のご縁は財産

昨日は年末調整、投資信託のセミナーでした
満員のご参加をいただき、ありがとうございました

１０月、１１月は年末調整のセミナーでしたが、１月、２月は確定申告のセミナーを開催いたしますし、
来年以降は利下げを見込み、ＮＩＳＡと並行して、外貨建て債券投資のセミナーを中心に開催していきますので、
どうぞご検討ください

終了後は、ソニー生命の営業所長になって活躍している大学非常勤講師の教え子と情報交換を兼ねて食事
卒業してからも、年賀状をいただいたり、連絡をいただける教え子って、嬉しいものですね
（歳をとったからでしょうかね）
大学講師だったのは６年前までですが、このようなご縁も頂くことができましたし、大学講師の仕事はよい経験だったなと改めて感じます

最近、昔のご縁が本当に財産になっているなと感じることが多いです
を仕事も人付き合いも一生懸命、誠意を尽くしてやっていること、見ていてくれる人は見ていてくれるなと

今朝は４時過ぎに起床して、２冊目の書籍の仕上げ
先ほどようやく終わり、ひと段落できました
あと２冊は来週、再来週に仕上げるスケジュール感で進めていこうと思います

この後は、ストレッチ・筋トレ・ヨガ後、軽めにジョグしてリフレッシュ
午後は新規に依頼をいただいた書籍の企画書作成、夕方は全日空商事時代の同じ部で、保険代理店お勤めの先輩と情報交換

火曜日は足掛け８時間、水曜日は足掛け７時間、昨日は６時間話のセミナー、研修
明日も６時間、明後日も７時間のセミナーなので、今日の午後は少しだけ気持ちを緩めたいと想います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】早稲田、三品食堂のマスターからお土産いただきました

昨日も続けて収録
朝から足掛け７時間、１級ＦＰ技能士対策直前講座の収録
準備してきたことを全部出し切りました

火曜日が基礎編計算、改正点、ひっかけポイント解説
昨日は応用編の計算演習

今回の収録は、所得税、老齢年金、財務分析、相続税・小規模宅地等が重いな・・・と
感じていましたが、やはり従前に比べて、重かったですね
特に、最近の応用編計算は今までの問題に少し味変を加えていますので、
従来と異なる点に加えて、今後の味変の予想も盛り込んで、自分でも満足できる解説講義ができました

終了後は、来年度の１級ＦＰ研修の企業研修のコンセプトの打ち合わせ
最近、月曜日、火曜日、水曜日と連日で、
１級ＦＰ対策の講義依頼、問題集・テキストのチェック依頼がきています
よりよい結果を出すための提案にもついつい力が入ってしまいます
ただ、結果が出ないとすぐに戦力外通告を受ける世界だと思いますので、ご要望も聞きながら、
頂いた時間で最大の効果を生むコンテンツを提供したいと思います

帰宅途中で体を手入れしてから、帰宅すると、学生時代から３０年以上、お世話になっている
早稲田の牛めし三品のマスターから宅配便が届いてました。
赤カツかな・・（な、わけないか・・）、何だろうと思いながらあけたら、旅行のお土産にお酒をいただきました

学生時代から２０代の頃、大カツ（カツ牛の大盛り）を食べていたのですが、
卒業後もお邪魔すると、ちょっとだけサービスしていただいており、出世払いのエールかなと感じていたたので、
３０年間のお礼でハーヴェストのチケットを差し上げたのですが、そのお土産とのこと
差し上げたチケットを使って、ご家族で幸せな時間を過ごせたとのお話をお聞きできると、嬉しいですね（ＦＰとしての仕事での喜びとホントに同じ感覚です）
マスター、また、中カツ食べに行きますね！

今朝は４キロジョグ
日中は年末調整・確定申告、資産形成のセミナー
夜は國學院大學の非常勤講師を務めていたときの教え子さんがご飯を食べたい！と連絡をくれたので、ご馳走してきます（女性ではありません、念のため）
今日も１日、やるべきことをしっかり務めたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】イチローさんは仕事に取り組む姿勢のお手本

昨日はジョグをお休み
日中は８時間をかけて、６時間分の収録作業に取り組みました

少し疲労も溜まってきているようなので、
合間、合間に適度に休みながら、５時過ぎまでしっかり取り組みました

夜は企画書を作ろうという気持ちはありましたが、体がついてこられなかったため、
イチローさんの草野球チームと女子高校野球の試合を見ながら、ゆっくり過ごしました

イチローさんは本当に、私たち世代が生きていく上で、見習うことことばかりです
私の机の後ろにある書棚にも、イチローさんの書籍が何冊かあり、行き詰まったときには
読み返して、自分を励ましています

