【ＦＰ益山真一の生活とお金】東京マラソン、ファミリーランに参加。来年は夫婦でフル参加！

昨日は早朝に７キロジョグ。
その後は、東京マラソンをテレビ観戦しながら、筋トレ・ストレッチ。
午後は、息子とファミリーラン１．１キロを走ってきました。
ゴール直前のところだけ走るのですが、
参加賞もいただけましたし、息子は完走メダルをもらって嬉しそうでした。
（大人はもらえませんでした。ちょっと残念です・・）

実は去年１０月、
妻と一緒にライザップにコンサルを受けに行って、
私は７０キロまで減量し、妻も５～６キロ減量。

その減量効果を維持するために、
妻はウォーキングをしていたのですが、
今月からジョギングを始めたんですよね。

サングラス、ウインドブレーカー、パンツ、シューズ・・と、
どんどんグッズを買い足しているようで、６月にの大会にエントリーしたようです。

ケガをしないように楽しんでくれればよいのですが、
来年はできれば夫婦で東京マラソンを楽しみたいな・・なんて思いも芽生えてきました。

今日は週末のＣＦＰエントリー研修の準備、情報収集に取り組む予定。
４年に一度の閏年の２月２９日ですが、いつもどおり、やるべきことをコツコツ、積み上げたいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】東京マラソンファミリーランを楽しんできます！

昨日は早朝に１０キロジョグで体調をチェック。
楽しんで走ることができる目途がつきました。

午前は情報収集＆資料整理。
午後は旅行の申込、管理組合のアンケート作成等に取り組みました。

さて、今日は東京マラソンですね。
今年はフルマラソンを走らないので、
寂しいような、ホッとしたような感じ。

午後３時過ぎから始まるファミリーランを楽しみたいと思います。

正直なところ、長男は興味がなさそうですが、
毎年、パパが東京マラソン完走のメダルを持ってくると、羨ましそうに見ていました。

そのメダルを手にしたときの表情がどうなるのかを楽しみに参加したいと思います。

今朝は軽くジョグして、
午前は資料整理をしながら東京マラソンをテレビ観戦。
午後はファミリーランを楽しんでこようと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】明日は７年連続東京マラソン、今回は親子参加

昨日の午前はお客様のご相談。
午後は映画鑑賞。
行き帰りは往復１０キロリフレッシュを兼ねて
ジョグしました。夕方は資料整理。

今週は旅行にも行きましたし、
精神的なリフレッシュを図りました。

さて今週末は東京マラソンですね。
ランナーの皆さん、楽しんでくださいね！

今年は７回目にして、初めて抽選に落選。
ただ、最後の最後で、ファミリーランに当選。

ゴール直前の１．１キロだけですが、
親子ファミリーランを楽しんでこようと思います。

さて・・・２月も終わりですね。
新しい仕事が多くなりましたが、
３月は比較的、通常モードに戻ります。

確定申告も終わりましたし、
ご依頼をいただいている原稿チェックもほぼ終えていますので、
４月以降の仕事の準備をしつつ、新しい知識、情報を収集します。

投資は、まだ不安定な局面が続くと思いますので、
株式は５００万円程度に抑え、外国為替への投資もキープ。
リートや商品への投資割合を高める方針です。

３月はハーフマラソンを１つ予定していますので、
自己新記録を出せるように、しっかり走り込みたいですね。

自由な時間が増えますが、
甘えずに、自己成長につなげられるよう、時間を大切に使いたいと思います。

今日は情報収集、株式投資講座の聴講、
余裕があれば、軽くジョグを楽しみたいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】麻酔薬の影響？疲労？

昨日は３．３キロジョグからスタート。
出かける前に模擬試験チェック。

その後、神経麻酔注射へ。
麻酔のせいか、疲労のせいか、非常によく眠れました。

散髪を済ませてから帰宅し、
来年度の新しいセミナーの個人ワーク、グループワークのシートの作成。
その後は、水曜日に依頼を受けた企画書のチェック・・など。
やるべき仕事は全部こなすことができました。

水曜日の仕事も、昨日の仕事も
とても神経を使う仕事でしたが、
そのせいか、非常に疲れを感じましたので夕方には眠りました。

今日はお客様のご相談。
その他は流動的ですが、幸い仕事は溜まっていませんので、
体を休めるか、ジョグをするか、情報収集をするか・・など、
体調回復、体調調整を優先したいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】

