【ＦＰ益山ダイアリー】ダイエット・マラソンは狙い通り。仕事・投資は反省点が多い上半期でした

昨日は脹脛と腰の痛みが強いため、ジョグをお休みして、
早朝には模擬試験チェック。

日中は７．５時間、新入社員研修でした。
しっかり取り組んでいただき、とてもよい研修になったと思います。

夜は管理組合の理事会。
長い１日が終わり、その後は爆睡でした。

先週２０日から２９日まで、１０日間で１０回のセミナー。
頭も栄養不足のようで、頭痛がしていますし、
腰と脹脛は、椅子に座っても痛く、
家に帰ってからマッサージを受けて、何とか乗り切りました。
若くないんだな・・ということを感じた１０日間でした。

今日で今年も半分終わりですね。
あまり長期的な視野で動くことはできず、
目の前のことを一所懸命取り組んだ６カ月でした。

目の前の仕事はしっかりできていると思いますが、
反省点も多いですし、狙った成果が得られていない部分も多々あります。
一方、通信講座添削、投資セミナー、監修業務など新しく取り組み始めた業務は、
当初不安もありましたが、しっかりできているようです。

投資も
年初の円高株安等もあり、狙った成果には遠い状況ですが、
経験値はしっかり積み重ねていますので、
同じ失敗を何度もしないように、次の成功につなげたいと思います。

反面、
去年の秋にダイエットして約２０年ぶりに７０キロ切りを達成した体重はキープできました。
そのお陰もあり、１月の３０キロレースでは自己新記録をマークして、
３月、５月のハーフマラソンでも自己記録タイまたはそれに近い記録を出すことができ、
ハーフマラソンでの新記録、フルマラソンでのサブ４アゲインも視野に入ってきました。

明日から下半期が始まりますが、
小さい目標を立てて１つずつクリアすることで、自分を高めて、世の中に貢献していきたいと思います。

今日は、早朝から理事会の資料作成。
この後は、７月のセミナー予習、講評作成、コラム執筆等に取り組み、
合間に、ジョグをしたり、ドコモショップに行ったり・・・と仕事とこなしつつ、
リフレッシュを図りたいと思います。

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【ＦＰ益山ダイアリー】ＥＵ残留予想でしたが、円高好感スタンスのお陰で・・

昨日は雨の中、３キロジョグ。
脹ら脛と腰に痛みがありますが、
軽く走ることで、体調チェックとやる気スイッチをオン。

日中は７．５時間の新入社員研修。
昨年の研修をさらに進化させて、よい感じで進行することができました。

さて、イギリスＥＵ離脱は、当面の混乱は収まりましたが、
イギリスの離脱交渉の引き延ばしやスコットランドの独立運動等、
長い目で見れば、まだ色々と不安要素も多く、
欧州通過や欧州に強い会社の株式は少し距離を置く必要がありそうです。

私の株式保有銘柄は
元々円高好感銘柄が中心でしたので、
金曜日のパニック相場で被った損失のうち、
月曜、火曜で９割ほど戻り、今の段階では大けがをしないで済んでいるようです。

昨日の決算発表の決算では、
インバウンド銘柄の象印が増額修正、
漬け物のピックルスも比較的好調。

円高・世界不安の中でも
好業績を期待できる銘柄に絞って、投資を続けていきたいと思います。

今朝は模擬試験のチェック作業。
日中は新入社員研修２日目。
夜は管理組合の理事会・・とフル回転。
ＦＰ技能検定の合格発表もありますね。

今日も１日、フル回転したいと思います。

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【ＦＰ益山ダイアリー】離脱したい気持ちも分かりますが・・・

