子どもの天国、飛鳥山公園

今日からＧＷ。よい天気でした。
午前中はすずの自転車の練習のため、まずは北区中央公園（十条）に。
自転車６０台、無料で貸し出しているのですが、都内の公園では
１３箇所、自転車を無料貸し出しする場所があるようです。
今日は１６インチの自転車で１キロちょっと、自分の力で
漕ぐことができました。今までは、後ろから押さないと怒っていたのに
親バカながらすごい成長を感じました。
そのあと、王子の飛鳥山公園に。少し前までは桜の花見で賑わって
ましたが、今日はさすがに親子連ればかり。
ブランコ、お城の滑り台などなど、十分に満喫したようでした。
お金を使わなくても、一緒に遊んであげれば十分楽しめるものですね。
親として嬉しかったのは、待っている子がいると自分から代わってあげようと
していたこと。子どもから自分も教えられることが多いなあと感じました・・
ちなみに午後はプラネタリウムに連れて行ったのですが、怖かったらしく
入館して３分経たずに出てきてしまいました。残念！

ひろみ先生、頑張れ！

今日でＧＷ前の仕事は全て終わり。
ＦＰ試験対策研修でお世話になった皆さん、ＧＷ中も試験に向けて
頑張ってください。
今日は家に帰った後、娘と約束したとおり、プールへ。
昨日、買ってあげた水色の水着を着たいらしく、夜７時から行きました。
いつも行くのは、北清掃工場のプール「元気ぷらざ」といい、
室内温水プールで滑り台が２つある結構のに、親子で５００円とリーズナブル。
そのプールは娘が滑り台を気に入っているのもありますが、
大好きな監視員のお姉さんがいるんです。
あまりしゃべれない頃からなついていて、顔を見るとずっと手を振ったり、
泳ぐことも忘れて、ずっとおしゃべりをしたりしていました。
たまたま、今日が最後の勤務らしく、５月６日から保育園の先生になるそうです。
今日、初めて名前を聞きましたが、「ひろみ先生」頑張ってください。
娘がお世話になりました。

ダイエッターにお勧め！ビッグボーイ

昨年９月、９４キロから始めたダイエット。年末に８１キロまで減ったものの、
今年に入ってからは停滞状態。一時期８０キロもきったのですが、最近は８０キロから
８３キロの間を蛇行中。妻にも、「腹が出てきた」といわれ、もう一度気合いを
入れてはじめることに。皆さんにもダイエットに興味がある人もおられると
思いますが、私の場合、食べる量を減らさずに、食べるものを変えています。
特に豚肉、牛肉を鶏肉に、白米をキャベツ、もやし、トマト、ブロッコリーなどに、
という感じです。ダイエット中の場合、外食は気を使うものですが、
ハンバーグを売り物にしている「ビッグボーイ」はお勧めです。
なぜかといえば、サラダバーが充実しているからです。
私の場合、鶏肉と野菜のピリカラ炒めとサラダバー「１１６０円」を注文するのですが、
サラダをいっぱい食べて（当然ドレッシングは使わず）、ご飯を食べないので、いっぱい食べても５００キロカロリーくらい（菓子パン１つ分）で納まります。
一応夏を過ぎた頃の目標を７２キロとしているので、あと９キロ頑張らなくては、いけませんね。

今回は自信あり！地元トリビア

仕事上の目標も多々持っていますが、個人的な楽しみ、趣味としてトリビアの泉に
１０以上のトリビアを投稿していますが、まだ取り上げられたことがなく、
毎週水曜日の放送後は落胆しています。
しか～し、今回は地元ネタでこれは「へぇ～」といってしまいそうなトリビアを
発見したので、投稿いたしました。
ペンネームはまっすーにしているので、見ている方はお楽しみに。
取り上げられた暁には報告したいと思います。
ちなみに今のプライベートの目標は
プロボウラー試験に合格すること、クイズミリオネアで１０００万円獲得すること、
一昔前の目標は、ウルトラクイズでニューヨークに行くことでした。

近所の女の子、ありがとう！

今日は１日、電車事故のニュースを見ながら原稿作成。
夕方、少し息抜きに娘と近所の公園に。
昼ごろまで雨が降ってましたが、近所の子供たちがワイワイやってました。
いつもは飛行機公園に行くのですが、久しぶりに最も近い公園に行ったら、
遊具が新しくなっていて、何ともユニークな遊具で
税金が有効に使われている、なあんて思った。
そしたら、今日は小学校１年生の女の子が娘と一緒にブランコ、かくれんぼ、うんてい、
したりして遊んでくれた。何となく、下町に引っ越してきてよかったと感じた瞬間でした。
６時になったら「帰る時間だよ！」と娘に言ってくれたので、いつもは中々帰らない娘も
素直に帰宅。また、遊ぼうね、って言ってくれた女の子、名前は知らないけど、
また遊んであげてね。ちなみに娘は帰宅して１０分で爆睡でした！