昨日は旅行の疲れが残っていたのでしょうか・・・。
早朝には起きられず７時起床。

午前中は火曜に打ち合わせをした仕事のリサーチ＆ラフ案の作成。
お昼は気分転換に５キロ程度軽くジョグ。
午後は２つの企画書を作成。
自発的には作るのが面倒な資料ですが、
クライアント様から依頼を受けたことで、面倒な作業に前向きに取り組むことができました。

夜は管理組合の理事会。
大規模修繕が終わり、今後の運営方針について、建設的に話し合うことができました。
結果的に１日フル回転。
１日フル回転すると、完全に日常モードに戻れますね。

今朝は３．４キロジョグした後、
模擬試験の原稿チェック。
午前は、神経麻酔注射、ヘアカット等、体の手入れ。
午後は、来年度受注予定の研修会のグループワークをシミュレーションしようかと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】自然美でやる気充電！

月曜は山形蔵王ロープウェイから樹氷林を満喫。
日差し、夕日に映える樹氷がとても幻想的でした。

昨日は４時起きでストレッチ＆筋トレ後、朝風呂へ。
朝食後は、宮城蔵王の澄川スノーパークから雪上車に乗って、樹氷林に。

標高が上がるにつれて、
青空が開け、氷や雪で化粧した木々が光に照らされてとても綺麗でした。

標高１６５０ｍあたりで雪上車を降りて、眺めた景色は素敵の一言。
心が洗われました。こういう時間を味わうために、仕事を頑張っているんだなぁ・・と、
とても仕事がしたくなりました。

２日間とも天気がよく、仕事の合間に旅行をセットした価値がありました。

また、今回のツアーは１人参加でも同一料金、ということもあり、
男性も女性も「おひとりさま（私もですが）」の参加が多かったです。

ＦＰの仕事をしている中で「おひとりさま」も重要なキーワードなのですが、
食事や移動中など、色々とお話を聞かせていただき、とても勉強になりました。

今日から日常生活。
昨日の帰京から１０分後に打ち合わせをした課題のリサーチ。
夜は管理組合の理事会。
合間に少し体をほぐすためにジョグをしようかな・・と。

自然からいただいたパワーを放電したいと思います。

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樹氷林に癒されました

昨日はオフ。
午前は福島に移動。
その後はバスで、米沢牛のすき焼き弁当を食べながら、山形鉄道に。
第3セクターの経営で大変なようですが、
職員さんの体当たりのおもてなしを楽しみました。

その後は山形蔵王の樹氷を見に、ロープウェイに搭乗。
樹氷が崩壊したと聞いていましたが、
初めて見る私にとっては十分。
青空と樹氷、夕日と樹氷のコントラストに癒していただきました。

夕食は宮城蔵王で、牛タンと芋煮を中心に、思いっきり爆食。
欲望に任せて食べたいだけ、食べました。

今朝は温泉を楽しみ、この後は
ワイルドモンスターで樹氷林を爆走。
芋煮のランチとチーズのお買い物を楽しみ、帰京。
帰京後10分後に新しい仕事の打ち合わせ。

リフレッシュした頭と心で、
また前進していきたいと思います

【ＦＰ益山真一の生活とお金】「きんこ」よりも「ぎんこう」を「きんこ」代わりに

昨日は早朝、証券会社の研修レジュメのリニューアル。
やるべき仕事を１つしっかり終えることができました。

その後はしっかりリフレッシュ。
気持ちと体をゆっくり休めました。

さて・・・。
マイナス金利政策の影響で、金庫が売れているようです。
理由は、銀行にお金を預けておくと、マイナス金利が適用されては困るから。
また、金利がつかず、時間外手数料がかかるともったいないから、なのだそうです。

金庫を買うのに３万円がかかるとすると、
銀行での引き出し手数料が１０８円だとしても２７７回。
１０日に１回引き出しても、約８年分。

自宅に置いたときの盗難リスク、金庫を購入する資金負担を考えても、
銀行に預けておく方がよいような気がするのですが、
それだけ不安が大きい、ということなのでしょうね。

私は自宅にはほとんど何もおいていませんので、
家に何か置いていると不安なものですから、銀行に預けておきたいと思います。

さて、今日から２日間は、気持ち的には完全オフ。
スキーができない私ですが、雪景色を存分に楽しんで、
水曜日から仕事を楽しむ前向きな気持ちを取り戻したいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】今週末にはブログ２００万ＰＶ達成か？