昨日の試合も、ヒットもですが、
何よりもストレートやツーシームのキレがすごいな・・・とよい刺激をいただけました

今朝は火曜日に依頼をいただいた書籍の項目だし、骨子、見開きレイアウト案の作成に取り組んでいます
この後は、昨日に続き６時間分の収録作業

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】新たに２冊新刊打診

昨日はまずコラム納品後、
午前中に１冊仕上げ
その後、ストレッチ・筋トレ・ヨガ後、ジョグとバッティングセンターでリフレッシュ

午後は、
夜の研修の組み立ての最終確認、
来月のマンションセミナーのレジュメのＱＲコード貼り付け
金曜日に仕上げ予定の２冊目の作業の下準備

夕方は進行中の書籍のチェックスケジュールの打ち合わせ
その際、新たに、面白そうな書籍２冊の発刊の打診頂きました
まだ、企画段階ですが、レッドオーシャンではなく、ブルーオーシャンの臭いがします

今、進行中の２冊目の仕上げは金曜日にして
木曜までは、朝と帰宅後に企画書作り、項目出し、ラフ案作成を楽しみたいと思います

今日は７時間（実質６時間分）の収録
しっかり準備してきたことを出し切りたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】今週中に２冊仕上げ、来週までに４冊仕上げ

昨日は朝から夕方まで、来年度の教材の更新作業
合間に１１キロあまりのジョグと銭湯でリフレッシュ

土日は両日とも仕事でしたが、
適度に気分転換もでき、有意義に過ごせました

１１月第１週目から１月最終週まで、年末年始の３０、３１を除き、
土日祝日には何かしらの研修・セミナーが入っていますので、そのセミナー・研修が終わった後のジョグと銭湯をご褒美に
仕事を頑張る、という流れになりそうです

今朝はまず来週納品期限のコラムを仕上げて納品
日中は、来年度の教材を仕上げる予定

まず、今日中に１冊目が仕上がりそうで
できれば、もう１冊も３分の２は仕上がっていますので、今週中には２冊仕上げたいと考えています

残りの２冊も原稿は作成済み、全体構成のチェックは終わっていますので、
来週末までには、秋からコツコツ作ってきた４冊を仕上げて、新しい作り込み、仕掛けにも手をつけていきたいと思います

１冊仕上がったら、気分転換を兼ねてジョグも入れて、リフレッシュ
夜は新入社員様むけのオンライン研修
今日も１日、やるべきことを前に進めたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】よい流れを生むためには日々の地味な取り組み

昨日は朝のうちに、来週木曜日の投資信託・資産形成のレジュメにＱＲコードを挿入する作業など
日中は１級ＦＰ技能士のオンライン研修
終了後は、事務処理を済ませてから、軽くジョグ
さすがに７時間、オンラインで画面に書き込みながら進めていたので、精神的に疲れていたのか、
結構いいペースで走っているな・・・と感じても１キロ６分３０秒だったので、早めに切り上げて、銭湯も諦め、早めに休みました

今朝は起床後、来年度に向けた教材の更新作業
ある程度、先が見えてきた段階で、ストレッチ・筋トレ・ヨガでスイッチを入れてからジョグへ
元々昨日の研修は今日の予定だったので、荒川区主催の荒川リバーサイドマラソンに出たかったのですが・・・
ま、仕方ありませんね

マラソン大会の時間に合わせて、
選手達は土手の下を、私は土手の上を１１．３キロ応援しながら走ってきました

２週間前の大会で、６キロから歩いてしまったので、年齢かな・・・とも思いましたが、今朝、普通に走れましたので、やはり暑さでしたね
２月の深谷マラソン１０キロにエントリー
１２キロ、１３キロ、１５キロを走る練習を積んで、１０キロが短く感じられるような感覚を作っていきたいと思います

ジョグ後、銭湯に飛び込み、サウナ、外気浴、ジェットバス、水素風呂、水風呂でシャキッと仕上げて
昼ごはんはこんにゃく麺のカレー和えで、体重セーブ

ここ最近、７５キロ以上の体重の日が続きましたが、
久しぶりに、昨晩７３キロ台、先ほど量ったら７２キロ台
気持ちも体も軽くなり、よい流れが戻りつつあります

資産形成も、確定拠出年金の残高は過去最高を更新、米国株の含み益も過去最高、
外債もようやく、アメリカ消費者物価指数の低下を受けて、狙った値動きに入りつつあります

仕事もセミナー・研修が年内であと２７回ありますので、喉と体調を管理して務め、
来年度も引き続き出版する４冊の執筆、４冊の監修の仕事も順調に進んでおり、
派手さはありませんが、悪くない感じできています

できれば、１級ＦＰ技能士の対策問題集を出版したいな・・とは考えていますが、
私を信じて、研修を依頼してくださる、銀行、生命保険会社、信用金庫さまだけに、鉄壁の問題集、レジュメを提供するほうが、
結果的にクライアント様の満足度も高いので、どうするか悩んでいます