電車事故から思うこと

大きな事故が発生してしまいましたね。
亡くなられた方、そのご遺族はさぞ無念でしょうし、ケガをした方や乗車されて
いた方はさぞ怖い思いをしたことでしょう。心より、お悔やみ、お見舞い申し上げます。
電車事故で被害を受けるのは、いつも先頭車両ですね。個人的には、日頃、乗り換えや降車駅の階段付近の車両に乗るのですが、比較的先頭部分に乗ることが多いので、怖さを改めて思い知りました。今回の事故はカーブ付近でのスピード出しすぎが原因のようですが、
東京近郊の電車はターミナル駅近くでは大きなカーブがあります。
西武池袋線の池袋駅～椎名町、西武新宿線の高田馬場駅～下落合、東武伊勢崎線の浅草駅手前、
東急東横線の渋谷駅～代官山、小田急線の新宿駅～南新宿、常磐線の日暮里～三河島などなど。
今回の事故原因は現時点では分かりませんが、スピードが出すぎると
大事故必死の部分があることは認識しておかなければなりませんね。
電車事故も怖いですが、最近は日本航空の整備不良や、三菱自動車の欠陥等、乗り物に関する安全性の不安を感じさせられる報道が多い気がします。
利用者自身では避けられないリスクも多々ありますが、自分でできる安全対策はしっかりやることが大切だと思います。

早寝早起きは効率的

普段から早寝早起きですが、最近は５時起き。少し寝坊したのですが、
もう一仕事が終わりましたので、すこしホッとし、コーヒーを飲んでいます。

私の１日は朝早く起き、疲れたら寝るという比較的生理的な流れに
任せた流れになっています。夜に弱い男はモテナイ、といわれますが、
そのとおりかもしれません（笑）

ただ、朝３時から遅くとも５時半には起き、朝飯前に仕事を終えると
１日が効率的に使えるので、自分としてはとってもありがたい。
朝は執筆等の正確さ・集中力を問われる仕事、昼はセミナー、打ち合わせなど
アイデア等をねる仕事、余裕があるときは家族でお出かけし、
夜は家族との時間にしてリフレッシュ。
うちは１人娘ですので、一緒に風呂に入り、終わったらオセロをしたり、
人間すべり台やったり、娘のおもちゃになりきっています。
そして、娘の体力を使い切って、早く一緒に寝ています。
そのおかげで、娘も早寝早起きの習慣が身に付いてきました。

どうしても夜に仕事をしなければならないときは、やりますが、
１日の中で夜、リフレッシュタイムを設けることで、
また明日仕事を頑張ろう、という前向き志向が比較的長く維持されるように
なり、よい循環を生んでいるようです。

今日は久しぶりの外仕事がオフ。株式相場を見ながら、執筆仕事に
明け暮れようと思います。

久しぶり！Ｂ級グルメ紹介

今日も先週に続いて沼津でセミナー。
あと４回セミナーでＧＷ。
今日は、セミナー先のご担当者においしい餃子やさんに
連れて行っていただきました。
沼津大手町４丁目の商店街にある
中央亭ですが、シューマイに近いもちっとした食感が
おいしかった。餃子専門店では、
宇都宮のみんみん
　焼き餃子、水餃子もよいが、個人的には揚げ餃子が結構好き
ホワイト餃子
　独特の焼き方と皮の「カリッ」「モチッ」感がたまらず、
　近くを通ると生餃子５０個（１１４５円）買ってしまう
もお勧めですが、中央亭も非常においしかったです。

たくさん食べると、満腹になりますが、その分消化するためにも
セミナーにも気合いが入りました。
セミナー参加者の皆さん、大変お世話になりました！

国民年金にも早割が！早速申し込み

航空機、ホテル色々な分野にはや割りがあり、私も色々と活用してますが、国民年金の保険料も
早割り制度が４月から導入されました。
国民年金保険料は、今後毎年値上げされ、今年の４月から月額１３，５８０円となり、
今後も毎年４月に月額保険料が２８０円ずつアップしていきます。
この保険料は４月分を５月末に、５月分を６月末に、のように翌月末徴収が原則ですが、
４月分を４月末に、５月分を５月末に、とすると月額保険料が４０円軽くなるのです。
金額としては微々たるものですが、同じ払うなら早く払ったほうがよいと思ったので
早速、今日申し込みました。年間でも夫婦合わせて９６０円ですが、今後２５年払えば
２４０００円軽くなるわけですでの、バカにできません。
皆さんの中にも国民年金を支払っている方がおられましたら、検討なさってはいかがでしょう？

夢は正直

ここ最近、寝ている間、よく夢を見て、夢の途中で目が覚めます。
一昨日は全日空商事に勤めていた頃の夢、昨日はゴルフラウンドの夢。
楽しい夢もあれば、怖い夢もあります。ただ、夢は自分の感情にあるものを
色々とフラッシュバックしたり、無作為につなぎ合わせて
出てくるものですので、少しリフレッシュが必要なのかもしれません。

丁度、ＧＷまで１週間、頑張って、楽しい休暇を過ごしたいものです。
よくよく考えれば、もう今年も３分の１が終わろうとしています。
年始４ヶ月ベースで比較しても、皆様のおかげで仕事も過去最高のペースできています。
慢心することなく、謙虚に緻密に仕事をしていきたいと思います。