昨日はジョグはお休み。
午前中は國學院大學、夕方は青山学院大学の講義、
合間の日中は７月のセミナー・研修レジュメの最終チェック＆納品。

いつも通り、
目の前のやるべきことを取り組むことができました。

さて、昨夜の夢はなぜかイギリスのＥＵ離脱の混乱。
脳の奥まで、離脱ニュースに覆われているようです。

ＥＵ離脱、移民問題やＥＵ規制等、
嫌な面を見れば離脱したくなる気持ちは理解できます。

でも、何事も嫌な面を見れば、ネガティブになるものでは？

夫・妻の嫌な面を見て、離婚したくなる・・・
親の小言が耐えられず、家を出たくなる・・・
上司・客のストレスから、会社を辞めたくなる・・・

離脱ということは、
余計な負担、干渉から距離を置くことができる反面、
困ったときには、助けを求めることができない、というリスクも負うことになります。

私の会社を辞めることを決めたときは、
収入が減って生活できなくなるリスクよりも、
体の健康を取り戻し、精神面のストレスから解放されるほうが大切だと判断しました。

ホントに離婚してよいのか？　
家を出てやっていけるのか？　
会社を辞めても生活していけるのか？
リスクを背負うことに覚悟をしないと、こんなはずでは・・・となってしまいます。

実は、私も全日空商事を退職して、転職した直後はそんな思いをしました。

イギリスが離脱した後、
欧州で上手くやっていくことができるか否かには大いに注目しています。

過去の栄光とは異なる、現代版産業革命を起こして、
欧州だけでなく、世界が頼りにする国家に飛躍することを期待したいですね。

今朝はそんなことを考えながら、雨の中、３．４キロジョグ。
今日、明日はシステム開発会社の新入社員研修。

準備したことを全部出し切って、よい研修にしたいと思います。


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【ＦＰ益山ダイアリー】陸上競技の五輪も楽しみ

昨日は１０キロジョグ。
その後、午後２時までは仕事。

模擬試験チェック
証券会社の研修資料のチェック
新入社員研修の確認テストチェック、
通信講座の添削など。

その後、
バッティングセンターでリフレッシュしたいな・・・と思いましたが、
暑そうだし、陸上日本選手権を見たいので、自宅でゆっくり。

陸上選手権。

まずは長距離。
大迫選手のスピードはずば抜けていますね。
孤高の天才の活躍が楽しみです。

女子は１万優勝の鈴木亜由子選手を応援していましたが、
５０００の尾西さんもラストスパートはすごかったですね。

短距離では、福島さんの二冠はさすが！
２００は力が抜けて滑る感じで走れていましたね。

男子の
１００のケンブリッジ選手、
２００の飯塚選手も楽しみです。

テレビ番組としては、
民放放送局ではなく、ＮＨＫが放送すると
注目選手をクローズアップして、過度に期待を煽るような番組構成にはならず、
純粋に競技を楽しむことができたのがよかったです。

オリンピックはマラソンも含めて陸上競技も楽しみですね。

さて、新しい１週間が始まりました。
イギリスのＥＵ離脱・・・
というショッキングなニュースで破壊された相場ですが、
どの程度、持ち直すのか、冷静に見定めたいと思います。

今日は大学講義が２つ。
しっかり務めたいと思います。

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【ＦＰ益山ダイアリー】半年に一度の体調不良の波が・・

昨日は何もする気にならないくらい頭痛がひどかった・・・。
火曜日から金曜日の３泊４日の研修で燃え尽きた感じで、
土曜日は布団から起き上がることができず、朝８時くらいまでずっと横になっていました。

何もする気にならない体に気合いを入れるために、
暑いシャワーを浴びて、スーツを着込んで学校に向かいました。
ＰＴＡ総会、後援会総会、役員歓送迎会、何とかその場の役目だけは務めました。

毎日、フルスピードで朝から夕方まで務めているためか、
半年に一度くらい、こういうモードがやってくるんですよね。
こういうときは、体のサインに素直に従って、ゆっくり休むべきですよね。