昨日は早朝に１６．６キロジョグ。
４週間後のハーフマラソンに向けて調整。

３０キロレースの後、
概ね１０日ごとに１５キロ前後を走って脚力をキープ。
あと２～３回長い距離を走って、しっかり準備したいと思います。

午前は来年度の青学＆國學院の大学授業の準備。
午後は来年度の共立アカデミーのレジュメ、ＪＡグループ向けの研修レジュメの作成・・・
夜は模擬試験のチェック・・・と結果的にフル活動しました。

今朝は４時起きで４月の証券会社の研修レジュメをブラッシュアップ。
と、休みにもかかわらず、相変わらずハイペースで飛ばしています。

さて・・・タイトルにも書きましたが、
ブログのページビューがようやく１９９万ＰＶ台に。

今週末には１つの目標であった２００万ＰＶを達成できそうです。
今週は、書きたいネタがいっぱいありますので、お楽しみに。

今日はこの後、軽くジョグしてから、ちょっと遊びに行こうかなと・・・。
リフレッシュ・リラックスタイムを楽しみたいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】来週前半は小休止で一人旅に出ます

昨日は５．３キロジョグ。
午前中は勉強会、
その後は羽田空港で外貨を受け取り。
帰宅後はテキストチェック作業に取り組みました。
２月のセミナーは昨日で終わり。

年が明けて、名古屋と伊勢に旅行に出かけ、
その後は、山口、大分、広島での研修。

その後は
期末試験、介護セミナー、確定申告セミナー、マイナンバーセミナー
ＦＰ試験の講評、ＦＰ教材のリニューアル、
投信の勉強会、原稿監修業務。

合間に風邪もひきましたし、
３０キロマラソンで自己新記録も達成。

さすがに疲れが蓄積してきたようです。
肉体的には元気ですが、精神的にクールダウンが必要です。

来週の月曜、火曜は仕事を離れて、旅に出ます。
リフレッシュを図り、２月下旬から３月下旬の
テキスト、問題集、模擬試験のチェックや
来年度の大学授業の資料作成のための、英気を養いたいと思います。

今日は大学講義のレジュメ作成と情報収集に取り組みたいと思います。


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【ＦＰ益山真一の生活とお金】「前向き」を維持するコツは「やめる」「すてる」「忘れる」

昨日は３時起きで通信講座の原稿チェックからスタート。
その後、疲労度回復のため、ジョグは休んで、販売士試験の解答確認作業。
合格は大丈夫そうです。次は２級に向けて頑張りたいと思います。

午前は投資信託の勉強会。
午後は株式投資講座ネット聴講、ＦＰジャーナルでの情報収集。
夕方はコラムの執筆・・・とフル回転した１日でした。

今年に入ってから、
セミナーでは投資信託の勉強会、マイナンバー、介護のセミナーなど、
書き物では、他人の原稿をチェック・監修する仕事、
相談も、過去最高のペースで増えている・・・など、
新しい仕事に取り組んでいますし、自分自身のスキルも徐々に磨かれていると感じます。

過去最高に「ＦＰ」らしい仕事をしているように感じますが、
過去には感じたことがないストレスも増えているようです。

１人でやっている個人事務所ですので、
まずは、前向きな気持ちをもって、健康な体を維持して、回していくことが最も大切。

目の前の仕事に１００％全力で取り組むことはもちろんですが、
その合間に、気持ちをリラックス、リフレッシュが必要。
「午後、明日、来週、来月、来年も、仕事をしたい！」という前向きな気持ちを維持するのが最も基本ですし、
落ち込んだとき、ストレスを感じているときは、ストレスを軽くして、前向きな自分に戻すことを最優先しています。

ジョグをしたり、食生活をコントロールして、健康を維持する、体重・体型を維持する
家族や友人と話したり、遊んだりすることで、気持ちをリフレッシュする
自分の性格、スキルに適した仕事に取り組み、役不足な仕事、力不足な仕事、ストレスを感じる仕事はできるだけ避ける
集中する時間とリフレッシュする時間を分ける
など、色んな工夫をすることで、バランスをとるようにしています。

理想的な環境を作ることは難しいですが、
そのためには何かを「する」というよりも「やめる」「捨てる」「忘れる」なのかもしれませんね。

今日で２月は１９日で１２回目のセミナー。
この後、軽くジョグに出かけ、午前は投資信託の勉強会。
終了後は、羽田空港に立ち寄る予定。
午後は暖かいようなので、ジョグをしてから、テキストのチェック作業に取り組もうと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】

昨日は早朝に５．３キロジョグ。
その後、販売士の試験を受験してきました。

結果は・・・というと普通に頑張りました。
試験は１００％やるべき勉強をして、自信満々で受けるもの・・・という
イメージが強いのですが、今回はそのレベルになかったです。