中国反日行動と株価

月曜日の株価は年初来、最も大きな下落幅になりましたね（ライブドアは１人勝ちの大幅上昇）。
今日の相場は少し持ち直していますが、過去の株価変動を見ても全面安のときは、株式の仕込みどきということで、私も１００万円ほど、仕込んでみました。
リターンが得られるかは、フタを明けてみないと分かりませんが、
業績はよいものの、連れ安となっている銘柄は狙い目です。

しかし、ＧＷ前にこの騒動が起きると、ＧＷに中国へ行こうと考えていた人は悩むでしょうね。
私もテロ懸念があったときに、２回も海外旅行をキャンセルしました。結果的には
何も起きませんでしたが、気持ちがマイナス志向になると、どうしても行動が鈍ってしまいます。

ＧＷまで、気づいてみればあと１０日。１０日で９回のセミナーで体力的には消耗しますが、
きちんと働いて楽しいＧＷを迎えられるよう、前半戦のラストスパート頑張らなくては！

漫画を読んでしみじみ

今日の午後は、三島でのセミナーであったため、前後はリラックスと勉強？を兼ねて漫画を読んでいました。
とはいっても、ＦＰを目指し始めたころから、読みはじめた法律関係の漫画です。
全日空商事時代の上司の勧めで「なにわ金融道」を読み始め、今は「カバチタレ」と「極悪ガンボ」の２冊を読んでいます。当然、きちんとした専門書も読むのですが、やはり漫画だと
リアルに伝わって、分かりやすい。
自分もＦＰに関する知識の伝え方を工夫していますが、
漫画を含めて、より分かりやすい伝達方法を完成させ（今、研究中です）早く実現しなきゃね。
昨日の朝、読んだ部分に、零細企業経営者が資金繰りに行き詰まり、飛び降り自殺をして保険金で借金を返すという、漫画であっても結構ショッキングなことが書いてありました。
死んだほうが得か、生きていた方が得かのようなことも書いてありましたが、
実際、３０歳代、４０歳代の死因の原因は自殺が１位、２位にランクされており、
笑えないな、と思った。お金はほんと、天使にも悪魔にもなるので、
変な欲に振り回されないようにしたいものです。

今期の大学初出講日

國學院大學の非常勤講師になって３年目。
１年目、２年目と経験して、学生と学校側の温度差が大体分かってきました。
資格を取得すること、云々も大切だと思いますが、今年は「学生の将来やその家族に役立つ
ライフプラン」を目標として進めていきたいと思います。
１年目は９５人、２年目は２２９人が履修していただきましたが、今年は
どうなるのだろう？
今現在７９名の履修のようですが、できるだけ多くの人の役に立ちたいと思っています。
是非、学生の皆さんは私を捕まえて、どんどん質問してください。
お金に振り回されるのではなく、お金を上手にコントロールして、
理想の人生に少しでも近づいて欲しいなぁ。

大食い選手権、復活！

テレビ東京のＴＶチャンピオンをはじめ、ＴＢＳのフードバトルクラブ等の大食い番組が流行った時期がありましたが、その後学園祭等で死亡事故が起こったことが原因で、中止になっていた久しぶりに大食い選手権が復活しました。個人的には、この種の番組が大好きなので、見入ってしまった。
不経済だと思う反面、食べても太らないのが羨ましい。
テレビでもダイエット番組が多くなったが、色々と研究すると、大食いの人でも基礎代謝が高い人は、食べても消化されてしまので、太らないらしい。特に背中をストレッチすることでミトコンドリアを増やすと、比較的基礎代謝が高まるようです。
私も昨年９月以来、ダイエットをしており、６ヶ月で１３キロほど減量しましたが、体重が減る時期、たくさん食べても太らない時期は毎日のように全身ストレッチを行っています。
過激な運動を行うほうがよいように思っている人もいらっしゃいますが、起きた後、寝る前にストレッチをするだけで減量効果は違います。是非、お試しあれ！

１０１０円で大満足の小旅行

金曜の入園式から、月、火と幼稚園の送り迎え。慣れないことではあるが、
毎日、早朝から仕事をしているので、よい気分転換。
ただ、明日までは午前保育なので、午後は思い切って午後はオフにして、娘とドライブに。
今まで、連れて行ったことがないところへ行こうと思ったので、葛西臨海公園と地下鉄博物館へ。
葛西臨海は何度か行っているが、いつみてもマグロの回遊は気持ちよさそう。今日は餌の時間に行けたので、娘も大満足。
その後、時間があったので、そのまま葛西駅前の地下鉄博物館へ。
何といっても地下鉄の運転シミュレーションは面白い。昔はブルートレインの運転手になるんだ！
と、小学校の頃に描いた「将来の夢」を絵を思い出した。
娘もトライしたが、結構、ハマッてしまったようで、パソコンやゲームセンターの
シミュレーションゲームとは全く違って自分で全部やれるのが、楽しいらしい。
いずれにしても、葛西臨海は７００円、地下鉄は３１０円、親子で１０１０円で遊べたのは
チープではあっても大満足だぁ。