【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝のうちに４キロジョグ。
日中は今日のＺＯＯＭ研修の予習、レッスンレジュメの作り込み。

夕方は、買い物とリフレッシュを兼ねて、ウォーキング。
尾久銀座商店街を歩いたり、西日暮里の跨線橋を渡りながら、電車を眺めたり。
日差しは厳しいですが、風が吹くと気持ちよいですね。

暑い日が続き、ジョグは厳しいですが、
歩くだけでも、脹ら脛のリラックス、お腹周りのシェイプにもなります。

今は、
オンラインの研修・セミナー、
レッスン、執筆・チェック等がメインで、ライブのセミナー・研修がない分、時間に余裕があります。
そんな余裕があるときは、今までは、旅行に出かけてリラックスしていましたが、それもできない。

できないことを、なにかできることに有効活用したい・・と考えると、
プライベートでは、中国語の勉強とシェイプアップ。
家計の運営では、株式投資と投信の積立投資。
仕事では、オンラインのセミナー・研修対応力強化。

焦らず、じっくり積上げていきたいと思います。

今日はジョグはお休み。
７時間のＺｏｏｍでの演習講義。
頭の中に描いているやるべきことをしっかり取り組みたいと思います。

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