静かに合格発表を待ちたいと思いますし、
２級試験の受験の際は、しっかり勉強して、臨みたいと思います。

２級試験の受験は放棄して、
帰宅して通信講座の原稿のチェック作業に取り組みました。
テキストのページ数で４００ページ。
夜１０時近くまで１０時間、頑張りました。

今日は午前中は投資信託の勉強会。
午後は株式投資講座を聴講し、その後はテキストのチェック作業をコツコツと。

やるべき仕事をしっかりコツコツ、取り組みたいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】販売士試験、

昨日は早朝に３．６キロジョグ。
午前は株式投資講座を４時間聴講、
午後は通信講座の原稿チェック作業をコツコツと積み上げ、
夜は投資信託の勉強会。
フル回転でした。

さて、今日は販売士の試験。
正直、言います。
去年は９月、１０月はしっかり勉強しましたが、
今年に入ってからはほとんど勉強していません。

昨日、今年に入って初めてテキストを開きました。
嫌でも勉強しなければ・・という流れを作るため、
３級だけでなく２級も申し込んだのですが・・・。

３級はしっかり勉強しましたが、２級は問題集は３割しか消化していません。

まずは午前中３級を受けて、余裕があれば午後に２級を受検。
余裕がなければ、帰宅して、通信講座の原稿チェック作業と株式投資講座の聴講をしたいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】低炭水化物も投資もやりすぎは危険

昨日は６時起き。
ゆっくり起きてみました・・というか変な夢をみて起きられなかったのです。

ジョグはお休みして、早朝はコラムを２本、編集＆チェック＆納品。
その後は、午前中はお客様のご相談。

午後はランチをしながら来年度の通信講座の打ち合わせ。
その後、クライアント様に資料を渡して、夕方は勉強会の講師。

帰宅後はメール＆ニュースチェックや相談のレビューのまとめを送信。
昨日やるべき仕事は積み残しなく全部終えました。

さて・・・
昨日、炭水化物抜きダイエットの第一人者が亡くなったニュースを拝見しました。
突然死とのことで、理由はわからないのですが、ちょっと怖くなるニュースですね。
私も１０月、１１月に、こんにゃく麺とお鍋を中心とする食事で減量し、
現在は７０キロ前後をキープしています。

確かに白いご飯やパスタはあまり食べないようにしていますが、
毎日、餃子入りの鍋を食べていますので、餃子の皮をしっかり食べていますし、
お菓子はブルボンのルマンドを夕食後に１～２袋を、週に３～４回食べています（食べすぎですね～）。

炭水化物抜きダイエットは確かに効果的ですし、その効果も実感します。
ライザップでも推奨しています。
ただ、やりすぎは危険だな～と改めて感じました。

投資もそうですね。
株式投資の割合を高くしていましたので、１～２月の相場下落でそれなりにダメージを受けていますが、
株式や株式投資信託の割合は、自由に動かせる金額の５０％程度、投資しているときもありましたが、
今後は３０％程度に押さえて、リターンも低くなりますが、リスクも抑えた安全運転を心がけようと思います。

今日は通信講座の原稿チェック。
株式投資講座の聴講、明日の販売士試験の学習。夕方は勉強会の講師。

やるべきことをしっかり取り組みたいと思います。

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【ＦＰ益山真一の生活とお金】第２号ホームラン！

昨日は早朝の暖かい雨と強風の中、１０キロジョグ。
午前中は、所得税の確定申告セミナー。
会社員向けに絞って、３時間、めいっぱい準備したことを出し切りました。

終了後は、餃子を買うついでに、バッティングセンターへ。
そしたら、昨年１２月３０日に続き、ホームランを打ち、賞品獲得！

疲れていると無心になるのでしょうか、よい結果が出るものですね。

帰宅後はパソコン備品を買うついでに荒川河川敷で６．４キロジョグ。
半袖、短パンで気持ちよく汗をかいてきました。

さて、今週は４回のセミナー・勉強会と水曜日は販売士の試験。

株式相場も今のところは戻っている感じ。
春節明けの中国がひどいことにならなければ、一安心できそうですが、どうなるでしょう・・・。

今日はご相談、来年度の通信講座の打ち合わせ、勉強会と盛りだくさん。

しっかりやるべきことを務めたいと思います。

「心・体・仕事・時間・お金」の５つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
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ファイナンシャル・アカデミーの「株式投資講座」の「受講生の声」に掲載されました。
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