昨日は７時過ぎに帰宅後は、何もせず、
とにかく体を休めることを優先しました。

今朝は頭痛も治まり、
週明けのセミナー・研修に向けて不安要素がとりあえずなくなりました。

軽く１０キロ走り、体調回復度合いを確認。
その後は、いつも通り、
模擬試験の原稿チェック、
来月の証券会社のテストチェック、
今週の火曜・水曜の新入社員研修の確認テストチェック、
そして、通信講座の添削作業・・・と週末のうちにやっておきたい仕事を仕上げました。

週明けは月曜から水曜まで
授業・研修とハードスケジュールが続きますが
しっかり務めるために、午後は休養したいと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】結果は予想外ですが・・・落ち着いて対処

早朝のモーニングサテライトでは
ＥＵ残留優勢とのことでしたが、
結果は離脱でしたね。

投票率７２％とのことでしたが、
残り２８％はどちらでもよかったのか、決めかねたのか・・・が気になります。

今回は国民投票の恐ろしさを知らされましたね。

また、スコットランドの独立運動が起きたり、
オランダやデンマークでは国民投票を呼びかける運動が起きているようですし。

経済的な損得も確かに大切ですが、
自分（自国）のアイデンティティはもっと大切ですよね。

所属している団体を脱退するということは大きな変化が起きるものです。
今後、どうなっていくのかを見守りたいと思います。

また、外国為替、株価にも逆風が吹いていますね。
結果的にサミットのときに安倍さんがおっしゃったように
「リーマンショックの前夜に似ている」というコメントが的中してしまいましたね。

ただ、
逆風に関係なく、成長していく企業もありますので、
しっかり落ち着いて対処していきたいと思います。

今日は仕事はオフ。

ＰＴＡ総会、後援会総会を無事に務めてこようと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】ほぼ決まりですね・・・

昨日はインストラクター研修３日目。
毎年、この３日目が最も体力的にもきついのですが、
その３日目を無事に務め終えることができました。

夕方は気分転換で９キロのジョグにでかけました。
夕方にジョグするのは珍しいのですが、気持ちよかったです。
研修で精神的に疲れていましたので、
体力的な疲労とのバランスを取ることで、快眠できました。
毎年、この研修所のベッドはよく眠ることができるので、とても楽しみなんですよね。

今朝は朝寝坊して５時半起床。
気になっていたイギリスＥＵ離脱の国民投票は残留優勢のようですね。

今月はイギリスに振り回される相場でしたが、
これで落ち着きを取り戻し、株式市場は今後は各社の業績に注目が集まりそうですね。

今日はインストラクター研修の最終日。
しっかり最後を務めたいと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】

昨日は夏至でしたね。
６キロジョグ＆ストレッチ＆筋トレ。
その後は研修課題のリニューアル作業に取り組み、
日中は７時間のインストラクター研修。

終了後は疲れがたまっていたため、
仕事を離れて、ぼーっとしていました。
時にはそんな時間も必要ですね。

さて、イギリスでは国民投票ですね。
ＥＵ残留か、離脱か・・との大きな決断を迫られますが、
人間、変えたい・・と思っていてもそう簡単には変えられないものだと思いますが、
どうなるでしょうね。
明日の午後には結果が出るようですので、見守りたいと思います。

ただ、東アジアでは、
ＥＵのような組織を作るのは無理でしょうね。
日本、韓国、台湾、中国、北朝鮮・・・。
どうみても、連合できそうもありません。

東南アジアのＡＳＥＡＮ，
北アメリカのＮＡＦＴＡ等の
ように近隣国がうまくやっていけるのは、東アジアからすると羨ましいようにも思います。

反対に、元々仲が悪いのであれば、それが常態化していますので、何も違和感がありませんが、
一度緊密な組織に属した後に、その組織を離脱すると近隣国とうまくやっていけなくなってしまうのでは・・・
とも感じます。

どうなるのでしょうか・・・

今日は雨のため、ジョグはお休み。
日中はインストラクター研修３日目。
しっかり務めたいと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】

