昨日はジョグをお休み。
ストレッチ&ジョグ、日中はマスクを着用しながら6時間の代ゼミ講義。
思ったよりも、話しにくさはありませんでした。
準備してきたことを全部出し切ることができました。
立ちっぱなしで講義をすることが、
最近めっきり減りましたので、しっかり腰と脹ら脛がパンパンに。
帰りがけに、バッティングセンターでリフレッシュ。
その後、巣鴨まで歩いて、ホワイト餃子を購入して帰宅。
帰宅後は疲れを持ち越さないように、ヨガで首、肩の疲労回復に務めました。
今週は水曜日の愛知の研修が中止になりましたので、
金曜日の収録、日月のZoom研修。
木曜日まで4日間はフリーに。
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今日は金曜日の収録準備。
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合間に、通帳記帳を兼ねてジョグを楽しみたいと思います。
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セミナー実績 3026回(2020年7月31日時点)
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