体の健康管理では、ストレッチ・筋トレ・ヨガ、ジョグと銭湯、睡眠、体重管理
時間の管理では、よいパフォーマンスと顧客満足の最大化のために、高いモチベーションをキープすることができる範囲で仕事をして、合間の時間を見つけてアクティブレスト、アクティブリフレッシュ
お金の管理では、支出面では、投資効果が低い出費は取りやめ、スキルの発揮、クライアント様の満足度を高める投資、体の維持管理の投資は積極的に使い、投資は、積立投資を中心に、中長期スタンスでリターンを追う姿勢
仕事の管理では、クライアント様が求めるゴールを達成するために、セミナー・研修、執筆・監修、チェック、レッスンを提供し、いただく報酬以上の価値を感じていただけるパフォーマンスを発揮する
そのための打ち合わせ、下準備、、日々の情報収集、リハーサル、行った仕事の振り返りを行い、改善点があれば、すぐに反映・書き留めて次に活かす

ホント１つ１つは地味ですが、こんな取り組みをして、心の安定、前向きは気持ちをキープできるように行動しています
ですが、失敗したり、粗相をしたり、悪い流れが続いたり、そんなことで後ろ向きになることもありますので、そんなときは、ジョグ、銭湯、小旅行、睡眠など、できるだけ引きずらないようにしています

さて・・午後は、来年度の教材の改訂作業の続きに取り組む予定
水風呂に入って、交感神経を刺激してきましたので、その効果をムダにしないよう、しっかり取り組みたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝のうちに来年度の教材の作り込み
お昼は池袋でランチをしながら、情報交換

長年、お世話になっている先輩税理士元ＦＰさんなのですが、
十数年ぶりにゆっくりお話をすることができました

午後は経理処理と事務処理、
夜は新入社員向けオンライン研修
ご参加いただいた皆さん、次回以降もよろしくお願いいたします！

私は１０回担当なのですが、昨日のキックオフ研修でほぼ決まると考えていたので
しっかり練り上げた内容で務めることができたと思いますま

今日は５時起床後、来週、木曜日のセミナーレジュメのブラッシュアップ
今回はレジュメにＱＲコードを貼り付けてみました

事務処理を８時までに済ませて
日中は７時間、１級ＦＰのオンライン研修
基礎編の３科目の過去問４年分で複数回出題のパターンをできるだけ多く、
コンパクトにまとめて講義することを意識して務めました
１級の知識編は頭と手、口を連動させて、
スムーズに進行するのが、最も厳しい研修ですが、考えていた内容をしっかり出し切ることができました
長時間、ご参加くださいました皆さん、お疲れ様でした
次回もよろしくお願いいたします

この後は、軽くジョグと銭湯
リフレッシュタイムを楽しんでこようと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】１６日間で１５回のセミナー・研修

昨日の日中は6時間の研修
７日間の講義の4日目の折り返し
ご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした
次回までに演習をしっかり取り組んでいただきたいと思います

朝の移動中、昼休みは原稿チェック作業に取り組み、
集中できる時間帯をフル活用

帰宅後は、模擬試験の打ち合わせ
その後も原稿チェックをしようと考えていましたが、疲れも溜まっていたので、諦めました

さて・・・９月から１１月前半までは、作り込みなどの仕事が中心でしたが、
今月後半から年末まではセミナー・研修が中心

今月の１５日からの１６日で１５回
来月は２３日までの２３日で１６回
と年に数度の集中期に入っていますので、
セミナー・研修の事前準備をして、体調の維持・管理をしっかりしていきたいと思います
特に今年はインフルエンザ、コロナ感染対策はもちろんですが、
ジョグやウォーキングをして、気持ちのリフレッシュ、体力の維持・回復も意識して取り組みたいと思います

今日はまずは原稿チェック作業
午前中は来年度の教材の打ち合わせ、お昼は先輩税理士ＦＰさんとランチ
夜は新入社員のオンライン研修初日
やるべきことをしっかり取り組んで参りたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】寝るのも仕事

昨日は朝のうちに５キロジョグ
膝裏と太腿に違和感があったので、軽めに走って気分転換

日中は所得税・年末調整と確定申告の準備と、投信・資産形成のセミナー
ご参加くださった皆さん、お疲れ様でした

終了後は、体の手入れ
セミナーの疲れとランニングの疲れが合わさって、あちこち痛いし
体の手入れをしっかりやって、翌日以降に積み残さないようにしないと、悪循環に陥ってしまうと感じます

そう考えると、寝ることも仕事ですね
朝起きたときに、フル充電されていることで、
遊ぶにしても、仕事をするにしても、最大に活かすことができるなと

今朝も５時起きで、ニュース・メールチェック
先週、大きく上昇したデュオリンゴと、枕のテンピュールを売却して利益確定
テンピュールは購入した枕代以上の利益を目標で保有し、目標達成、
デュオリンゴは先週の上昇で異常値まで上昇したので、利益確定して、また下がってきたときに購入しようかと考えています

今日は６時間の研修、第４日目
準備してきたことをしっかり出し切りたいと思います