先週は模擬試験チェック、コラム原稿チェック等のチェックの仕事、
日曜、月曜は通信講座の添削など、
集中力が必要な仕事が続きましたので、
昨日は少し朝寝坊し、ジョグもお休み。

午前中は株式投資講座をネット聴講。
その後、研修先に移動し、午後はインストラクター研修１日目を務めました。

この仕事は１４年目。
毎年少しずつ変化させていますが、
今年も変えてみました。

講義で伝えていただきたいポイントを先に全部伝えて、
その後、覚え方、キーワード、勘違いしやすいポイント等を
伝えるスタイルにしてみました。

このほうが全体像を伝えることができ、
各インストラクターの皆さんが必要とする教え方を
短時間でピンポイントで伝えることができますので、
よい方向に改善できたかな・・と思っています。

今朝も軽くジョグ。
日中は７時間の研修。
あと３日、しっかり務めたいと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】円高の流れ、インバウンド消費の変化に対応

昨日は３時過ぎから添削課題のコメント記入。
その後、霧雨の中、５キロを気持ちよくジョグ。

湿度１００％のため、
走り終わり、自宅に戻り、メールチェックしているときは、
体中から汗が噴き出してきました。
体の中の悪いものが洗い流されている感覚でした。

午前は國學院大學、夕方は青山学院大学の講義。
その合間には原稿チェックのフィードバック・・・と
朝早くから夕方まで、フル回転の１日でした。

さて・・・
イギリスのＥＵ離脱は、
後退したように見えますが、まだまだ分かりません。
私の中では、
今年始めから切り替えた
「円高トレンドでも好業績を期待できる銘柄」
に投資するスタンスは変えていません。

実際、
ドル円相場も１０３円台に入るなど、
イギリスのＥＵ離脱が実現すれば、さらに円高が進むと思われますが、
離脱後退ムードになっても、円安が大きく進む空気感にはなっていません。

また、
昨日発表された百貨店売上高を見ると、
インバウンドの高額消費も過ぎ去った感じですね。
高級品から消耗品への流れ、
円高による割安感の後退、
中国の関税強化なども影響がありそうです。

インバウンド消費については、
円高で割高感があっても、日本で買いたいもの、日本でしか買えないものへの
消費は期待できる・・・ということでしょうか。

今日はこれから模擬試験の原稿チェック。
その後は、インストラクター養成研修の１日目。
しっかり務めたいと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】飛騨高山・白川郷・立山黒部アルペンルートでリフレッシュ

週末は今後のことをボーッと考えるために、
目の前の原稿チェックの仕事から離れました。

金曜日は飛騨高山と白川郷、
土曜日は立山・黒部アルペンルートに行ってきました。
とてもよかったです。
写真は今後、紹介していきますね。

飛騨高山では飛騨牛の握り寿司と串焼き、牛まん等のグルメを楽しみ、
白川郷ではジョギングを兼ねて、城山展望台まで走り、白川郷の絶景をカメラに納めました。

立山黒部では残雪残る室堂で冷たい空気を吸い込み、
大観峰では絶景のロープウェイを楽しみました。

家族を家に残し、申し訳ない・・・などと考えず、
景色を楽しみ、バスでは読書をしながら、爆睡。
精神的、肉体的に充電できました。

昨日はリフレッシュした体で
午前３時起きで模擬試験チェック、通信講座の添削作業、コラムのチェック。
今朝も３時起きで、通信講座の添削作業の講評文の書き込み。

今週はセミナーが６つ、週末はＰＴＡ総会・・・とボリューム盛りだくさん。
やべるきことを１つ１つ取り組んでいきたいと思います。

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AKB総選挙vsラグビー

激動の1週間が終わりました。
都知事辞任、イギリスのEU離脱をめぐる動き、株安円高、
そしてイチローの世界新記録達成。
イチローはすごいですね。
昨日はイチロー語録を読んでしまいました。
いい言葉がいっぱいで、新たに色んなことに気づかされました。
気付いたら今年も半分が終わってしまうのですね。
前半戦は目の前の仕事をコツコツと積み上げ、
運気の流れに沿って、
できるだけ控えめに活動をしてきましたが、
運気が向いてくる後半戦、8月以降は
新しい仕掛けをしていきたいと思います。

今日は完全オフ。
大自然の景色で心を洗い、
夜はラグビーとAKBの総選挙を楽しみたいと思います。

【ＦＰ益山ダイアリー】仮眠で１日二毛作

昨日は３．４キロジョグからスタート。
前日は１５キロジョグでしたので軽めに。

朝に１つコラムを下書きして、午前中は腰の神経麻酔注射。
午後はコラムのチェック＆納品、
夜は原稿チェック作業。

軽く仮眠をして集中力を回復してから夜の仕事に取り組みました。
普段は夜に仕事をしませんが、ちょっと昨日はいつもと異なるモード。

仮眠をすると、
１日に２回のピークタイムを作ることができますね。

さて、
ＦＯＭＣの利上げなし、日銀追加緩和なし、と予想とおりでしたが、
円高、株安は厳しい状況ですね。

株式の銘柄は円高好感銘柄中心ではありますが、
相場全体がマイナス基調になると、パフォーマンスは低下してしまいます。

イギリスのＥＵ離脱、残留が決まるまでは、
不安は収まらないのでしょうね。

離脱派の勢いが増している・・のは分かりますが、
殺人事件が起きるのは異常です。

今日は
原稿チェックの仕事をオフにして、
世の中ウオッチングをしながら、色々と考えたいと思います。


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【ＦＰ益山ダイアリー】思うようにいかなくても平常心

昨日は午前中は７月、８月の研修レジュメを総チェック。

お昼は気分転換をかねて１５キロジョグ。
曇＆霧雨で気持ちよく走れました。

午後は模擬試験の原稿チェック。
集中力を必要とする仕事をしっかり取り組むことができました。

６月も半分が終わりました。
今年初めは比較的絶好調でしたし、
新しい仕事も順調に推移していると思うのですが、
４月、５月、７月、８月の土日がセミナー・研修でビッシリ
という感じではありません。

以前なら焦りを感じていましたが、
今の自分は随分変わりました。
やるべきことをコツコツと積み上げて、
お客様に役立つ企画を提案して、
後は運を天に任せて、空き時間を楽しむことにしています。

特に
今年の夏は
７月１４日から８月４日までは、
仕事がビッシリですが、
その前後は余裕がありますので、
８月５日に始まるオリンピックは十分、楽しめそうです。

また、
できるだけいっぱい走って、食べるものをコントロールして、
６５キロを目指そうかな・・とも考えています。

今朝は３．４キロジョグ。
後は、コラムの執筆と腰の神経麻酔注射。

まずはコラムをしっかり書き上げたいと思います。

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【ＦＰ益山ダイアリー】

昨日は７月の研修の予習をじっくり取り組みました。
その後は、蒸し暑い中７キロジョグ。
鈍った体を動かして、精神的疲労と肉体的疲労のバランスを取りました。

さて、世のニュースは舛添氏で持ちきりですが、
イギリスのＥＵ国民投票の動向が気になります。
不安要素から円高、株安が進んでいますね・・。

先週は相場下落の中でも、
エイジス、丸和、くら（寿司）等の保有株が引っ張ってくれ、好調に推移。

よいパフォーマンスでしたが、
今週の２日間で、先週の上昇分が消えてしまいました・・・。

円高でも悪影響を受けにくい銘柄を中心に保有していますが、
相場全体が悪いムードになってしまうと、なかなか厳しいです・・・。

利益確定すべきものは利益確定し、
相場を静観するのも必要かもしれませんね。
もう少し悩んでアクションを起こしたいと思います。

今日は、
午前は７月、８月の研修レジュメの仕上げチェック、
お昼は軽くジョグして、リフレッシュ。
午後は模擬試験のチェック作業に取り組みたいと思います。

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